粽子里的糯米不易消化，孩子吃多了容易引起积食。这时我们不妨换种方式，将粽子再加工一下做成粽子绿豆粥。这样既满足了孩子的食欲，绿豆还有消暑的功效。让我们来看一看粽子绿豆粥的做法。

粽子难以消化，过量食用会引起腹痛。所以将杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代主料，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。今天我们推荐的这款粽子就是：彩豆粽子。让我们一起看看彩豆粽子的做法是怎么样的。

粽子可爱的形象让小孩子特别喜欢，只是粽子的主料糯米却并不适合孩子食用。今天推荐的一款锅包虾仁粽子。将适合孩子食用的虾仁，豌豆代替了难以消化的糯米。让我们来看一看锅包虾仁粽子的做法是怎么样的。

宝宝长牙断奶期间，可以适当吃些辅食。西红柿鸡蛋面酸甜的口感同时也有助于宝宝的消化。今天我们来看一看西红柿鸡蛋面的做法是怎么样的。

适合宝宝食用的辅食之一：西红柿蒸蛋。入口即化的蒸蛋和酸甜的西红柿。让初常美食的宝宝爱不释手。今天来看一看西红柿蒸蛋的做法是怎么样的。

小朋友的早餐一直是个大难题。今天推荐的是深受小朋友们欢迎的一款美食：西红柿鸡蛋饺。酸爽清甜的口感加上面粉的组合，给孩子补充营养的同事还能增添食欲，是妈妈们为宝贝准备早餐的不二之选噢。让我们来看一看西红柿鸡蛋饺的做法是怎么样的。

番茄的吃法各式各样。今天要推荐的这款是：芝士焗番茄。厌食积食的小朋友们最适合食用噢！让我们来看一看芝士焗番茄的做法是怎样的。

意面也是宝宝们喜爱的食物之一。在其中加入番茄海鲜，既补充营养又有助于消化。有喜欢吃意面的宝宝的妈妈们一起来看一看番茄海鲜意面的做法是怎样的。

简单的食材可以做出不简单的美食。到了夏天许多人都喜欢吃清爽脆甜的黄瓜，今天推荐的这款美食是口水黄瓜。酸甜的口感深受大众的喜爱，偶尔给小朋友吃一次，还能使宝贝食欲大增噢。让我们来看一看口水黄瓜的做法是怎么样的吧。

黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效，还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单，是夏日必备美食之一噢！让我们来看一看黄瓜酸奶的做法吧！

今天给大家推荐一道完全不用开火的美食：茄汁黄瓜。注意这里的‘茄’是指‘番茄’的’茄‘。让我们一起来看一看茄汁黄瓜的做法吧。

清爽的黄瓜片加上软香的鸡蛋就是彩蛋黄瓜啦~！很受小朋友们欢迎的一道美食噢，有心的妈妈可以学一下。彩蛋黄瓜的做法如下：

很经典的一道家常菜，主料是黄瓜和鸡蛋，口味清淡，四季皆宜。因为做法简单很多人都会做，但是每个人做法又不一样，今天我们来看一看这一道黄瓜炒鸡蛋的做法是怎样的呢！

炎炎夏日小朋友喜欢喝冰冰凉凉的饮料。这时妈妈们不妨自己动手榨些蔬菜果汁，不仅满足了宝贝们的愿望，又补充了营养。在这里给妈妈们推荐这款：南眉黄瓜汁。有心的妈妈可以学习下下面关于南眉黄瓜汁的做法图解。

许多人说到炒黄瓜就会自然的把火腿肠联系到一起。这是一道深受小朋友们青睐的美食。家里有宝贝的妈妈们不妨来看一看黄瓜炒火腿的做法吧！

这是一款早餐食谱，香软的玛德琳蛋糕，又叫贝壳蛋糕。在制作中加入柠檬使得味道变得清爽香甜还不腻味。很适合夏日的早晨食用噢。让我们来看一看柠檬玛德琳的做法吧。

许多人都会直接在超市买些干柠檬片回来冲水喝，其实想喝柠檬水完全可以自己在家做，将柠檬和蜂蜜搭在一起口感会更好，也适合小朋友饮用，想喝水的时候就泡两片。补水的同时还能补充维C噢。让我们来看一看蜂蜜柠檬片的做法吧

大部分的小朋友都很爱吃肉，今天给各位妈妈推荐一款会让宝贝食欲大增的美食：柠檬烤翅。香软的烤翅加上柠檬的酸甜，真的是吃完一个还想吃。家有宝贝的妈妈可以看一下下面介绍的柠檬烤翅的做法哟。

很多人的早餐都会在路边的早餐铺买包子吃，但是每次都吃的不安，怕不卫生怕馅是过期的。与其每天提心吊胆不如自己动手，利用一个周末的上午，做些包菜鲜肉包子放在冰箱。下面我们来看一看包菜鲜肉包子的做法吧。

吃过煎饼吃过烤饼，不知道有没有试过炒饼呢！今天推荐的就是这道叫做：素炒饼的美食。素炒饼的做法简单，味道很好。喜欢吃可以按照下面方法试着做一做。

茴香，气味清香，做菜时经常会用来做调料，提高菜肴的香味。并且，茴香还含有丰富的维生素A、C之外，葫萝卜素及钙的含量也较高，对于小孩子来说，是一个很好的选择。将茴香融入到薄饼中也是一个很不错的吃法哦！小编来带大家看看茴香薄饼怎么做。

