难耐的秋老虎天气全面来袭，这可苦了八、九月份生宝宝的新妈妈们。虽然已经立秋，但炎热的天气并未过去，秋老虎全面来袭，这让八九月份做月子的新妈妈们倍感难熬。那么八九月份坐月子应该注意哪些事项呢？

还在为月子期间睡眠不足而烦恼么？快点看过来吧，小馨帮你轻松应对这个问题~

生完宝宝后，性感、苗条的身材会臃肿变形，作为一枚新时代的妈妈怎么去战败水桶腰，更快地恢复昔日曼妙的身材呢？请戳下面的视频，绝对可以让你涨姿势！

老话说，新妈妈产后坐月子期间不能刷牙、不能洗头、要大吃大补等等。事实上，这些传统说法的科学性还是十分有限的，不良的产后生活习惯会给新妈妈的健康带来不利，影响产后的恢复甚至宝宝的健康。因而，新妈妈们要科学对待“老话”，养成良好的饮食、卫生习惯，安全健康地度过月子期，避免陷入以下四个

自古以来，女人生孩子都是鬼门关走一趟的事情，死亡率比任何疾病都高，剖腹产出现之后，挽救了不少不适合顺产的母亲和他孩子的性命，但是不得不指出的是，与顺产相比，剖腹产还是有极大的缺点。

产后便秘要怎么调理呢？产后便秘吃什么好？如何预防产后便秘？相信有不少新妈妈在产后会有便秘的苦恼，今天，小编就为大家解答产后便秘怎么调理的问题。

每个人都会肠胃不好的时候，孕妇也不例外，那么孕妇肠胃不好怎么调理?可以多吃些纤维食物，比如蔬菜、水果、豆类、全谷物、食用菌等，不仅有助于软化大便，促进肠道蠕动，还能够预防大肠癌、肥胖、便秘、糖尿病等疾病。现在小馨就教你调理肠胃~

经过怀胎十月的辛苦，妈妈迎来可爱的小宝贝，新妈妈此时除了被幸福包围之外，可能也会面临一些产后的小烦恼。一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？

分娩后，不少新妈妈在性生活上都会产生很多疑惑，也会出现不少问题，这些问题往往会影响到夫妻之间的感情。产后性生活的恢复也是新妈产后修复的一个重要内容，不容小视。产后“性福”的3大要点，你get到了吗?一起来看看吧。

即将“卸货”的日子，总会让妈咪忐忑不安，然而，生完孩子后，取而代之的是强烈疲惫感，幸好可通过月子期的休养，慢慢恢复到孕前状态，并适应要照顾宝宝的生活。提醒妈咪，虽然照顾宝宝很重要，但更要把自己照顾好，才能有心力把宝宝照顾好！

生完宝宝后，新妈妈在各方面都需要小心谨慎。今天，小编就帮助各位新妈妈学习产后用药的注意事项，因为药物会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝产生不利影响。

到了产后第四周，妈妈的身体状况虽然已经有了基本的恢复。众所周知，一般在宝宝婴儿期，妈妈要不断起夜喂奶和照顾宝宝很难有一个完整的睡眠，这段时间的妈妈们一定要保证自己有充足的休息。

坐月子到了第三周，虽然不像之前那样小心翼翼，但也需要调理身体。我们该如何调理身体，又有哪些调理身体的食物呢？有话说：在这一阶段的妈妈们主要是补肝肾，在平时的饮食中，可以多吃一些腰花、鲈鱼等补肝肾的食物，这样可以减少产后腰酸背痛的持续时间。

产后便秘、甚至痔疮是很多生产后妈妈的困扰。其中很多妈妈可能才刚刚从孕期痔疮带来的痛苦中逃脱出来，但生产后却由患上了哺乳期痔疮。

每个生了娃的麻麻都爱念叨“一孕傻三年”，怎么生了个娃之后，记忆力就像被狗吃了一样呢？不过，比“一孕傻三年”更可怕的是“一孕老三年”！

今天在朋友圈看到同事的这样一条说说：一看大家就应该是这个是刚在做月子发出来的牢骚话，每个对坐月子该不该洗头各说法。相信很多妈妈也遇到这样的困扰，一个月不洗头，你受得了吗?

