当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。

月子不刷牙？那简直是疯！在生活中，什么时候才是你妈对你的控制已经充斥在空气中了呢？这个问题如果问我的话，我的回答就是：我坐月子的时候。连喝口水她都要管，是不是太凉了，是不是太热了……吧啦吧啦，没完没了……

母乳喂养从来不会一帆风顺，新妈妈会遇到很多意想不到的困难，乳腺炎就是其中之一。宝宝的“粮仓”出了问题，妈妈到底应该怎么办？停奶、吃药，还是动手术？正确应对，母婴都会受益无穷。

一位中国妈妈为了接受更好的医疗条件以求分娩成功，特地飞到大洋彼岸的美国生孩子。生产结束后，在病房继续观察了几天，发生了一件让中国妈妈很不淡定的事！

生完宝宝出院时，医生一般都会嘱咐麻麻们，产后42天一定要再回医院做个检查。为什么生完了还要复查？都查些什么呢？今天就来说说产后复查的那些事~

大家都知道孕妇产后非常需要补充各种营养，很多家庭都还在遵循传统的进补方式。其实每个孕妇因为身体情况不同、生活方式不同所以传统的方式不是适合所有的孕妇。

坐月子到了第二周，产后妈妈的心情和身体各方面都有了好转，逐渐趋于稳定状态，整个激素的调整基本也到位了。那么在坐月子的日常护理中，洗澡和饮食方面有哪些需要注意的呢？

中国人非常讲究坐月子，传统观念里坐月子有很多的禁忌事项，比如不能吹风、不能洗澡洗头、不能刷牙、不能吃生冷食物等等。那美国人坐月子吗？美国没有坐月子这种说法，小编生产的时候在医院亲见美国妈妈产后喝饮料就加冰块，很多美国妈妈产后刚能下床就在医院冲澡。

“坐月子”一向被女性视为产后改变体质的重要阶段。但是 目前社会生活普遍富裕，不仅平时运动少，肥胖率高，而且生育率又年年下降，每个产妇顿时成为家由至宝，怀孕期就已经开始拼命进补，至于生产后就更不用说了，婆婆妈妈们无不卯足了劲地炖煮，其实，如果你平时营养就已经足够，产后若过度进补或补

老人们说新妈妈在坐月子期间不能刷牙，这个观点是否正确呢？有些新妈妈在分娩后，眼睛看东西不会像以前一样清晰这又是为什么呢？

产后妈妈坐月子需要注意什么呢？坐月子就得“捂”吗？接下来我们就来看看专家告诉你坐月子的真相：

大热天坐月子，婆婆总说这个不行，那个不行，搞得新妈妈心情更加郁闷。到底婆婆的哪些说法是错误的呢？今天让小帮来告诉你！

有的新妈刚生完孩子，在家坐月子，家里老人什么都不让做，不能上网、不能看电视、不能看书、不能玩游戏……对于刚生产完的妈妈们来说，真的好无聊，也会有很多人抱怨日子很难熬。那么坐月子期间可以上网吗？小馨今天就来跟大家说说这个问题~

如果产妇是正常顺产，也没有产后病发症，同时身体状况和其他各方面都非常好。在产后第二天，妈妈们就可以在床上做一些轻松温和的运动，来帮助自己迅速地恢复身体以及子宫的复原。

到了产后第四周，妈妈们就慢慢从坐月子开始向日常生活过渡了。这时，许多妈妈会因为自己严重走样的身体而感到无比烦恼，每当从镜子里看到自己今时不同往日般曼妙的身材而感到万念俱灰。何时可以进行产后减肥？

坐月子喽 ·····你说生孩子是冬天好还是夏天好呢？霖霖有自己的看法：冬天出生宝宝上学比较吃亏，因此一定要夏天生。

新妈妈刚生完孩子，都进入了哺乳期，那么对于要不要穿胸罩这件事情，很多妈妈都拿捏不准，哺乳期的妈妈稍不注意就会让乳房变形，我们先来看看哺乳后的妈妈乳房下垂、干瘪的原因。

