孕期饮食最注重营养，不仅营养美味还要有情调，接下来分享孕妈妈的食谱是南洋风情鱼串，下面就是南洋风情鱼串的做法，为孕妈咪收藏！

近日，有营养学专家列出的“4大超级补钙食物”，其中包括：奶制品、豆类、坚果、海带，而据进一步的研究计算：

昨天，去超市卖水果，看见一个孕妈在挑西柚，虽然没有老公的陪伴，可是她时不时嘴角上扬摸摸隆起的小腹，眼神温柔地可以把人心融化。大概有两三分钟，孕妈刚准备提着挑好的西柚离开，旁边过来一个女性“怀孕可以吃西柚吗？”

孕妇能吃香菇吗？香菇中含有丰富的人体的必须微量元素，大部分的菌类食品孕期都是可以吃的，那么，孕妇吃香菇可以吃吗？孕妇可以吃香菇吗？？

我怀孕7周+6天，请问是否需要吃维生素片剂和鱼油？前三个月可以坐飞机吗？怀孕了还能做面膜用护肤品吗？

孕妇可以吃海鲜吗？海鲜不仅味美肉嫩，还营养多汁。是很多人们喜爱的食物，那么，孕妇吃海鲜可以吗？孕妇能吃海鲜吗？？

孕妇能吃黄鳝吗？黄鳝肉鲜味美，营养价值极高，是很多人喜爱的饮食，那么，孕妇吃黄鳝可以吃吗？孕妇可以吃黄鳝吗？？

之前看到辟谣说孕期吃螃蟹不会导致流产，吃韭菜也没关系，吃辣也可以，吃个冰激凌也行，那么，是不是孕期也没什么特殊，什么都可以吃呢？NO!NO!NO!有些东东真的不能吃，有的东东虽好，也不能贪多哦！

凉面孕妈妈可以吃吗？其实孕妇是可以吃凉面的，但某些凉面的制作工艺卫生和辅料存在不达标行为，因此孕妇想吃凉面，最好选用干净卫生，辅料新鲜的凉面。接下来看看五彩芝麻凉面的做法

孕妇吃葡萄好吗？葡萄酸甜爽口，营养价值丰富。是很多女性喜爱的食物之一，那么，孕妇吃葡萄好不好呢？孕妇吃葡萄好吗？？

孕前期是一个比较特殊的时期，这时候的胎宝宝很是脆弱，所以他需要我们特殊的保护。孕妞们在饮食中就需要多多注意，吃点安胎的食物，让我们的危险期安全的度过吧。

排除孕妇体内毒素应该吃什么食物比较好呢？今日主要分享一篇关于孕期不可少的，排除孕期体内毒素的美食~孕妈咪可不要错过哦~

细节往往是决定成败的关键，要想打胜仗，细节必不可少。补钙，就是一场怀孕“战役”中的细节之一。你以为喝骨头汤就够了吗？孕期补钙可不止这些

这是个吃螃蟹的季节。眼下，正值螃蟹膏肥味美时。但民间有“孕妇吃螃蟹会流产的说法，所以怀孕后一直不敢碰螃蟹，很多孕妈都想知道孕妇究竟能不能吃螃蟹？

怀孕之前，我们都知道需要把自己的身体调整到一个最佳的身体状态。如果仅仅是因为自己缺钙还好说，只需要给自己的补充就可以了。但是，如果备孕期间缺钙，就可能直接影响到宝宝的成长。

“淼哥、淼哥，我刚看到一个孕妇，孕期体重控制做的实在是太好了。从后面看，根本没发现她是怀孕了的妈妈，胳膊大腿，和我一般粗细。正面看才知道是孕妇，目测宝宝6斤左右，这生完恢复也快呀!”

在不同孕期，胎儿的发育状况是不一样的，所需要的营养亦不同，所以准妈妈应根据怀孕的不同阶段合理安排自己的饮食。那么孕期怎么吃才科学合理呢？

孕妇能吃猪肝吗?猪肝含铁量高，是常见的补血食材，受到很多人的喜欢。孕期准妈妈大多有贫血的症状，那么，孕妇能吃猪肝吗?孕妇可以吃猪肝吗?

