1 断母乳选择什么时机较为恰当？从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同一品牌奶粉转不同阶段，都最好是在宝宝的健康情况良好时进行。另外，建议选择在春秋二季，避开生病时和接种疫苗期。2 可以一下子让宝宝断掉母乳吗？这是一种非常理想化的设想。断母乳一定要循序渐进，否则对妈妈和宝宝来说都会非常痛苦。请参照上文提及的断母乳方法科学进行。3 为了让宝宝彻底断绝吃母乳的念想，断母乳期间我需要离

虽然宝宝现在已经添加辅食了，而且在不断地尝试新食物，但是妈妈仍要严守着一条底线，那就是1岁内的宝宝绝对不能碰一些食物。1 主食类：太精细的谷类食物里维生素会遭到破坏，而减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的罪魁祸首。2 鸡蛋：由于鸡蛋蛋白成分复杂，蛋白质分子比较大，小婴儿胃蛋白酶相对较弱，不容易把整个蛋白质完全消化成宝宝可以利用的氨基

所谓“是药三分毒”，特别是一些止咳药，常常带有副作用，对宝宝的健康十分不利。除了药品，如果在饮食上能够注意调理，不但不用担心副作用，还常可以收到事半功倍的效果。山楂秋梨汁原料：秋梨1个，山楂10个，白糖适量。做法：1 山楂去核洗净，放入碗中待用。2 秋梨去皮、去核切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。3 将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。食谱解读：如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并且唇

著名儿科专家威廉•西尔斯医生说过这样一段话：“在宝宝出生后的头几年里，我们需要帮助他培养起健康的睡眠态度，让他把睡眠看作是一种愉快的、平静的、必需的状态，而不是什么可怕的事情。”我想，威廉•西尔斯医生的这段话，对很多新手爸妈来说，理解起来很容易，想做到却很难。单就宝宝睡觉之前的哭闹问题，该“让宝宝哭到睡”还是“家长学会容忍”，一家人的观点就很难统一，执行起来就更难了。那究竟应该怎么认识这个问题呢？

婴儿的免疫系统不如成人的完善成熟，所以肠胃特别容易受到微生物和传染病的侵袭。在为宝宝制作辅食的过程中，哪些细节对辅食的安全起着至关重要的作用呢？首先在制作辅食之前要洗净双手，宝宝用的餐具当然也要定期消毒；如果是提前准备的食物，应该在做熟之后迅速冷却，然后放到冰箱里保存。24小时之内不吃的食物一定要冷冻保存；在加热食物时，一定要确保食物内外都充分高温加热（你应该能看到加热后散发的蒸汽），然后放凉到合

宝宝在游戏中练习所有的感官（听觉、视觉、嗅觉、味觉和触觉）。6～7个月：循声找人 物，找寻掉落的玩具，对够不到的玩具表现出锲而不舍的毅力。7～8个月：可以预见日常生活的下一步，开始能配合家长完成日常活动，点头表示“要”。8～9个月：开始认识到看不见那件东西但是它依然存在，能明白大、小、多、少等意思。9～10个月：指图作答，认识身体和五官，摇头表示“不要”。10～11个月：对书本的兴趣与日俱增，开始

1 不建议游泳。游泳本身并不会加重湿疹的症状，但公共泳池中的水往往使用硼或氯消毒，这类物质有可能加重湿疹的症状。因此湿疹期间应避免去公共泳池游泳，一定要去公共泳池的话游泳后应立即用清水冲洗身体。2 不建议海水浴。海水浴对湿疹有暂时缓解的作用，但海水浴结束后，如果不能及时用清水冲洗身体，造成皮肤的卫生情况较差，反而会加重湿疹的症状。因此湿疹期间应避免海水浴，或者海水浴后立即用清水冲洗身体。3

给爬行期宝宝穿脱衣服的技巧爬行期的宝宝会听从一些指令配合一些动作了，给他穿脱衣服的困难之处是，他实在太好奇了，四处乱爬，让你抓不住他。给爬行期宝宝穿脱衣服时让他乖乖待在原地确实是件困难的事，下面几个小妙招，帮你“定住”宝宝：让宝宝站在你的两腿中间穿脱裤子，坐在你的身上穿脱衣服，坐在餐椅上穿脱鞋子。这样他就没法儿到处乱爬了。让爬行期宝宝配合你穿脱衣服的技巧就是——让宝宝成为“穿 脱衣服游戏”的参与者

有些东西在1岁之前都最好不要吃，我们分门别类做了整理，方便妈妈查阅。1 水果类菠萝容易引起皮肤瘙痒过敏；芒果对皮肤黏膜有一定刺激作用，可能会引起接触性皮炎；表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。2 饮料类功能性饮料含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能还不完善，过多的电解质会导致肝、肾以及心脏承受不了，使宝宝患高血

