小朋友的早餐一直是个大难题。今天推荐的是深受小朋友们欢迎的一款美食:西红柿鸡蛋饺。酸爽清甜的口感加上面粉的组合,给孩子补充营养的同事还能增添食欲,是妈妈们为宝贝准备早餐的不二之选噢。让我们来看一看西红柿鸡蛋饺的做法是怎么样的。
适宜年龄
3-6岁
功效
养心、益肾、健脾、厚肠
主料
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面粉300g
辅料
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清水半碗
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西红柿1个
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鸡蛋3个
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黑木耳
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小葱两根
制作步骤
1. 西红柿顶部用刀子切割十字口。锅子烧开水,投入,30秒,捞出。扒皮。
2. 用刀子在上面画上几道。
3. 将他们如图样子切开。
4. 用勺子将种子捞出,吃掉即可!(种子多汁,并且口感不好,所以直接去掉即可。)
5. 完成之后的样子。
6. 将西红柿肉切大丁。
7. 用纱布稍微挤去水分。
8. 黑木耳泡发、洗净。切末。
9. 小葱切丁。
10. 鸡蛋打散。平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出。摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点。
11. 将所有的原料放一起。放入盐、白胡椒粉、鸡精、耗油,搅拌均匀。
12. 清水加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团。
13. 搓成细条。揪成小面剂。
14. 擀皮。
15. 填上馅料,用勺背压实,可以多填点,好吃!
16. 包起来。
17. 锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟。
小贴士
锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟。
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