让宝宝自己讲一讲，可以使宝宝学会自我表达，在表达中正确地使用词汇，进一步学会使用连贯的句子，以及表达思路要有条理、要清晰。宝宝的讲述需要父母的帮助和引导，可以用

宝宝容易发生脱水电热毯加热速度较快，随着被窝内温度的急剧升高，宝宝的体温也骤然升高，体内的大量水分经皮肤和呼吸道散发，时间一长，极易引起脱水，脱水后又使体温更加

宝宝的身高在很大程度上受遗传的影响，但另一方面，营养学专家指出宝宝的生长发育(包括身高离不开四大营养素：蛋白质、矿物质、脂肪酸和维生素。这些营养素都存在于我们日

图画书通过漫画和文字的结合，很直观地表明故事情节，十分符合宝宝思维的特点，所以多看图画书，并让宝宝用语言来描述图画中的故事内容，利于促进宝宝思维能力和口语能力的

宝宝眼睛需要的营养1 维生素A可以预防和治疗干眼症，缺乏维生素A会使眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。2 如果缺乏B族维生素，会导致眼睛畏光

10个月的宝宝已经到了断奶后期，饮食基本上都是断奶食品，爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候，也有应该回避的食品。一般应回避的食品有以下几种：某些贝类和鱼类：如乌贼、

我们知道宝宝喜欢听故事，故事对宝宝有着特殊的吸引力。故事中的人物、情节让孩子沉浸在文字的世界中，在倾听中提高了宝宝正确使用语言词汇的能力、对语言的理解能力以及对

蛋白质过敏简单来说就是指宝宝吃了某些含蛋白质的食物会出现过敏，表现为湿疹、荨麻疹（皮肤上出现风团块）、血管神经性水肿，有些宝宝甚至会出现腹痛、腹泻或哮喘。若宝宝

emsp emsp 人们往往忽视了孕前饮食营养，很多妇女知道自己怀孕后才开始注意饮食的选择和营养的补充。这是不对的，孕前营养的储备是极为重要的。emsp e

很多人喜欢吃辛辣食物，这在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，可能会影响健康。研究表明：辛辣食物会引起消化功能问题，如胃部不

时至今日，含咖啡因的食物随处可见，充满诱惑。但计划怀孕的女性应尽量少食这些食物，因为它们会给孕妇和胎儿的健康带来危害。咖啡因是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一

黑棉子油是从棉子中提取的一种粗制棉油，又名生棉子油，是一种未经加工处理的棉子油。棉酚的含量超过国家规定标准的10~90倍。20世纪50年代，我国很多地区流行一种

油炸食品在人们的日常饮食中占有很大的比重，由于其色香味美，香脆可口，顿令人喜爱。但是，孕妇不宜过多食用油炸食品。经过高温油炸，食物中的维生素和其他多种营养素均受

禁烟酒当然很重要，但孕前的健康饮食更不能忽视。研究表明，不少食物都对精子、卵子的质量有不良影响，所以夫妻双方应避免食用。（1）各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然

维生素B1又称抗神经炎素、硫胺素或噻嘧胺。维生素B1有多种生理功能，与人类的健康有密切关系。维生素B1能促进糖代谢，供给神经系统活动所需的能量，同时又能抑制胆碱

贫血是妊娠常见的并发症。贫血可由多种原因所引起，最常见的原因为缺铁性贫血，其他为巨细胞贫血等。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少，重度贫血可增加母体孕期并发症如妊娠高

怀孕前补钙是不可少的，但补锌也同样重要。首先，锌对人体的生理作用是相当重要的。青少年缺锌可能出现性成熟延迟，性器官幼稚型，性功能下降，女性第二性征发育不全，月经

正准备怀孕的你，早早开始了孕前准备，检查身体，规划饮食，忙得不亦乐乎的同时，有没有漏掉至关重要的一件大事？那就是补钙。中国人膳食结构以素食为主，含钙量低，再加上

蛋白质是孕妇怀孕期间需要量最大、最重要的营养成分。它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质，如同构筑一座坚实大厦的基础。怀孕前，夫妇蛋白质摄入不足，会影响精子与

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。叶酸的缺乏除了可以导致胎儿

现在有很多妇女喜欢养宠物，养猫玩狗，又抱又搂，甚至与猫、狗同睡一床。如果准备怀孕，就应该立即远离宠物。医学专家从畸形儿产妇和流产的孕妇孩子的脐带血液中发现了弓形

准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来说特别重要。大家

碘为维持人体生命活动不可缺少的10种必需微量元素之一，主要参与甲状腺素的合成，而甲状腺素的功能是维持和调节机体的代谢，促进生长发育，对蛋白质、碳水化合物、脂肪的

维生素E在营养素中最根本的作用是抗不育，有“抗不育维生素”之称。当男性缺乏维生素E时，则精子运动异常或出现精子缺乏。另外维生素E还能增加卵巢重量并促进其功能。对

如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能面临一些痛苦的选择：是终止妊娠，还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。很多人都有这样的想法：自己在

农药中所含有的化学物质对男性的精子是极其有害的，会降低男性的精子质量，对于准爸爸而言是绝对要远离的。有机磷农药敌敌畏和马拉硫磷能损害精原细胞和精母细胞。敌敌畏有

微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液的质量，所以关注微量元素的摄入十分重要。（1）锰的不足和摄入缺锰能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞

在饮食方面，计划怀孕的准爸爸虽然没有准妈妈的那样讲究，但仍有许多值得注意的地方。首先，和准妈妈一样，各种“污染”食品、各种腌制食品、油炸食品、致敏食品，还有一些

对计划怀孕的准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且还会严重地影响受精卵和胚胎的质量，所以务必重视。如果说禁烟对人们来说只是一种倡议，那么对准爸爸来说则是

计划怀孕后，我们就不得不注意一下工作环境中对孕育不利的因素。为了生出一个健康聪明的宝宝，我们要时刻提醒自己远离工作环境中的一切不利因素。从事对胎儿有害职业的夫妻

身体上的准备固然重要，情绪上的准备也务必重视，因为受孕时的心理和情绪状态与优生有着密切的关系。不良心理和情绪不仅会影响受孕几率，而且还会影响受孕后胎儿的素质。压

准备怀孕的女性要重视对体重的调整，因为女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率。体重过重或过

生育年龄过小对健康不利，高龄生育也存在着众多隐患。因为高龄生育对妇女心理上的影响很大，同时对妇女生理上的要求也更高。如果高龄孕妇的生活条件较差，工作压力大，又缺

女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体的各部分仍处于发育时期。过早怀孕不仅会影响工作和学习，更有可能危害身体健康。从医学角

遗传病是父母的遗传物质（基因）在亲代和子代之间，按照一定的方式垂直传递而引起的疾病，缺少这种遗传基因就不会发病。遗传病的特点为患病是终生性的，有家族性。通常，遗

如果计划怀孕，孕妇别忘记做口腔的孕前检查。保证牙齿的健康，也是安全度过孕期的前提之一。如果孕期牙齿痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，所以应提前做