孩子胖不仅形象不好、运动能力差，还是导致各种疾病的罪魁祸首。因此为了孩子的健康，父母要想办法控制宝宝的体重。最直接的办法就是控制好宝宝的饮食，让宝宝在减肥的同时还能摄取足够的营养。如果宝宝体重超重，除增加运动外，要适当调整饮食，多吃蔬菜、水果，保证蛋白质的摄入和各种营养成分的供给。每次进餐可先吃蔬菜、水果，以便先有一定的饱腹感，然后喝汤，最后进主食；为了避免宝宝很快饥饿，饮食中多进食一些能量低、体

人体内血液的含水量达到了80%以上，婴儿由于生长发育的速度很快，新陈代谢旺盛，每天排出的水分很多，所以体内需要的水量会更多。对于宝宝来说，喝白开水的好处不言自明，不仅最解渴，而且纯净的白开水进入体内后还会履行许多职责——要负责新陈代谢、调节体温、输送养分，和洗涤肠胃、清洁内脏等功能，能促进食物的消化和营养的吸收。尤其是煮沸之后自然冷却至25℃左右的凉白开，生物活性与人体细胞内分子的活性最为接近，最

宝宝断乳后的饮食一定要注意营养的平衡，否则很容易进入各种误区：只吃饭少吃菜或只吃菜少吃饭给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条，各种米粥、面点等变着花样给宝宝吃，但鱼肉、蔬菜、豆制品等副食则提供得很少，或者反之。这些做法都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。用汤泡饭有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点。因此，总给宝宝吃汤泡饭。这也是一个误区，因为汤里的营养只有5～10%

宝宝正以惊人的速度发展智能，千万不要为“宝宝在这阶段该学习什么”而发愁，也不要给他设定过高的目标。宝宝的智能发展主要在玩耍的过程中实现，家长的参与从始至终都非常关键，请给宝宝提供一个安全而丰富的环境，陪他一起玩，你的鼓励和赞美会让这个过程变得既兴奋又开心。社会交往不仅是成人的课题，宝宝从出生就开始学习。6个月的宝宝，已经熟悉了你的气味、声音、样貌，并且将你的拥抱和安抚与爱联系在一起。现在，宝宝更多

Q：纯母乳喂养的宝宝便秘了，需要注意哪些事项？A：纯母乳喂养的宝宝，在母乳充足且宝宝吃奶量好的情况下，乳母需要注意饮食均衡，适当增加蔬果粗粮和汤水，减少肥腻和高蛋白食物；宝宝发烧和出汗很多的情况下，若母乳相对不足，可以适量补水；生活规律，训练定时排便；增加运动，小宝宝可以抱着走；给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠，务必转回来），反复多次；必要

9个月的宝宝反复感冒，家长便怀疑孩子体弱多病，免疫系统有问题。其实，先天性免疫缺陷的患儿极为少数，继发性免疫缺陷的患儿也并不常见。免疫缺陷表现出来的可不是普通感冒、咳嗽一个月那么简单的，而是非常严重的感染或肿瘤。有的家长带着“体弱多病的孩子”到医院要求检查与免疫相关的指标，检查的结果通常都很正常，偶尔个别指标稍微高了或者稍微低了，其实也不会对健康有大的影响。常见导致疾病的原因是病原微生物。我们与微

有资料显示人体体温达到39℃时应该退热，为何我们推荐38 5℃时就应该服用退热药物呢？因为体温达到38 5℃时并不意味着是最高温度，很多时候体温还会继续上升。因药物吸收需要一定时间，而这段时间内体温还可能继续上升。当体温达到38 5℃时服用退热药后至少需要数分钟或更长时间才会起效。退热药物起效时正好体温是39℃左右。否则，过高温度有可能导致高热惊厥。服用退热药后，体温降至38℃以下即可，因为低热可

这个阶段已经过了辅食添加的过渡期，宝宝的餐桌越来越丰富了，现在应该注意辅食添加的多样化，各种蔬菜泥、果泥、肉泥都可以开始添加了。但是随之而来有一个问题就是，到底辅食添加多少的量对宝宝来说是合适的呢？因为宝宝现在不会说话，到底吃没吃饱？这是个让妈妈犯嘀咕的问题。对于这个月龄的宝宝来说，如果非要一个量化的说法，那以我们平时说的小碗来说，大概是250mL的容量，一般来讲，现在宝宝应该可以吃完三分之二碗的

发脾气是宝宝在万分沮丧时的情绪表达，当他们发现一些事情做不到、做不好或者不被允许做的时候，就会变得很沮丧。宝宝短暂地发脾气常常可能与饥饿、疲倦、缺乏关注等有关。尤其是对于学步期的宝宝来说，他们的心情主要受到基本需求（关注、睡眠、食物、水等）的影响。宝宝发脾气怎么办1 理解宝宝的感受，尽量找到宝宝发脾气的原因。2 确保周围环境的安全性，确保宝宝不会伤害他自己。3 拥抱宝宝，给予安抚。如果宝宝情

