产后怎么恢复身材？丹麦一个女性生下三胞胎后身材好像肚皮回不去了。不知道产后怎么恢复身材？

孕期的时候，孕妈要经历身体的各种疼痛和不适，分娩时还要经历分娩痛。难道你以为生完孩子就完事儿了？并不是，生完孩子你还要经历这3种疼痛，一起来看看吧。

很多女性生完孩子之后容易出现子宫出血的现象，这若是没得到及时治疗处理，会引起局部感染，造成其他病症的出现。所以，一定要早点发现早治疗。那么，产后子宫出血的症状有哪些呢？一起来了解下吧。

孕妇分娩后肚子虽然会比孕期要小点，但相比较孕前还是较大的，不好看。因此为了避免这种情况，大部分女性生产后都会使用束缚带控制身材。但有些发现越用肚子越大，这是因为束缚带使用不正确所致。下面一起来看看产后束缚带的正确用法吧。

女性分娩后坐月子期间应好好休息睡觉，以便身体更快恢复，但有些妈妈明明很累很困，却总睡不着，这该怎么办？会落下月子病吗？

女性生了孩子后，身体的损耗率是非常大的，所以需要通过产后调养的方式来休养生息，在这段期间，有些人觉得可以洗头，而有些人觉得不能够洗头。那么，坐月子洗头会咋样呢？一起来了解下吧。

产妇分娩后，身体会发生很多变化，下面一起来看看这位分娩了8个月15天的妈妈身体有哪些改变吧。

很多产妇分娩后坐月子期间容易跟婆婆产生矛盾，矛盾的源头就是照顾月子的新旧观念不同引起，那么，这该怎么处理呢？一起来了解下吧。

孕妇刚生产完，身子正处于虚弱期，要多休息，还得要照顾宝宝，因此一般需要人帮忙照顾月子。以前都是婆婆或妈妈来照顾月子，近些年月嫂这一行业兴起，那么，月子期间到底要不要请月嫂呢？一起来了解下吧。

说起产后恢复，有的人没有做什么特别的工作就自然恢复了，但是更多的人可能需要做一些康复训练，接下来就一起看看一位宝妈分享的她的产后恢复经验。

女性怀孕生孩子，体型会发生一定改变，这让爱美的妈妈特别不能忍受，会想办法尽快恢复身材。那么，产后身材怎么恢复的快呢？一起来看看过来人的经验吧。

产后恶露不尽是什么原因引起的？产后会持续排恶露，这是正常的生理现象，但是恶露如果一直不干净的话肯定就是异常情况了。接下来就一起看看产后恶露不尽是什么原因引起的。

女性生产完后坐月子是一种传统，但要想坐的好，也是一门学问，下面整理了一些坐月子的误区，供大家参考，并预防误入。

结婚和孕育宝宝一直是人们津津乐道的话题，可是有些人却因为各种各样的原因，如结婚时间晚，身体状态不佳等成为高龄产妇，进而导致在生宝宝时出现危急情况，甚至在产后意外去世了。

完宝宝后每个妈妈都期待尽快恢复到产前的身材，于是身体恢复到一定水平后就开启了减肥计划，只是不管怎么减小肚腩依旧顽固，松松垮垮的，这是怎么回事呢？一起来聊聊吧。

宝妈产后身体虚弱，需要一段时间来恢复，因此需要坐月子。但坐月子也是有讲究的，要避免进入一些误区，这样身体才能更快恢复。

产后便秘是最常见的产后问题之一，很多妈妈都有遇到过。，下面一起来看看为什么会便秘，怎么预防便秘出现吧。

以前生完孩子都是婆婆或妈妈根据自己的经验来给产妇坐月子，现如今很多孕妇生完孩子后会选择请月嫂来帮忙。那么，请月嫂有什么好处呢？一起来了解下吧。

坐月子对于产后新妈来讲，是一件大事，非常重要，这时候且是能调理体质的时候，所以说月子里自然有一些基本原则，对于妈咪们来说，月子里如何过，要遵守什么原则，这些都是非常重要的，需要新手妈妈们多多学习。下面一起来看看产后坐月子的调理原则吧。