孕妇喝豆浆好吗?豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，营养丰富，是人们生活中常吃的食物。但女性怀孕后，饮食方面的禁忌有很多。那么，孕妇喝豆浆好吗?怀孕喝豆浆好吗?

孕妇可以吃巧克力吗？巧克力不仅口感细腻甜美、柔顺嫩滑，而且还具有一股浓郁的香气，许多女性都会喜欢吃巧克力。

帮助孕妈妈消化还能减轻肠胃的负担，那么孕妇吃什么好呢？接下来小编推荐减轻孕妇肠胃负担的经典美食，孕妈妈可不要错过哦。

前两天，跟刚刚升级准妈妈的朋友琳琳吃午饭。拿着品类丰富的菜单，琳琳却犯了难：“螃蟹不能吃，会流产”、“羊排不能吃，吃羊肉会羊癫疯”、“这家的兔丁好吃，可听说吃了宝宝会兔唇”……

孕妇能吃蒜吗?女性在怀孕期间有很多食物都不能吃，而大蒜作为一种刺激性比较强的食物孕妇能不能吃呢?本文就孕妇能吃蒜吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

古人形容石榴

很多准妈妈看着自己的肚子慢慢变大，高兴的同时难免会有点忧愁：我的苗条身材要一去不复返了呀。在这个以瘦为美的时代里，虽然孕妇不会受到大家的歧视，但是生完孩子后肚子不消下总是不好看。吃的少了，害怕营养不足；吃的多了，又怕分娩之后不好减肥。正所谓：胖不美丽，瘦也有风险。

胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。那么接下来分享香菜胡萝卜浓汤是如何做的吧。

水果蔬菜怎么吃?孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。

怀孕，最让心兴奋的就是刚开始三个月，最让人担心的时候也是这三个月。如果前面3个月可以顺利度过，那肯定是一件高兴的事情；如果不能，那就是一个悲剧。

孕妇补血吃什么好？孕妈妈贫血是很多准妈妈常见的问题之一，那么，孕妇补血好的食物有哪些呢？孕妇吃什么补血效果最好呢？？

孕妇能吃苋菜吗？苋菜是一种常见的绿色蔬菜，它茎部含有丰富的纤维,吃起来味道非常可口，因此是很多人喜爱的食物之一，那么，苋菜孕妇能吃吗？孕妇可以吃苋菜吗？？

孕晚期吃什么去胎毒？胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各皮肤变态反映，如泡疹、湿疹等等。那么，孕妈妈怀孕后期吃什么去胎毒呢？孕晚期去胎毒吃什么好呢？？

寒露后郑州真的变了一个脸，一股突如其来的寒意席卷了中原地。天气是越来越冷，害得我默默穿上了秋裤，不得不说真太冷了，尤其是下班回家路上，俩牙打架。

孕妇能吃蜂蜜吗?蜂蜜的营养丰富，而且具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，所以，人们平日里常食用。但孕妇在饮食方面有很多的禁忌，那么，孕妇能吃蜂蜜吗?孕妇可以吃蜂蜜吗?

胎毒是民间流传的说法，老一辈认为，孕期若是不去胎毒，宝宝出生后容易上火吃、长湿疹，而他们都认为孕期吃鹅蛋可以去胎毒，下面小编将给大家详细介绍鹅蛋去胎毒的情况。

孕妇不能吃的水果？水果因其美容护肤以及营养价值高口感好的因素，是大部分人喜爱的饮食，那么，孕妇不能吃的水果有哪些呢？孕妇不能吃什么水果呢？？

孕妇可以吃香菜吗？香菜是会产生一种特殊气味的菜肴，很多人爱这种香味，但也有人不喜爱，那么，孕妈妈吃香菜可以吃吗？孕妇能吃香菜吗？？