说到水煮蛋，就算不会做饭的人也会煮。可要做出蛋黄嫩滑、蛋白又好剥的鸡蛋，许多人可能就是碰运气了。近日，美国《烹饪之光》杂志，给大家介绍了煮鸡蛋的4个绝招。我们天天吃鸡蛋，对鸡蛋到底了解多少呢？孕妇吃鸡蛋好吗？孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好？

在日常生活中，艾叶煮鸡蛋是很常见的一种健康食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃艾叶煮鸡蛋。那么孕妇能吃艾叶煮鸡蛋吗?艾草煮鸡蛋怎么做呢?

孕期孕妈身体对营养的需求增大，家里人也会准备很多高蛋白高营养的食物，如鸡蛋牛奶，新鲜蔬菜和瓜果等给孕妇长期食用，这些孕妇常吃的食物中，有一些单独吃是没有问题的，可是一些搭配起来一起吃可就危险了。

民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，但它与孕妇是否吃羊肉真的毫无相关。

近几年来，明星去做试管的越来越多，据台湾媒体报道，37岁的女星林韦伶花17万元做试管，二胎造人成功，而且还怀上双胞胎男宝。如今已经3个多月了，而她家老公兴奋犒赏妻子一张600万台币额度的白金卡。

怀孕后大多孕妈对酸的食物情有独钟，而现在正是杨梅成熟的季节，让很多人都想食指大动。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等还可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

孕妇喝什么汤对胎儿好呢?女性从怀孕那一刻起就要开始考虑胎儿的健康了，我们国内最喜欢煲汤来补充营养，那么孕妇喝什么汤对胎儿好呢?

民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致；有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞。

海带是一种味道可口、营养价值很高的食物，既可凉拌，又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。孕妇能吃海带吗？

又到了香瓜成熟上市的季节，看着超市里或水果摊儿上那些色泽透亮的香瓜，潜意识里就对自己说，买吧它看起来好甜呀，不过……孕妇能吃香瓜吗？

相信大家怀孕后，都会做一件事，就是构想着自己肚子里宝宝的长相。相貌这东西受基因遗传影响，不会与宝爸宝妈差之千里。但身高就不是了。想让宝宝长得高，从娘胎就要抓起，维生素D可以促进骨骼发育，而动物肝脏、蛋类、虾类里面都富含维生素D，都孕期补充营养的良方。

说到荔枝，总让人想起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句来，可见，对于喜爱荔枝的人而言，它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下，正是荔枝上市的好时节，不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~

怀孕以后，特别是在孕早期，孕妈妈常常会觉得没有胃口，不想吃东西。可是，肚子里的小宝宝需要营养，这可怎么办呢，孕妈妈吃些什么能开胃呢？这时候，有些孕妈妈可能会喜欢吃些酸萝卜、酸白菜、泡菜等等。

5、6月份，大量的桃子陆陆续续就开始上市了，看着白里透红的桃子，总忍不住想要买上一些，吃上一颗。但……孕妇可以吃桃子吗？

怀孕期间，由于受到生理因素的影响，孕妈妈很容易出现贫血的现象。贫血有重有轻，但都会对胎儿造成一定的影响。贫血情况严重的时候，会导致胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育。所以，医生也一再强调，孕妈妈别只知道补钙，补铁也是很重要的。

时下，正是菠萝上市的季节，香香甜甜的菠萝，让人直流口水。但是，孕妇吃东西比较多讲究，只要看看每天后台都有多少姐妹问孕妇可以吃××吗，就知道你们到底有多谨慎。那么，孕妇能吃菠萝吗？

是不是被孕吐折磨得有点生无可恋？话不多说，还你一个没有孕吐的世界。后悔看晚了！缓解孕吐，原来这些食物一吃就很管用！

向来都知道，孕期的饮食禁忌，没有最多只有更多。这不，最近又听说怀孕了，连茄子都成了禁忌，吓的乐妈赶紧回来查查资料。

DHA，一种重要的多不饱和脂肪酸，对胎儿脑和视功能的发育都有益。那，孕妈妈吃什么能补充DHA呢？想要胎宝更聪明，这些富含DHA的食谱，孕妈赶紧吃起来！

孕期少不了吃肉。肉类中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有人体所需的铁、维生素及其他营养元素，是孕妈每顿餐食必不可少的品类。但你知道孕期最适宜吃哪类肉吗？你知道它们的最佳搭配吗？

