孕妇能吃土豆吗？土豆是一种家中常见的主食之一，一度被认为是最营养的食物，那么，孕期吃土豆可以吗？孕妇可以吃土豆吗？？

怀孕可以吃樱桃吗？樱桃，娇嫩欲滴，晶莹剔透的外表，味道酸甜，营养丰富，是很多女性挚爱的水果之一，那么，孕妇能吃樱桃吗？孕期可以吃樱桃吗？？

孕妇能吃海参吗？海参被称为是海里的人参，其营养价值极大，中西医上对其的讲解都是极具赞美之词，那么，孕妇能不能吃海参呢？孕妇可以吃海参吗？？

那些美好的东西来之不易，还有很多情感在颠沛流离~愿你和你肚子了小宝贝一切如意，日后幸福的看着我们的宝宝食谱~

刚怀孕吃什么好？怀孕的女性，尤其是头三个月刚怀孕的女性，其饮食起居都要十分注意才行，那么，女性刚怀孕吃什么好呢？吃什么对刚怀孕的好呢？？

孕妇能吃螃蟹吗？螃蟹，膏肥味美的口感，受到男女老少的喜爱，那么，孕妇吃螃蟹可以吗？孕妇可以吃螃蟹吗？？

孕妇能吃芹菜吗？芹菜作为一种含有丰富的维生素，纤维素的饮食，深受广大女性的喜爱，那么，孕妇吃芹菜可以吃吗？孕妇可以吃芹菜吗？？

适量是最重要的平衡都说：水是人身体重要的组成部分，我们每天都在喝水。但是对于孕妈妈的特殊身份来说，除了喝水，还有果汁，饮料，茶，奶粉

怀孕期间，孕妈妈特别容易有肠胃道的不适感，因此“胃口不好”、“食欲不振”几乎是家常便饭。但为了胎儿的发育和健康，对准妈妈而言，说什么都一定要积极地吃点东西、摄取所需营养才行！

有的妈妈在怀孕前口味就比较重，怀孕后变得比以前更重了，因为怀孕后胃口就没有以前好，而且需要忌口不能吃的东西太多了，食物上难免有偏好。

水果孕妈妈每天吃多少为适量？孕妈妈该吃哪些水果比较好，以下小编为孕妈妈整理了八款水果餐送给你！

听说坚果宝宝脑子会聪明啊？真的是这样的吗？孕妈妈该如何吃坚果呢？其实掌握坚果食用量也是关键，接下来我们一起看看吧。

病从口入，尤其是孕妈妈的饮食习惯，一直都是怀孕的小夫妻关注的热点。现在的很多关于孕妇因为饮食问题，导致流产或者胎儿畸形问题。那么你知道哪些食物会导致胎儿智力下降吗?以下这三类食物要少吃!

怀孕初期，不管是初为人母还是二胎的喜悦，前三个月都是妈妈们最为小心翼翼的时期。所以孕妇的饮食宜忌是准父母们首先要考虑的问题。

都说孕中的准妈妈们，要吃两个人的份。（动手开吃，无人敢拦，就怕你吃得少）可你知道吗？所谓的两个人的份，可不只是两个人的份量哦~更多的是两个人的营养。准妈妈孕期吃的对、吃得好，也许就能赢在起跑线上。快来看看今日我们为孕妈咪带来的食谱吧~

每天到产房来进行产检的产妇很多，很多人都是来咨询一些孕妇适合吃什么问题。

韩女士的婆婆喜欢做饭，而且做饭的手艺一流。这天韩女士和怀孕的妈妈们聊天得知，怀孕后特别容易出现贫血的情况，而回想起自己怀孕的经历并没有任何贫血的症状，也从没有被检查出贫血。

小晴怀孕了，瞒着老公点了份虾球的外卖。幸亏老公鼻子灵，不然就遭殃了！

“气死了，怀孕了水果也不舍得买！看看人家天天晒的，恨不得整个水果店里的都搬到家里来！再看看咱！”其实哦，抠门的婆婆可能对你是真爱哦！水果，并不需要吃那么多，吃多了反而不好哦！

