细心找到规律，应对不爱吃饭的小宝宝

孩子吃饭太难喂，经常嘴里含着奶糊或稀饭面条等就是不往肚里咽，哪怕饿了四五个小时，还是不肯好好吃饭，这不知给父母增添了多少烦恼。据医学统计表明：现在婴幼儿厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。因此，如何能让宝宝吃好，也就成了爸爸妈妈的头等大事。

专家方案

虽然宝宝吃饭难已经是爸爸妈妈们公认的事情，但是，专家还是从中找到了一些可循的规律：

1. 吃饭时固定位置，哪怕站起来也没关系，一定要让他习惯。

2. 在宝宝饿的时候最容易喂饭，所以，饭前一定少吃零食或不吃。

3. 示范如何咀嚼食物。有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，这时家长要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去，让宝宝多学几次。

4. 喂饭的时候，妈妈要尽可能地用语言或表情来表达“这个东西好吃”，让他产生兴趣。只要是适合孩子的，都应该让他尝试一下。

5. 调动宝宝的食欲。别看他小，他也有对美好事物的渴求。所以，孩子的饭一定要做得色香味俱全，并富有新意。

6. 准备一套婴幼儿餐具。用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐及易破的餐具也不宜让宝宝使用，可以为宝宝专门准备一套具有可爱图案、鲜艳颜色的婴幼儿餐具，促进宝宝的食欲。

7. 饭前10分钟先行预告。正玩在兴头上时，宝宝一定不愿意中断，所以从1岁左右开始，就应事先告之他即将要做的事。