多汗宝宝经常会出现睡着以后枕部出汗的情况。既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。虽然是小毛病，但应引起重视，这是婴儿缺钙警报。机体缺钙时可以引起一系列神经精神症状，首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况，要及早补钙。厌食偏食统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。钙元素控制着各种营养素穿透细胞膜的能

铅是如何进入人体内的？会经皮肤吸收吗？儿童主要是通过消化道摄入体内（约占85～90%），其次是通过呼吸道吸入体内（约占10～15%），此外，可以通过胎盘和乳汁由母亲传递给胎儿 婴儿。因此，预防儿童铅中毒的关键是防止“铅从口入”，妊娠期和哺乳期妇女更要避免铅污染源。有机铅（四乙基铅）确实可以通过皮肤吸收，但日常生活中我们接触有机铅的机会很少，所以不算是铅进入人体内的主要途径。铅在人体内是如何分布的？

肺炎，简单地说就是肺部被感染。在许多家长的心目中，肺炎是非常严重的疾病，一旦宝宝被诊断患上“肺炎”，妈妈们都会感到惊恐和焦急。其实只要获得恰当的治疗和护理，肺炎并没有那么可怕。肺炎虽然是通过呼吸道传播的疾病，但是并非传染病，不需要隔离。当然，宝宝患上肺炎后，需要更多的照顾和休息。家庭护理方法保持空气新鲜流通，相对湿度60%左右；保持呼吸道畅通，根据病情给予化痰，及时清除分泌物；必要时给予支气管解痉

1 孩子突然生病，是否需要去医院？这要根据宝宝的整体情况而定（通常看精神和饮食），家长如果无法自行处理或对宝宝的病情拿捏不准的话，还是应该去医院请医生帮助诊治。人发蔫、呈脱水貌、不明原因的腹痛（小宝宝表现为不明原因的哭吵）、喷射性呕吐、便血、疝气不能回纳（2小时内必须就诊）……这些中任何一条都应考虑及时就诊。如果发生呼吸急促、脸色青紫、吞咽困难、少尿无尿、嗜睡昏迷等严重情况，在家和去往医院的途中

这种由运动引起的不适是由于大脑接收了外界太多混杂的信息。例如，当宝宝被安置在汽车后座上时，虽然他的眼睛只能看见静止的椅背，但内耳的运动传感器会告诉他身体正在移动。有的宝宝内耳的平衡中心很敏感。试试下列对付肠胃不适的方法。1 选择一条较直的路线，并尽量避免经过热闹的市区。经常停停走走，会搅得小肚子不舒服。2 选择宝宝打瞌睡的时候外出。最好的出发时间是睡意正要来临之前，这样你就能无忧无虑地到达目的

孩子的正常体温是多少当你亲吻或触摸孩子的前额时，如果感到比较热，就说明孩子可能发热了。从医学角度讲，虽然每个孩子的基础体温不同，正常体温可波动于35 5℃～37 5℃之间，但是超过37 5℃就应该认为孩子发热了。但并不是说孩子体温超过37℃就一定是发热。由于每个人的基础体温不同，有些人基础体温为35℃，有些人为37℃，甚至37 3℃。我们常说1岁以内的婴儿体温在37 5℃以下都属正常。原因是婴儿大

一些看似“干净”的食物，其中可能潜藏着许多危害孩子智力发展的“杀手”：含铅食品当血铅浓度达到15μg 100mL时，就会引起婴幼儿发育迟缓和智力减退，且年龄越小，神经受损越严重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。含铝食品天天吃油条、粉丝、凉粉、油饼等会造成铝摄入过多（人体每天摄铝量不应超过1mg kg体重），从而影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝，常用铝锅、铝壶的家庭应注意。

现在宝宝正处于大脑发育的黄金阶段，妈妈要特别注意在饮食方面给宝宝补充一些益智的营养。食物中有几大营养成分对智力的发展起着至关重要的作用，所以一定不能缺乏。1 不饱和脂肪酸：对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物有核桃等坚果类，而DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。2 卵磷脂

常用的药物有：口服补液盐：目前WHO推荐新的低渗ORS液。胃肠道黏膜保护剂：常见的有蒙脱石散，也要适当使用，以免继发便秘。微生态制剂：主要成分为益生菌，一类为活菌，一类为死菌或其代谢产物。其中活菌不能与抗生素同时服用，最好在服用抗生素2小时后用。抗生素：不要因大便中发现少量白 红细胞就用抗生素，会出现抗生素相关性腹泻。总体来说，病毒感染引起的腹泻，以饮食和支持疗法为主，不必使用抗生素；非侵袭性细菌