许多父母都对自身某个方面不大满意，希望将来出生的宝宝别遗传，其实孕妈妈并非无计可施，孕期调整饮食结构可以在很大程度上改善宝宝的状况哦。

对于换季来说，甘蔗是非常适合料理的食材，除了可以帮助体质燥热的准妈妈生津止渴之外，若不小心感冒咳嗽，甘蔗也有助于润喉；鸡肉能为人体提供适量的蛋白质，且易于消化，热量也较低。

秋季空气水分大量较少，容易感到口干舌燥，因此秋季润肺去燥是必不可少的。对于怀孕的女性来说，饮食是需要讲究的，因为还要考虑腹中胎儿的安全，那么孕妇秋季可以吃些什么润肺去燥呢?跟小馨来看看吧~

哎呀，人生在世嘛，就这样咯，“哭也一天笑也一天，为什么不开开心心过一天呢？”“人活着就是麻烦，麻烦完了人也就完了” 好了，鸡汤没熬出来，焖个三黄鸡暖暖自个儿吧~

萝卜皮脆脆的辣辣的。回味无穷！今天就把萝卜皮的做法奉献给大家。

琳琳五岁了，皮肤白白嫩嫩的，已然是一个“小美女”，走哪都有人夸她皮肤好。但琳琳父母的皮肤本身却不白，甚至还有点黑。每当有人问起琳琳皮肤怎么会这么好，琳琳妈都很骄傲的讲，自己在孕期每天坚持吃一个苹果，所以女儿皮肤才又白又亮。

现在，天气越来越冷了，突然之间有一种进入冬天的感觉。天气一凉，人就会冷，然后难免会出现手凉脚凉的情况。孕妇手凉脚凉一方面是因为自身应对温度的调节系统出现故障，另一方面则是老公没有抱着。

几乎每个孕妈都会出现便秘的症状，但大家似乎都不愿提及。这是孕期的自然现象，却让人格外烦恼。

水是人身体重要的组成部分，我们每天都在喝水。但是对于孕妈妈的特殊身份来说，除了喝水，还有果汁，饮料，茶，奶粉，咖啡，甚至酒这么多能喝的东西可供选择，那么哪些能喝，哪些不能喝，要怎么喝才健康呢？接下来一起学习下吧！

怀孕之后，除了平时正常的一日三餐，我们更多的时候，需要各种零食和水果来补充我们身体所需的各种营养成分。水果是我们平时生活中就必不可少的一部分，怀孕的时候更是不可或缺的。

给所有食材都找一个最美的吃法，这是我所追求的。我观察，芹菜叶子是一个常常被丢弃的食材。在我家，它有很多吃法，做汤，拌菜，煎蛋等等。

天气逐渐转凉，又到了“穿秋裤”的季节，孕妞可要注意了，因为正有一大波的流感向我们袭来，不知道孕妞们是否都做好了战斗的准备。

李佳佳自从发现怀孕了之后，全家人都是欣喜异常，整天将其当做宝贝一样供养着。妈妈专门打听了一些偏方，经常会去弄一些补品被佳佳吃。

女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。 为此，小馨为各位准妈妈们介绍一下孕妇要禁吃那些食物。

妞们孕期的生活是不是都是吃吃吃，补补补呢？但是，鸽子问妞们一句，吃了这么多东西，你们知道什么才是孕期最佳的食品吗？

面条菜，不是面条做成的一道菜，是本来就有这么一种植物，北方小伙伴应该会熟悉一些，西南方也有，不叫这个名，吃法也不一样，今天介绍的是北方吃法，虽然用到了面粉，但就是个“撒”的工序，分分钟就能上桌，对面粉制品一窍不通的盆友完全可以做出来。

又到阳澄湖大闸蟹膏肥肉美之时，怀了宝宝的准妈妈真是看着心里痒痒嘴里馋啊！那么问题来了准妈妈能吃螃蟹吗？