孕妇嘴苦吃什么能缓解?孕妇嘴苦影响了食欲，加重了准妈妈的负担，药物治疗又害怕影响胎儿健康，可通过饮食调整改善。那么，孕妇嘴苦吃什么能缓解呢?

如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下就有三种专家推荐的较为常见以及有益的食物。

孕酮低吃什么补得快?俗话说“药补不如食补”，孕酮低最好的是通过饮食来调节，无副作用，会让人更加的放心。那么，孕酮低吃什么好?孕酮低吃什么补得快?孕酮低吃什么食物好呢?

怀孕发胖？体重增长迅速？正在为此烦恼的孕妈们看过来，今天给大家介绍11种孕期长胎不长肉的营养食物，听说很有效哟。11种食物，让准妈妈长胎不长肉！

孕妇便秘吃什么好？孕妇便秘吃膳食纤维可以预防便秘么？今日小编就带着大家来看看孕妈多吃膳食纤维，可帮助远离便秘哦。

孕妇是一群非常特殊的群体，她们不管是在饮食还是日常的活动中都是需要别人小心谨慎的照顾的，特别是在营养方面一定要保证有足够的营养吸收。而叶酸是孕妇在孕期非常需要补充的一种营养元素，那么孕妇如何补充叶酸呢？

怀孕后，孕妈妈内分泌异常，再加上其他因素的影响，如使用化妆品、过多照射紫外线等，往昔白皙的脸庞容易出现黄褐斑。其实，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱肽的物质，皮肤内的谷氨酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。

怀孕的准妈妈们都会小心选择吃的食物，因为吃错食物会影响胎儿的健康。那么孕妇适合吃什么食物呢？别急，以下为大家介绍了几种适合孕妇吃的水果、蔬菜和肉类，大家不妨来看看。

孕妇夏天能吃冰淇淋吗?夏天气候炎热，吃一口凉凉的、甜甜的冰淇淋是非常享受的事情，但孕妇的禁忌食物有很多。那么，孕妇夏天能吃冰淇淋吗?

从得知自己怀孕的那刻开始，作为准妈妈的心情会很复杂：一方面非常期待宝宝尽快降生，另一方面又会担心孕期可能会出现的各种问题，害怕因为自己不慎而影响宝宝健康。

怀孕期间吃什么水果最好？孕妈吃樱桃有什么好处？准妈孕期宜吃樱桃，美容又治病，真的是这样的妈？下面让我们看看这篇文章~

这种蔬菜富含叶酸能防流产，准妈一定要多吃，那就是各种绿叶蔬菜，如小白菜、卷心菜、菠菜。绿叶蔬菜和动物的肝脏、肾脏中含有叶酸(B族维生素之一)，对胎儿的生长育十分重要。

怀孕期间饮食需要注意什么呢？孕期一定少吃这些零食！对准妈没好处！下面让我们看看怀孕期间哪些零食是要少吃的~

有些饮食偏辣的孕妇，一直喜欢吃麻辣烫等食物。孕妇作为一个特殊的群体，究竟可不可以吃辣呢？吃辣有什么危害？

怀孕中所吃的食物会对肚子裡的宝宝有影响，因此特别注意饮食的准妈妈们应该不少吧？那么这次就来介绍4种，各位准妈妈们“最好不要”在怀孕的时候吃的食物～

孕妇补铁能喝牛奶吗?牛奶营养丰富，是人体补充营养的最佳选择。那么，孕妇补铁时能喝牛奶吗?

鲈鱼为优质蛋白质的来源，可增加抵抗力、维持身体机能、预防感冒，也可帮助维持神经系统的正常运作。同时可改善胎动不安并促进产妇的乳汁分泌，对手术后的伤口愈合亦有帮助，建议孕期或产后妈咪多多摄取。

孕妇一定要保证充足的营养供给才能够保证自己和腹中胎儿的健康，其中钙和铁是必不可少的营养物质。那么，孕妇补铁补钙吃什么好呢?

孕妇补铁吃西瓜可以吗?西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是很多准妈妈都喜欢吃的水果。那么，孕妇补铁吃西瓜可以吗?

