炎炎夏日，酷暑难当，吃雪糕是很多人解暑的主要方式之一。但是，孕妇由于特殊的生理条件，比普通人更容易感到身体发热，总想吃点凉的东西降降温，可是也要顾及肚子里的宝宝。孕妇夏天可以吃雪糕吗?孕妇吃雪糕会对胎儿造成伤害吗?

儿童普遍视力不好已经不是什么新鲜事了。虽说大多数孩子可能是后天用眼不当造成的，而有的则是先天原因造成的视力低下。事实上，在妈妈怀孕的时候，由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，那时候的饮食习惯就已经与孩子的视力相关联了

为了胎儿可以更好的发育，不管之前这个食物有多嗤之以鼻，但只要听说有利于胎儿，孕妈都愿意忍着恶心试试。最近朋友刚怀孕，不断的向我问孕期的知识，而问的最多的是吃什么可以给胎儿补脑。

在怀孕阶段，不少孕妇应该都会优先考量食用的水果就是香蕉了。众所皆知，香蕉为钾的最大来源，且含有相当丰富的叶酸，甚至可以缓和情绪起伏与排便不顺的问题。因此，香蕉对于母体或胎儿来说都很健康喔！

艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，因为中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物。

水果，是孕妈们最好的零食了，几乎每天都要吃到。而近一两年，孕妈圈里火了一种水果——牛油果。它简直成了孕妈圈的新贵，不吃上几个晒几张图简直都不够in。孕妇能吃牛油果吗？

胎盘老化不能吃什么?胎盘和脐带是母亲和胎儿之间的营养输送通道，若是胎盘老化输送给胎儿的氧气和营养就要少了，所以此时准妈妈要多注意。那么，胎盘老化不能吃什么呢?

怀孕后，很多事情都变得不一样起来。原本是很普通的东西，对孕妈妈和胎宝宝来说，居然如此重要！比如说，碘，它不仅是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎宝宝神经系统及脑发育的必要原料。如果孕妈妈缺碘，会造成胎宝宝甲状腺功能减退和神经系统发育不良。

孕妇上火怎么办？如何帮助孕妇降火呢？今日小编主要分享的是水梨莲花盅，润喉降火气，对胎儿发育健康也是非常有利的~

如何帮助孕妈提高气色？今日小编主要分享的孕期食谱是菠萝牛菲力，你一定没想到水果+肉这么做，能提高孕妈气色红润有精神吧。

怀孕之后，营养是孕妈们对关心的问题，尤其是那些不爱吃肉的孕妈，如何补充优质蛋白呢？ 豆类和牛奶就是首选了！ 不过最近很多孕妈关于孕妇“喝牛奶好还是豆浆好”话题聊得很热，大家都想知道，作为孕妈哪样能给我们最多的营养补充呢？

孕妇夏天能吃生黄瓜不?黄瓜是夏季常见的蔬菜，很多人平常都喜欢吃生黄瓜，清爽可口。那么，孕妇夏天能吃生黄瓜不?

大家普遍认为新鲜的蔬菜更有营养，虽然生吃可能会拉肚子，但只要清洗干净就好了。但近日，研究人员发表的一项研究表明，在长叶生菜里存在致命李斯特菌，蔬菜沙拉进入了李斯特菌的入侵名单。

孕妇奶粉是根据孕妈咪和哺乳期妈妈的特殊的生理需求配制而成的，在牛奶的基础上，添加了一些营养素制成的，比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等。

已经不止一位准妈妈问：“我怀孕初期孕吐特别厉害，有什么问题吗？在饮食方面应该如何调理呢？”宝宝爱生病、易过敏，准妈妈你吃对了吗？

今日小编推荐一道淮山紫茄食谱，适合孕妈咪食用，可以帮助孕妈咪远离便秘，不信孕妈咪可以试试，下面是淮山紫茄的做法与功用~

很多孕妇都会出现孕期水肿，有些是轻微下肢水肿，但有些准妈妈甚至水肿遍及全身。怎样才能安全、有效地缓解孕期水肿呢？这里介绍一些食疗方，准妈妈们不妨一试。

众所周知，孕妇吃鱼有好处，医生也建议孕妇可以每周适当吃一次鱼。鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