关注宝宝不舒服的细微表现中国的妈妈普遍忽略为宝宝做日常的观察记录，这一点，日本的妈妈就做得比较好，她们会坚持每天记录下宝宝一天的基本情况，如体温、吃什么、吃多少、外出玩耍时间、穿多少衣服……这样，很容易发现生病前的征兆。目前我们提倡，妈妈至少在宝宝开始添加辅食时，养成给宝宝做日常饮食记录的习惯。无论如何，细心的妈妈还是能通过观察宝宝的吃、喝、拉、撒、睡，来发现宝宝生病前的一些征兆。一些微小变化，有

免疫力来自于免疫系统，免疫系统具有免疫防御、免疫自稳和免疫监视三大功能。我们通常所说的“好的免疫力”是指免疫功能正常。下表可以帮助你理解“好的免疫力”其实是一种平衡。免疫力的“好朋友”和“敌人”过于精细或特别大意地照护身体，都是人体免疫力的“敌人”。下图列举了一些免疫力的“好朋友”和“敌人”，看一看你的免疫力，究竟是“朋友”多，还是“敌人”多呢？

休息生病时，身体会自动放慢节奏以便休息，似乎要把能量用于抵抗疾病。社会和经济的压力经常让父母们忘记倾听自己身体的呼声，但宝宝们更自由、更聪明，他们病了就休息，什么都不能阻止。宝宝头疼、肚子疼或胸闷时，你可以跟他做一些安静的互动。宝宝喜欢安静地待在你的怀里或大腿上，享受轻轻的按摩，或静静地听故事和歌曲。出去走走宝宝生病时不一定要待在家里。新鲜空气对宝宝很有好处，而且也能让大人透透气。干燥、空气不流通

宝宝的便便出现问题，家长们都会紧张得不得了。宝宝便秘了，胃口也不好，尤其是看到宝宝便便时痛苦的样子，爸妈实在是看在眼里疼在心里。大部分宝宝便秘的原因和日常养护不当有关。希望通过下文，您也能从中找到应对宝宝便秘的良策。Q：如何判断宝宝是否便秘？A：不同宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理

为了让宝宝吃得多一点，而不是往地上掉得多一点，既需要他掌握进食技能，也要求你有很大耐心和适时的幽默感。下面我们分享一下如何省力高效地让宝宝吃饭。享受餐桌谈话吃饭是一种社交活动。当你给宝宝递上吃的，那一刻宝宝可能在想：“一个我爱和信任的人，给我一种新东西吃。”告诉宝宝这是什么食物，要怎么吃，他就能将这些语言与食物，以及接下来的互动联系在一起。言传身教劝诱不太情愿的宝宝吃饭，你要做出很享受的样子。利用

吃什么会变得更聪明？在宝宝的饮食中，有几大营养物质是不可或缺的。1 锌：能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随之增强。婴幼儿可以食用的富含锌食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、奶、肉及水果。（注意，1岁以下尽量不吃海鲜、花生和鸡蛋，容易过敏。）2 维生素B：使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的宝宝。B族维生素能够维持神经系统的正常运作，促进脑部血

误服药物是儿童意外伤害中较常见的一类情况，因此，做好家庭的药物管理非常重要。一、药物要分类管理：对自备药物进行分类，成人与儿童药物分开，内用与外用药物分开，急救和常规药物分开，特殊和普通药物分开。标志清楚，一旦需要用某种药物，就很容易找到，以免拿错误服。二、合理的储存方式：药物需要放置于儿童不能触及的位置。注意药物的外包装完整或外标签完整，药物名称、用途、用法、用量、注意事项和（有）失效期等详细标

孩子吃饭太难喂，经常嘴里含着奶糊或稀饭面条等就是不往肚里咽，哪怕饿了四五个小时，还是不肯好好吃饭，这不知给父母增添了多少烦恼。据医学统计表明：现在婴幼儿厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。因此，如何能让宝宝吃好，也就成了爸爸妈妈的头等大事。专家方案虽然宝宝吃饭难已经是爸爸妈妈们公认的事情，但是，专家还是从中找到了一些可循的规律：1 吃饭时固定位置，哪怕站起来也没

事实上，意外伤害很少是偶然的。一些安全专家认为并不存在真正的意外伤害，或者说，真正的意外伤害极为罕见，大部分的意外伤害都是可以预防的。我们无法改变孩子的年龄，也无法改变孩子的天性，那么，就必须把重点放在改变导致伤害发生的物品和环境上，通过创造一个相对安全的环境来保护孩子免受伤害。有些父母认为并不一定需要把家里收拾得稍微安全一些，因为他们打算时时刻刻地密切关注孩子。事实上，即使是非常认真负责的家长，