很多新妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，这些都可以从从饮食上来调理，下面整理了一些饮食调理方，一起来学习下吧。

我国的传统就是分娩后一定要坐好月子，很多妈妈不解，想问国外的产妇都不坐月子的，为什么我们要坐呢？下面一起来看看女人产后为什么要坐月子吧。

胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆，这会对骨盆有一定的损伤，因此产后一定要注意骨盆修复，因为若是修复的不好可能引发下列后遗症，影响生活和工作。

中国人都特别注重坐月子，一般这时候普通产妇都会由婆婆或妈妈来照顾月子，这时候也很容易出现新老坐月子观念的碰撞，甚至引发婆媳矛盾。这该怎么做呢？下面一起来看看如何面对婆婆「过剩的爱」吧。

腹直肌分离的危害有哪些？怀孕时增大的子宫会将腹直肌撑开分离，产后若是恢复的不好就容易引起很多不适，增加产妇的痛苦，因此产后恢复训练很重要。下面一起来了解下吧。

怀孕的时候大部分的妈妈都会出现妊娠纹，而且妊娠纹在生产之后有可能是不会消失的。有一些妈妈生产完后发现妊娠纹还是红色的，那么，这个正常吗？

孕妇生产后月子一定要坐好，不然就可能落下病根，老了后身体容易出现多种病痛。那么，月子期间要注意什么呢？一起来了解下吧。

孕妇生完孩子之后身体较为虚弱，这时候若是不注意保暖，吹风着凉了就很容易染上风湿病。下面来看看产后风湿能治好吗？如何预防产后风湿等相关知识吧。

坐月子是产后的一件大事情，坐好了月子有助于产妇身体恢复，以免留下后遗症，影响以后的生活和工作。那么，坐月子多少天好呢？30天还是42天呢？一起来了解下两者的区别吧。

产后坐月子有什么讲究？坐月子对于宝妈来说至关重要，而怎么能科学健康的度过月子期呢，“三做四不做”要牢记。

孕妇分娩完后虽然肚子会比孕期要小一些，但相比孕前还是很大的，因此爱美的妈妈产后会想办法来帮助肚子恢复平坦。那么，这该怎么做呢？一起来了解下产后恢复肚子的方法吧。

孕妇分娩后都会遭遇身材困扰，有些焦急的妈妈会选择错误的方式来恢复身材，这样不但没用反而不利健康。下面整理了科学正确的产后身体恢复时间和方法，供妈妈们参考。

生孩子对于女性来说，真的是一次重生。不仅孕期要经历孕吐、水肿等不适，生产也是用生命在做赌注，且产后还会出现很多尴尬情况，比如漏尿。那么，生完孩子为什么会漏尿呢？一起来看看吧。

怀孕会导致女性子宫和盆底肌发生变化，因此在分娩后需要一定时间来恢复。那么，产后如何修复子宫及盆底肌呢？一起来看看吧。

很多新手妈妈以为卸货了肚子就会马上恢复原状，但实际并不是，产后妈妈很容易出现下列几个问题，比如胸部下垂、盆底肌松弛、大肚子等，应注意通过一些方法来修复身体。

生完孩子后很多人发现自己的乳房里面有硬块，还会有肿痛感，她们担心自己的身体是不是出现了非常严重的问题才会长出硬块的。今天就跟大家聊一聊有关乳房硬块的那些事儿!

朱丹近几年一直是大家争议的焦点人物，她生了两个孩子，可她晒出的和孩子的照片却让很多人都在吐槽，表示生娃前后判若两人，而这也是很多宝妈都有的情况，也说明产后恢复很重要。那么，宝妈怎么做好产后恢复呢？一起来看看吧。