我的孩子三岁三个月了，从两岁多一点就经常吵着腿疼，当初以为是缺钙引起的，后来发现他白天不疼只有到晚上要睡觉的时候才说疼，朋友说这是生长痛！我真不忍看到孩子这样受罪，请问张老师，有什么缓解疼痛的好办法么?

根据国民健康署分析发现，102年我国6岁以上人口的尿液碘浓度中位数为96微克 升，有51 9%国人尿液碘浓度低于世界卫生组织所建议碘浓度下限100微克 升。推测民众可能因为长期未食用加碘的盐，又少食用含碘食物，而有碘不足的情形。

营养不良是由饮食缺乏或对营养吸收利用不良导致的。宝宝此时正是长身体的关键时期，如果营养不良会严重影响他的身体发育，对健康危害较大。如果宝宝出现以下信号很有可能就是营养不良。

有时候真的很弄不懂，咱们这一辈的年轻家长们都怎么啦？为啥每天都能遇到那么多怀疑孩子缺钙的爹妈呢？有些妈妈在公众号后台留言一长串，说来说去无非就是一个意思：偶孩子是不是缺钙了？其实，我今天想说的是：宝宝最容易缺的并不是钙，而是铁。在我们各种怀疑孩子缺钙并试图想要给他补钙的时候，也许

一岁宝宝食谱有哪些？宝宝一岁了，饮食也需要提高了。让我们一起来看下面的文章，妈妈们可以学着做一做啊。让您的宝宝健康饮食从小开始。

多数宝宝出生后都是母乳喂养，但是六个月后家长都开始酌情添加辅食，很多家长只知道这时候宝宝需要从辅食中汲取更多的营养元素，却不知道宝宝到底缺的是什么。其实宝宝成长到六个月后，遇到的头号问题就是贫血，而且这个问题处理不好，会导致宝宝越来越笨的。

当孩子出现什么情况就必须给宝宝补锌？我们都知道锌是宝宝成长发育不可或缺的元素，妈妈平时应注意宝宝观察宝宝是否缺锌，通过科学的方法给宝宝补锌。

孩子总爱吃垃圾食物，长不高又胖嘟嘟？总是摄取错误的营养，妈妈一个头两个大？营养师告诉你，无论是大人或小孩，都必须重视「均衡」，过与不及都是不对的。

小宝宝经常吃鱼还用补充维生素AD吗？宝宝吃了鱼需不需要再补充维生素AD吗？接下来就让我们一起来看看吧。

宝宝越来越大，渐渐地已经可以添加辅食了。蛋黄往往是很多妈咪的首选辅食之一。宝宝吃蛋黄很营养，但这样吃才科学哦。但对于宝宝吃蛋黄，不少妈咪都心存疑惑：

我们知道的15种维生素的来源，那么维生素的禁忌症还是有的，95%以上的父母都不知道的，我们一起学习一下吧！

蔬菜是维生素和矿物质的重要来源，不只要天天吃，而且最好要吃到一定的份量以上。以前常听到“天天5蔬果”的口号，现在则是进阶到“蔬果579”了！小儿科医师与营养师表示，正是因为现代人在蔬菜和水果的摄取上普遍不足，所以爸妈更要做好榜样，教导孩子如何正确吃蔬菜水果！

验血血钙正常，可是用超声波仪器查却说孩子中度缺钙，到底该相信哪个检查结果？宝宝缺钙妈妈要如何知道及时补钙呢？

几乎每天都有家长问到给孩子补钙的事儿，貌似只要孩子的生长发育稍微发现点异常情况，宝妈宝爸们首先想到的原因就是——缺钙。于是，家长们抱着“补点总比不补强”的心理给宝宝买来了钙补充剂，寄希望于补钙后能一切万事大吉。可是，补钙到底该怎么补？宝宝最有可能缺的微量元素真的是钙吗？不得不说，

宝宝吃什么开胃健脾？到了夏季，炎热干燥的天气，让宝宝常常胃口不佳不爱吃饭，那么给宝宝吃哪些食物可以帮助宝宝健脾开胃，有一个好胃口呢，下面是小编为大家介绍这篇宝宝吃什么开胃健脾

宝宝饮食营养需要注意什么？每个父母都希望自己的孩子个子长得高又聪明。于是就给孩子买各种各样的营养品希望孩子多吃点，让身体长的更快。于是在餐桌上爸爸、妈妈、爷爷，奶奶、都会劝孩子“多吃点这个，多吃点那个，这个长个子，这个补脑”，简单讲就是一句话，多吃就是好。

宝宝吃什么水果好消化? 水果沁人心脾，清爽可口，是开胃健脾的好选择，那么有哪些水果可以帮助宝宝更好地消化，提升宝宝的食欲，帮助宝宝健脾养胃呢，下面是小编为大家介绍这篇文章

宝宝吃什么粥对肠胃好?宝宝胃口不好就要吃养胃好消化的食物，比如小米粥，山药，山楂，红枣等，这些食物尤为适合肠胃不好的小孩，为了宝宝的肠道健康，可以用这些食材给宝宝做营养粥， 既消化又健康

宝宝喝什么汤健脾开胃？宝宝由于天气，疾病等个人因素，会造成宝宝肠胃不好，不爱吃饭，那么父母该如何给宝宝做食物来健脾开胃，健脾开胃汤就是个不错的选择，美味可口，容易消化，下面是小编为大家介绍这篇文章