怀胎十月，“吃”成了准妈妈们最关心的话题之一。而能不能吃、如何吃好，也成了准妈们最想知道的问题。孕期的特殊性使得准妈们在营养所需上高于常人、异于常人，自然，在饮食进补上也与我们普通人有所区别。

油桃没有讨厌的绒毛，而且果肉比较脆，很多人都喜欢吃，但是孕妇是特殊人群，可以吃油桃吗？油桃含有丰富的维生素C、有机酸、铁、钾和多种营养物质，有利于人体对铁元素的吸收和维护免疫系统，有补益气血、养阴生津的功效，孕妇适当吃一些是有好处的。

“望子成龙，望女成凤”是大多数爸妈的美好心愿。而营养，就是宝宝成长发育过程中，一个不可忽视的存在。所以，最好从孕期开始，准妈咪就要有意识去选择一些对宝宝智力发育好的食材，以促进大脑皮层沟回的增加，使宝宝记忆力持久，更聪明。

怀孕期间喝咖啡，安全吗？在怀孕期间你还是可以每天喝杯咖啡的。但是，每天咖啡因的摄入量不能超过200毫克，这大概是两马克杯速溶咖啡或者一杯现煮咖啡的量。

怀孕期间，孕妈要忍受各种身心的折磨和痛苦就不说了，关键是要各种忌嘴有没有？这对吃货孕妈来说更是煎熬啊。孕期嘴再馋这些食物也不要吃，影响宝宝大脑发育。

孕妇能喝鸽子汤吗。怀孕时，饮食是需要多多注意的，并不是什么都可以吃。那么孕妇可以喝鸽子汤吗？鸽子汤孕妇可以喝吗?

现在正是李子上市的季节，李子酸酸甜甜的味道很受大家的喜欢，那你知道李子的功效与作用都有哪些？孕妇可以吃李子吗？坐月子能吃李子吗？带着这些问题与小编一起来看文章，了解下李子的营养价值分别都有什么？

孕妇能吃薄荷糖吗？薄荷糖是清凉甘甜的一类糖果，很多人喜爱食用，孕妈妈也不可避免。那么，孕妇能不能吃薄荷糖呢？孕妇可以吃薄荷糖吗？？

孕妇禁忌食物一览表?怀孕后如果饮食不当，会给孕妇及胎儿的发育造成很大的影响，极有可能会引起流产，胎儿的畸形发育，巨婴症，或者一些其它的问题，那么，孕妇不可以吃什么食物？

孕妇鸡汤的做法大全？在怀孕期间必须要保证孕妇补充足够的营养，鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻，所以非常适合孕妇进补，那么，孕妇鸡汤怎么做？

对于一般的准妈妈来说，并没有绝对禁忌的水果，孕妈选择水果跟常人也无很大区别。只是有三种夏日当红的水果建议准妈妈们要忍忍再吃。

怀孕期间的妈妈健康十分重要，因为这直接关系到宝宝的发育状况，可是孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0 5℃，因此，孕妇更加容易上火。

黄花菜的功效有很多，但是孕妇能不能吃黄花菜呢？相信很多人都会有这个疑问，毕竟孕期饮食需要注意很多，首先孕妇吃黄花菜当然是可以的，好处也颇多，只要注意几个事项就可以了哦！一起来看看吧！

黄花菜是我们生活中非常常见的一种食材，而孕妇在怀孕期间的饮食至关重要，有的孕妈一定很有疑问，怀孕能不能吃黄花菜呢？不如一起来看看吧！

体弱的孕妇在孕早期可适当进补人参，提高自身免疫力，抵御外来病毒的侵入，并能增进食欲。研究表明，人参可明显增加机体红细胞膜流动性，具有明显的抗缺氧作用，对血液循环有明显改善作用，还能增强心肌收缩力，对胎儿的正常发育可起到促进作用。

孕妇可以吃桂圆吗?桂圆不仅味甜好吃，而且有很好的滋补作用，是女性常用的滋养补血食物。那么，孕妇能吃桂圆吗?