无论是顺产还是剖宫产，产后的恢复性运动（康复训练）都包括两部分：产后的康复训练，和产后身体的锻炼。适当的产后康复运动对产妇的身心健康有很大的益处。

这个台湾月子法，敢不敢发我这几天一直很斗争，咱们公号没批判过坐月子这个传统，因为我在那个月过的比较讲究而且恢复很好，所以从心里是认可产后恢复必要性的。罗罗学习科普讲科学，但也不想为了标榜自己讲科学而批判一切，不敢保证自己采用的方法百分百正确，只是真诚的分享出来给大家当个参考。还有

我一直倾向于生两个宝宝的。或许是因为和六舅舅福祸相依，那种毫无保留的信任和依靠让我觉得手足是父母给我们最大的财富。

多少年来民间总流传着做月子要滋补，滋补的范围又总离不开杀活鸡、鱼等动物。取诸鲜味，供给产母。但是，随着社会的发展诞生了越来越多的素食主义者。从而也产生了素妈妈、素宝宝、胎里素等等的新概念。

宝宝的粮仓可是妈妈们关心的头等大事，所以妈妈也应该花费一些时间，照顾、护理好自己的粮仓。今天小馨给您梳理一些日常护理粮仓的小方法，希望可以帮助到新手妈妈们。

产后的并发症主要是产后出血、子宫及阴道脱垂、尿失禁、大便失禁、手术伤口感染、宫腔感染、深静脉血栓形成、产后抑郁症等。

产后背痛是大多数新妈妈都会遇到的问题，有些妈妈很担心这是月子里落下的月子病，需要慢慢调理。那Tina和您说说，产后背痛是因为月子没坐好吗？

一个朋友生完孩子，刚出月子就离了婚。这个消息在朋友圈砸开了锅，因为谁都知道，她的老公对她是百依百顺，她呢，也是一个精明能干的女子，刚刚喜得贵子，怎么婚姻就亮起了红灯呢？

十产九痛，孕妈妈分娩后都会有不同程度的腰疼，而且腰疼已经列为了“月子病”之一。为什么产后这么多的妈妈都会出现腰疼？其实跟孕妈妈孕期和产后的这些行为有关，都在不同程度的加重腰疼。

等娃再大点我就去健身，整天忙的都没时间锻炼……当妈后赘肉跟我们的关系越来越亲密，总是不请自来，完全没有了想怎么吃就怎么吃的自由，可体重却还是顽固不减，唉，谁让我们当妈了呢？

有的准妈妈检查的时，候医生会告诉准妈妈胎儿营养很好有点大，建议剖腹产这样没有风险。剖腹产以后宝妈要等一星期以后才可以出院，但是在这期间剖腹产的伤口是疼的。今天小编给大家说一下怎么缓解疼痛。

新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐“月子”了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。今天，与各位新妈妈们分享产后必须知道的事。

产后哺乳对宝宝和妈妈的健康都是有益的行为，但是在哺乳的过程中，新妈妈的乳房容易发生并发症，真实让人烦恼。其实，出现这些并发症，解决方法很简单！

产后下床活动时的注意事项：新妈妈分娩的方式有顺产和剖腹产两种，何时下床可以活动，对待也有所不同。；=

作为手机一族的我们，有事没事总想把手机拿来看看，生完孩子也不例外，虽然妈妈被三令五申坐月子不能玩手机，对眼睛不好，但是基本上就是一个耳朵听，一个耳朵扔，该怎么玩还是怎么玩。如果在月子期间伤了眼睛，这可是一辈子的事，所以在月子期间一定要做到这些。

坐月子是每一位产后妈妈身体康复的重要阶段。郑老师告诉我们坐月子一般分为四个阶段，产后第一周是坐月子的重要阶段。

孕妇在分娩的过程中会出大量的汗，而且产后的汗液会增多，导致新妈妈头发变脏。老人们都说产后不能洗头，但其实不洗头的话不仅会影响新妈妈的心情，还有可能导致细菌感染。那么产后多久可以洗头发呢？

剖腹产多久可以洗澡?剖腹产是生孩子的一种方式，不过，医学上还是比较提倡顺产的方法，因为剖腹产对产妇的影响大一些，包括产后的禁忌也会多一些，那剖腹产后一般多长时间可以洗澡呢?

怀孕食谱产后更新反馈 分娩后第一天的注意事项有哪些？新妈妈在生孩子的第一天，大家可不要只顾去照顾宝宝而忽略了产妇的存在。甜心现在就来给大家说说，分娩后第一天的注意事项到底有哪些？