我们都知道宝宝生长发育期需要大量补钙，那么怎么补钙才是最有效的呢？钙是人体必不可少的微量元素之一，在照顾宝宝的过程中，妈妈们都格外关注补钙这个问题，甚至有的宝宝刚出生几天，妈妈就开始给宝宝补钙。补钙这件大事因为过于重要，反而容易让很多妈妈陷入一些误区，对于补钙过程中出现的很多问题

小孩贫血能吃羊奶吗？羊奶营养丰富，是公认的“奶中之王”。对于患过敏症、肠胃疾病、支气管炎等身体虚弱的小孩更适合吃羊奶。那么，小孩贫血能吃羊奶吗？

小宝宝很容易出现贫血，而且大多由于缺铁造成。其实，不用吃药，通过饮食就能纠正小宝宝的贫血。在此，小馨就为大家介绍三道补血佳肴，时常给宝宝换着花样吃，让补铁更充分。

外甥女15岁就一米七了，我妈说这得归功于小时候她给外甥女熬的那一锅锅骨头汤，我妈振振有词。所以当女儿出生后，我妈继续用上了这招，意为补钙，对长身体有益，容易长得高。但是小编不得不透露一个真相，那就是想完全靠骨头汤补钙不靠谱呀。用骨头汤补钙的同时，得同步考虑这三样：钙含量、吸收百分

小儿疝气吃什么好?小儿疝气要适当给宝宝增加营养，多吃易消化食物，另外吃一些补气的食物，可以帮助宝宝恢复身体，下面是小编为大家介绍这篇文章

宝宝枕秃、晚上睡觉哭闹、出牙晚、夜晚头上大汗淋漓……但凡有一点状况，家里的老人都会提醒是不是该补钙了。但事实上，宝宝真的那么缺钙吗？要补的话到底怎么补？补维生素D、维生素AD？鱼肝油和鱼油的差别在哪里？DHA又是什么？傻傻分不清，别着急，今天我们就给大家具体捋一捋。

小儿疝气吃什么水果?小儿疝气术后恢复应给小孩多吃富含纤维的水果蔬菜，开胃健脾、促进食欲，适当增加营养，利于患儿病情的恢复，这些水果比如葡萄，荔枝等，下面是小编为大家介绍的这篇文章

补钙是妈妈们最关心的问题之一，很多妈妈看待这个问题都有些极端。科学育儿没有普及的时候，所有小宝宝的问题都用“缺钙”来顶罪。后来呢，觉得大家都不缺钙，“你缺钙，你全家都缺钙”，“缺钙？钙你妹！”。

缺铁是引起贫血的主要原因，补铁也是妈妈们经常问到的问题。对孩子来说，缺铁会造成很严重的影响，婴儿期的缺铁还会影响智力的发育。所以妈妈们要谨慎对待贫血，该食补就食补，该口服铁剂就口服铁剂，根据检查结果，听医生的建议就可以啦！

昨天晚上年糕不肯吃饭，试图喂饭给他，那小脑袋扭得，跟什么一样。带下楼去玩了一大圈，回来还是不肯吃饭，这可不太寻常。赶紧问奶奶，晚饭前给他吃零食了吗？奶奶想了想，“嗯，吃了一个小蛋糕，很贵的，特地买的好的。”拿了一个看包装背面的标签，好家伙，糖和能量的含量都非常高，又好吃又“顶饱”

锌是属于微量元素，为人体内必需的矿物质营养素，却容易被忽略。在宝宝成长过程中，若是缺乏锌可能会影响发育，父母必须了解锌的重要性，帮助宝宝补充足够的锌，才能让孩子健康成长有活力!

宝妈都知道怎么给宝宝补钙吗？我们都知道宝宝在妈妈母体内就要开始补钙了，宝宝补钙需要补充哪些含钙量高的食物呢？到底宝宝每天需要多少钙能量，那么“高钙食物”含钙到底有多高？

在胎儿、新生儿和婴幼儿期，宝宝的大脑发育会完成90%，这个时期是宝宝大脑智力发育的关键时期，而这个时期的碘和甲状腺激素对宝宝脑细胞的发育

提升宝宝智力的黄金元素 营养解读 DHA 学名为二十二碳六烯酸，俗称脑黄 金，一直是婴幼儿营养素中的一大焦点。DHA 是宝宝的大脑发育、成长的重要物质之一，是一 种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。

牛奶是宝宝必备的辅食，是大家不可缺少营养品，但妈妈给宝宝吃一些食物的时候是不能再让宝宝喝牛奶的，如果宝宝同时吃了这两种食物，牛奶喝再多也不补了身体，营养流失不说，宝宝的身体反而会受到伤害。

1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办？1岁3个月的宝宝有时一段时间偶尔不爱吃饭，家长对此也不要太过于担心，了解宝宝的食量对宝宝的饮食加以改变，宝宝不爱吃饭精神不好，体重不增加的话就要就医检查了，下面是这篇文章

15个月宝宝每天饭量为多少合适，这一点家长并不要过于担心，只需为宝宝调配既营养又有口味的食物就好了，孩子某一餐吃少了，自然下顿会补回来，一般每天保持早中晚，加两次小餐就好了，　只要孩子有胃口就好。下面是这篇文章