春季是各种病毒滋生的季节，尤其是感冒，幼小的宝宝很容易被感染，导致感冒。妈妈们在帮宝宝准备食物的时候可以适当的做一些能够预防感冒的食材，比如下面这道葱蒜粥。

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤，是很多妈妈们都不熟知的一款抵抗儿童感冒的食材。冬瓜枸杞金针菇姜汤，味道鲜美，口感细腻。下面编来带大家学习冬瓜枸杞金针菇姜丝汤怎么做好吃！

春季，天气多变，感冒病毒很容易冲破宝宝的防御系统，所以春天时宝宝们最容易感冒的季节，妈妈们每次追着宝宝喂难喝的感冒药时是不是都觉得很累很无奈呢？试试下面这道马蹄雪梨胡萝卜糖水吧，不仅能够治疗宝宝的感冒，味道还不错哦！

莲藕，是老幼妇孺、体弱多病的人群特别适合吃的一种食物，既可以生吃也可以加工做成各种美食。莲藕煮烂之后香软可口，口感香糯，而且充满着一股清香味道，能够帮助解决宝宝食欲不振的问题。对于肠胃比较脆弱的宝宝们来说，莲藕包子会非常适合他们食用哦！莲藕包子的做法也十分简单。

相信很多家长都在为宝宝挑食而头疼，现在妈妈们的福利来了，土豆莲藕饼，营养丰富，健脾开胃，相信挑食宝宝们都会喜欢。土豆含有大量的淀粉以及蛋白质，维生素C，而且口感十分细腻，莲藕中也含有粘液蛋白和膳食纤维，能够增进食欲，促进消化，开胃健中。土豆莲藕饼的做法是什么样的？怎么做好吃呢？

餐桌上我们经常会吃到肉丸子，鱼丸子，还有虾丸子等等，其实莲藕丸子也是一道十分有特色的丸子菜，莲藕能消食止泻，开胃清热，而且口感柔糯，非常适合还不太能吃硬食的小孩子。在连藕丸子的家常做法中还可以适当的加入宝宝们喜欢吃的各种食物。使孩子既能吃得开心又能吸收更多的营养。

莲藕大骨汤是一道家常的男女老少都适宜吃的菜品。莲藕能够清热解火，补血健脾胃。大骨，一般指的是猪身上的筒子骨。两头大，中间有洞的骨头，里面富含骨髓，骨胶原蛋白，特别适合小孩子补钙，为小孩子的骨头生长补充丰富的营养元素。增强体质，促进骨骼生长。莲藕大骨汤的做法也十分简单。

加入了糯米，麦仁的莲藕粥，是宝宝夏天里一道十分营养的早餐。糯米能够补中益气，健脾止泻能够帮助宝宝提高身体免疫力，还能够清热解毒，让宝宝们不再因为上火而哭闹不停。莲藕粥的做法简单，口感细腻，还含有丰富的纤维素，能够帮助宝宝更好的吸收和消化。

蒸藕泥，味道香甜，入口即化，非常适合肠胃还比较脆弱的宝宝们，莲藕含有丰富的淀粉，植物蛋白质，有明显的补益气血，开胃健脾胃的功效，能够帮助宝宝增加食欲，促进消化。藕的营养价值很高，含有丰富的钙、铁等微量元素，有明显的帮助宝宝增加身体免疫力的作用，而且，蒸藕泥的做法也不复杂，几个步骤

珍珠藕丸子，是将莲藕和糯米完全碾碎后搓成丸子状然后再放进锅里蒸煮的一道开胃小吃，晶莹剔透的外形一下就能吸引住宝宝们的食欲，碾碎的莲藕非常糯软，入口即化，再也不怕宝宝吃到硬的东西而被噎着了，莲藕的营养价值还很高，莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进宝宝的食

百合枸杞粥怎么做？不少家长们或许还不知道，百合枸杞粥能够治疗宝宝感冒的。百合含有丰富的蛋白质，淀粉，钙、铁等营养成分，枸杞含有丰富的蛋白多糖，维C等营养，能够补肾生精，能明显提高机体血液。百合枸杞粥对阴虚容易因出汗而着凉、感冒的宝宝有很好的滋补效果。百合枸杞粥怎么做呢？我们来瞧一

山药猪肉粥特别适合因为气虚体质虚弱容易感冒的宝宝食用。山药是一种药食同源的食材，营养丰富，含有很多种营养物质和膳食纤维，能够促进宝宝肠道蠕动，防止便秘，其丰富的膳食纤维能提高宝宝的身体免疫能力，帮助预防感冒。山药猪肉粥的做法简单，其功效更是值得所有妈妈们收藏。

粳米粥，有天下第一粥的美称，对儿童的发育和健康有很大的益处，能刺激宝宝胃液的分泌，帮助宝宝消化。并促进宝宝对脂肪的吸收。粳米汤还是治疗虚证的食疗佳品，可以用米汤冲奶粉或者给婴儿做辅食。

香香软软的粽子很受小朋友们的欢迎，在粽子里加入牛肉馅还可以补充孩子所需的营养成分。牛肉粽子的做法比起其他粽子要复杂一点，牛肉馅需要多道工艺，今天我们来学习下牛肉粽子的做法是怎么样的呢！

甜甜的豆沙和软软的糯米都是孩子们的最爱。两者搭配在一起可以做成豆沙粽子。豆沙粽子的做法简单方便，家里有宝宝的妈妈们不妨可以学习一下噢！