没有它，宝宝是会变笨的，妈妈一定要让宝宝吃到

在胎儿、新生儿和婴幼儿期，宝宝的大脑发育会完成90%，这个时期是宝宝大脑智力发育的关键时期，而这个时期的碘和甲状腺激素对宝宝脑细胞的发育和增生具有决定性的作用。今天想特别提醒妈妈们：一定不要让宝宝缺碘!

碘是宝宝脑组织正常发育必不可少的营养物质。0-2岁是宝宝脑发育的关键时期，即使宝宝是稍微缺碘，这个影响也是巨大的，妈妈一定不能大意了。只要缺碘，宝宝的大脑发育就会有所受损。想要宝宝拥有高智商、高情商，妈妈们就要从现在做起啦!

那么，怎么样来判断宝宝是不是缺碘呢? 妈妈平时要留意，宝宝出现以下症状都要考虑是不是缺碘： 1、宝宝出生后，哭的都没有力气，声音嘶哑，还经常肚子胀，不想吃奶，即使吃奶，吸奶的时候看起来也没劲。

2、宝宝的脑门也比同龄宝宝大，四肢总是发凉，还有浮肿现象，或者是宝宝有黄疸，长时间也不退。 3、宝宝很少动动手脚或动作很缓慢，都好几个月大了，也不会抬头、翻身、爬坐等。

出现以上情况，妈妈最好带宝宝去医院做个检查，通过医院正规化验确诊一下比较放心，新生宝宝需要采血化验，2岁以上的宝宝可以通过化验尿液来判断。如果宝宝缺碘了该怎么办?1、吃母乳的宝宝 只要妈妈摄入足够的碘，一般，宝宝就不会缺碘。因为母乳喂养是补碘的良好途径。吃母乳宝宝的尿液碘含量比其他宝宝高出 1倍哦。

2、吃辅食的宝宝 宝宝4到6个月以后就会逐渐的吃上各种辅食了，妈妈可以在宝宝的辅食中适当地加入碘含量比较高的海产品，比如紫菜、海带、海鱼等，记住要把它们做成糊状的喂给宝宝，每周吃上1到2次就可以啦。宝宝1岁以内不能吃盐，1岁以后可以适当加点含碘的盐。 PS：1岁以内宝宝为什么不能吃盐?有很多妈妈竟然还不知道，有不懂的妈妈就赶紧加豆妈个人微信号：dou3886私下询问哦，豆妈小助手雯雯妈妈也来给妈妈们分享育儿经验了，微信号是dou3887。

最后，豆妈也要提醒一点：人不是体内碘含量越多越好，碘长期人正常生理需要量时，甲状腺就会肿大，患上其他疾病。妈妈给宝宝补碘要适当进行，不能超量啊。