孕妇眼睛发炎吃什么比较好?眼睛发炎是孕期比较常见的眼睛问题，它会让准妈妈眼睛有肿痛感，影响到日常生活。那么，孕妇眼睛发炎吃什么比较好呢?

孕妇眼睛干涩吃什么?孕期很多准妈妈都会出现眼睛干涩的症状，如果不及时调理就容易产生更加严重的眼部疾病，甚至是影响胎儿的眼睛健康。除了就医治疗外，生活中也可以通过饮食调节眼部问题。那么，怀孕眼睛干涩吃什么好呢?

怀孕后，孕妈妈的口味通常会变得比较奇怪，总想着吃点什么解解馋，但又担心，吃多了零食会不会不大好。其实，聪明妈妈完全可以拿自然食物来当零食，比如红枣。红枣自古以来就是美容的圣品，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

有人说，怀孕之后的女人犹如古代的皇帝，要风得风，要雨得雨，没有人敢不从。这话虽说有些许夸张，但想想事实还真是如此。为了肚子里的宝宝，孕妈妈不仅要有愉快的心情，更要有营养的饮食。所以，在整个孕期，很多妈妈都在问，怀孕之后孕妇吃什么食物好，孕妇喝什么汤好。

在怀孕期间孕妈咪吃什么对胎儿发育好，今日小编分享玉米奶酪烘蛋，这道食谱能帮助骨骼生长。胎儿发育需要大量钙质，准妈妈可经由奶酪及牛奶补充。

孕妇近视吃什么可以让宝宝视力好?现在有很多儿童的视力都不好，有的是后天用眼不当造成，有的则是先天原因造成视力低下，这跟准妈妈在孕期的饮食有关系。那么，孕妇近视吃什么可以让宝宝视力好呢？

孕妇不能吃的食物清单？孕妇是一个特殊群体，饮食关系着自身和宝宝的健康，所以需要格外注意。让我们一起来盘点孕妇不能吃的食物，健康度过孕期。

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？

宝贝的聪明健康，是每个宝妈的最大心愿。虽然，怀孕后经常会出现孕期呕吐、失眠等妊娠反应。但是，宝妈为了宝宝能够如其他小宝宝一样，长得白白胖胖、聪慧过人，宝妈还是会在孕期勉强自己，即使吐得一塌糊涂也要吃下去！

孕妇的营养要丰富全面，就要保证每天的饮食结构合理，配餐要尽量涵盖以上7类食物。而新鲜的肉类可以为孕妈提供优质蛋白等重要营养素 那孕妇有哪些宜吃的肉类呢？

对于各位姐妹们来说，叶酸这个名词应该不陌生吧！那么，叶酸什么时候补最好？叶酸靠食补可以吗？叶酸吃多少量为宜？大家伙了解清楚了吗？关于叶酸，一起来听听专家的解答！

藕粉，它的营养价值很高，药疗效果也好，做成方便食品后简单易食，味道鲜美老少皆宜。那么孕妇可以吃藕粉吗?孕妇吃藕粉对胎儿好？孕妇吃藕粉有什么注意事项呢?下面就一起来了解看看吧。

曾经在某知名育儿论坛上就看到这样一个关于吃核桃补头发的帖子：一位宝妈分享，她孕期特别反感吃核桃，甚至看见就恶心，觉着自己和老公的头发都很好，根本不需要通过吃核桃让宝宝头发更黑。

几乎每个孕妈都会出现便秘的症状，但大家似乎都不愿提及。这是孕期的自然现象，却让人格外烦恼。怀孕时孕妈的消化过程会减慢，从而这些带来的食物摄孕妈营养物质更好地滋养你和宝宝。

如何帮助孕妈咪提高免疫力，今日主要分享的一道孕妇拌酱，助孕妈增强免疫力及抗氧化、维护心血管健康。下面让我们看看鹰嘴豆沙蒜香芝麻抹酱的做法吧。

孕初期是一个比较特殊的时期，这时候的胎宝宝很是脆弱，所以他需要我们特殊的保护。孕妞们在饮食中就需要多多注意，吃点安胎的食物，让我们的危险期安全的度过吧。下面小编就给大家介绍9种安胎食物，让妞们平安度过脆弱的孕早期。