到一个妹子家“吃喜蛋“，刚进门就闻到一股刺鼻的奶味、腥味、汗味，夹杂着房间空气不流畅的霉味等混合在一起，特别熏人，让人分分钟钟都有想吐的感觉。刚坐两分钟，就要出来透透气。

“卸货”后一身轻松，暂时告别大姨妈，但不久它就会卷土重来。而且毕竟是许久不见，这个大姨妈有点陌生，有点犀利。

终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，产后第一天，产妇该如何做好护理呢？

妈妈们在产后心理也放松了很多，认为终于把最重要的负担给卸下来了。所以就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了！

妈妈十月怀胎生下宝宝，除了欣喜之外，更应该关心一下产后妈妈的情况。妈妈怀孕到生产，身体受到了不同程度的损伤，还有突如其来的社会角色变化，让产后妈妈易患产后抑郁症。

选择顺产是需要很大勇气的，现在越来越多的妈妈为了对宝宝更好，会选择顺产。但是据了解大多数的妈妈在产前都会有不同程度的恐惧和焦虑，不知道会有多疼，不知道会不会遇到意外情况，不知道产后会怎样，所以在决定顺产前了解这几点，会让你心里更有底，更好地来应对可能发生的问题。

自然分娩的过程中最常见的是会阴侧切伤口，自然撕裂所导致的伤口。产后伤口该如何护理？

女性生完孩子后会有一段需要注意护理的时间，我们称之为“月子”，在这个关键的时期，无论是滋补、保暖还是日常的出行都会引起大家的重视。

剖腹产后24小时后应该注意些什么呢？我们大家都知道剖腹产后一个月都不能动，那么接下来就谈谈剖腹产后24小时应注意的那些事项！

刨了这么大一个口，可得好好护理6月27日，伊能静以47岁高龄生下女儿“小米粒”。近日米粒妈伊能静发文称：剖腹一周后，发现“伤口裂开一根小拇指长，里面的血肉都看的到”。主治医生处理方式是贴美容胶带、吃些抗生素。“再一周，胶带全被化脓侵蚀，发出异味”，医生依然强调只是裂开没有问题。后

十月怀胎，辛苦这么久，终于生完宝宝啦，赶紧放鞭炮庆祝啊~诶等等，现在别啊，等人家坐完月子再庆祝呗！也对，生完孩子的头等大事，就是坐月子！

很多产妇在产后会出现腰骶部疼痛，生产过程中进行了腰椎麻醉的产妇会很自然地认为产后腰骶痛是打麻醉打出来的。那么，产后腰痛真的是麻醉针惹的祸吗？

病史回顾：患者女，47岁，与2016年6月28日在米国xx医院行剖宫产术。手术过程不详。于术后一周发现腹部切口裂开约5+cm，遂复诊，给予美容胶带拉拢伤口，及口服抗生素预防感染治疗，效果不理想，更换主治医师后，给予每日清创换药处理。经清创处理一月，于8月5日行伤口二期缝合术。目前

有一部分的新妈妈察觉到，自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼，整个人看起来都一点精神都没有。可是，为什么产后会出现黑眼圈？我们怎么样才能够把黑眼圈给消灭掉呢？

妈妈们了解过有关宝宝排便排尿的相关事宜之后，并且知道了有哪些注意事项。那么，作为产后妈妈自己排便有困难时，我们又该如何解决呢？

子宫内膜异位症会增加孕期并发症的风险，有多种机制可以对此进行解释，而深部浸润型子宫内膜异位症（DIE）病变却没有引起足够的重视。

范玮琪自从生了可爱的双胞胎之后，多了很多妈妈粉丝。天天看她晒宝宝，一副有子万事足的幸福模样，真是替她觉得开心呀。想想她之前一路人工生子的种种波折，深深觉得女艺人生孩子真心不容易啊，长期生活作息不规律、减肥过度、压力大等可能是主因。不过，今天心妈不是要说肚皮上的事，而是要说头顶上的

怀孕食谱产后更新反馈产后涨奶怎么办?不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历，那么产后为什么会涨奶呢?怎么解决涨奶问题呢?接下来就来了解一下有关产后涨奶的知识吧。

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢

刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果坚持高温环境下不开空调或开风扇，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产妇产褥期中暑，滋生细菌，也不利于宝宝的生长，而且还会影响孩子的睡眠。所以大热天的，坐月子的妈妈是可以开空调的。