孕晚期脚肿除了多做按摩，适当运动可以缓解之外，我们也可以通过饮食来缓解这种情况。那么孕妇脚肿吃什么消肿呢？小编已为大家搜罗好了。

今日小编推荐一道孕期开胃食谱芋头椰汁西米露，西米露性质温和甘甜，可增加食欲。下面让我们一起来看看芋头椰汁西米露的做法吧。

很多人怀孕后都会变得特别喜欢吃酸味食物，每天都想吃橘子、橙子等酸味水果。当年孙燕姿怀孕时也称“时时刻刻都觉得嘴巴里有怪味，而且变得很想吃橘子，一次可以吃三颗。”民间也一直流传着“酸儿辣女”的说法，称怀孕期间，喜欢吃酸的就预示着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。

孕妇营养食谱有哪些？孕期是一个关键的时期，那在这个时期孕妇需要吸收足够的营养来保障宝宝的成长，那么想要生出的宝宝更健康，营养的合理补充是关键。

孕期多吃胡萝卜，胎儿视力发育好。 准妈妈孕期最关心的必然是饮食方面，什么东西不能吃？吃什么有利胎儿发育？尤其是网上流传各种关于“以形补形”的饮食方法，多吃胡萝卜宝宝以后视力更好，多吃核桃宝宝以后更聪明……多吃这些形似人体器官的果蔬，以形补形，靠谱吗？

孕期，准妈妈问得最多的就是怀孕不能吃什么？从知道怀孕那一刻起，准妈妈变升级为全家“一级保护动物”，在日常饮食方面就需要特别注意，不仅要吃得好还要吃得精细。想要更好的为胎儿补充营养，保证胎儿健康，快了解怀孕不能吃什么吧，以免走入饮食误区。

难产是准爸妈分娩时最害怕出现的意外，宫缩乏力、产道异常、胎儿过大等原因都容易导致难产。一旦出现难产，母子的健康和安全将遭遇挑战。导致难产的原因有很多，饮食方面的问题也是很大一个原因。下面我们一起来看一下哪些饮食会导致难产，怀孕晚期应该如何饮食避免难产?

孕期饮食一直是孕妈关心的头等大事，尤其是那些食物被列为雷区，孕妈更是上心，因为这些都关系到腹中胎儿的健康。而怀孕后补充营养就在不是一个人的事情了，对于雷区的食物孕妈都知道，可是饭后哪些食物不能吃，知道的孕妈就比较少了。

不少妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了。产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的，但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。

鹅蛋怎么吃去胎毒?很多地区都有孕晚期吃鹅蛋去胎毒的说法，那么，鹅蛋怎么吃去胎毒呢?

孕妇吃什么宝宝睫毛长?这几年星二代萌娃特别火，其中咘咘和小周周都拥有一对特别长的睫毛，变得更加可爱了，让准妈妈们羡慕不已。其实不用羡慕别人，要想宝宝睫毛长，准妈妈可通过饮食改善哦。那么，怀孕吃什么宝宝睫毛长呢?

孕妇吃什么宝宝头发好?准妈妈都希望宝宝出生后有一头乌黑浓密的头发，这可以通过孕期饮食调理。那么，怀孕吃什么宝宝头发好呢?

孕妇吃什么宝宝腿长?准妈妈们都希望自己的宝宝是一个高挑的、有大长腿的孩子。那么，怀孕吃什么宝宝腿长呢?

孕妇吃什么宝宝长的高?很多个头不高的准爸妈都希望自己的宝宝能长的高挑，而这除了跟遗传有关外，还和孕期饮食有关。那么，怀孕吃什么宝宝长的高呢?

孕妇吃什么宝宝骨骼好?要想胎儿的骨骼发育好，孕期准妈妈就要注意钙质的补充，那么，怀孕吃什么宝宝骨骼好呢?

孕妇吃什么宝宝有酒窝?准爸妈都希望出生的宝宝有迷人的小酒窝，但他们自己没有，想通过孕期饮食来改变这个问题。那么，孕妇吃什么宝宝有酒窝呢?

孕妇吃什么宝宝双眼皮?双眼皮能令眼显得大而有神，宝宝有双眼皮会变得更加可爱。有传言说孕期通过饮食可增加宝宝有双眼皮的几率。那么，孕妇吃什么宝宝双眼皮呢?

孕妇吃什么宝宝没黄疸?黄疸就是宝宝皮肤发黄，这是新生儿很常见的疾病。一些准妈妈听过通过孕期的饮食可预防宝宝出现黄疸。那么，孕妇吃什么宝宝没黄疸呢?