很多宝妈为了保证宝爸出生能够聪明一些，都会在孕期吃一些鱼，但是你知道吃什么鱼吗？ 哪些鱼不能吃？吃鱼要注意什么？怎样吃BB出生后更聪明？

南瓜具有补中益气，健脾健胃的功效。准妈妈吃南瓜有着许多意想不到的好处，但是孕期吃南瓜也有需要注意的地方呢。下面就一起来看看吧！

从备孕到待产，很多妈妈都在担心自己和宝宝的营养不够，那么营养到底该怎么补，就是大家常关注的一个问题了。下面就来看看准妈妈应该怎么补充营养吧！

大家都知道孕期多吃坚果对宝宝好，可是也不能过度哦，这不，为了给胎儿补充营养每天吃核桃，结果孕妇自己遭了罪！

孕妇胆固醇高不能吃什么食物?胆固醇过高主要是跟平常饮食有关，比如经常大鱼大肉，所以要想降低胆固醇，应该从饮食着手。那么，孕妇胆固醇高不能吃什么呢?

孕妇胆固醇高吃什么好?胆固醇过高会影响我们的身体健康，而要想降低胆固醇，日常饮食调理很有必要。下面小编整理了适合胆固醇高的孕妇食用的食物，一起来看看吧。

水果种类繁多，但是对于孕妇来说，经常听到身边人说这种水果不能吃，那种要多吃。那么孕期到底该怎么吃水果呢？本期助你好孕根据最科学的孕育研究，与孕妈们谈谈如何吃水果。

在孕期需要注意饮食，给肚子的宝宝更营养的供养，但是你知道十月怀胎，每个月该吃些什么吗？今天小编就告诉你孕期该吃些什么！

孕期吃什么水果好呢？其实橙子是一个不错的选择，凳子中含有很多维生素，对宝宝的皮肤很好，孕妈每天吃两个橙子，宝宝出生后全家笑了！

有些我们很爱吃的零食，但是怀孕了以后我们不知道能不能吃，今天小编告诉你真相，有些传说中的孕期饮食禁忌，你不会傻傻都信了吧！

在这个“颜值至上”的世界，脸有多重要，相信每个人都知道。想要孩子颜值高，那就得从“胎儿”时期就开始了

孕妇胆固醇高可以吃鸡蛋吗?我们常听人说鸡蛋含有很丰富的胆固醇，所以胆固醇高的人不适合食用。那么，这是真的吗?孕妇胆固醇高可以吃鸡蛋吗?

黑木耳有着很高的营养价值和养生功效，它也可以被做成各种美味的菜肴，那么孕妇可以吃黑木耳吗?

孕妇胆固醇高可以喝牛奶吗?牛奶是公认的营养丰富的“饮料”，很多准妈妈每天都会喝。但身体有某些不适的孕妇就会特别注意日常饮食禁忌，比如想知道胆固醇高能不能喝牛奶，下面跟小编一起来了解下吧。

怀孕了，意味着和那些好吃的说拜拜了，这对于吃货孕妈妈们来说，非常的绝望！真的是“这也不能吃，那也不能吃吗？”一起来看看这篇文章是怎么说的吧！

很多人都喜欢喝粥，粥很养胃的哦，但是你知道吗？外面卖的粥因为储存时间很长并不一定健康，想要喝粥可以自己煲，孕期这样喝粥才养胃！

孕妇冬季吃什么好呢？天气干燥可以吃些水果，怕冷的话，可以吃点补血的食物。下面就跟着小编去看看有哪些适合孕妇吃的食物吧！

怀孕胎儿腿短吃什么好?孕期一些准妈妈产检发现胎儿股骨长比标准值要低一些，而股骨长就是大腿长，这说明胎儿出生后可能会有腿短的问题，她们就想在孕期通过饮食帮助改善。那么，胎儿腿短吃什么可以补呢?

牛奶，作为最常见的奶制品，是我们日常生活中最重要的营养来源之一。怀孕的准妈妈为了自身和胎宝宝的健康，也应该坚持每天摄入300克以上的奶制品。

有些人喜欢吃猪脑，觉得吃了猪脑以后能够补脑，但是真的是这样吗？孕妇可不可以吃呢？在吃猪脑的过程中需要注意些什么呢？

保胎不能吃什么食物?孕期有些准妈妈因某些原因需要保胎治疗，而在这段时间内，日常饮食也很重要，要注意不能吃不利于保胎的食物。下面跟小编一起来了解下保胎不能吃的食物吧。

孕妇脾胃虚寒吃什么好?很多准妈妈都有脾胃虚寒的问题，大多都是孕前残留下来的，这种情况孕期可通过饮食慢慢调理改善。那么，孕妇脾胃虚寒吃什么好呢?

怀孕后，孕妈再也不能像以前那样无所顾忌的大吃大喝了，为了胎宝宝的健康发育，很多孕妈调整自己的饮食来保证膳食均衡，营养全面。

很多孕妈都在问，从备孕期就开始准备调养身体，到自己怀孕以后该吃些什么给肚子里的宝贝来补充营养，今天小编就来告诉你！

孕妇能吃鹿胎膏吗?鹿胎膏是女性常用的补气补血、调经散寒的补药，不过我们都知道女性怀孕后用药有很多禁忌。那么，怀孕了还能再吃鹿胎膏吗?

葡萄干是一种很有营养价值的干果，很受男女老少们的欢迎，它吃起来很方便，而且有很多种吃法。那么，孕妇可以吃葡萄干吗？

怀孕了，说到怀孕该吃什么不该吃什么这个问题，每个家庭都有不同的见解。但是这些孕期营养误区，孕妈们还是能避开一个就是一个了。

孕妈妈怀孕期间，饮食习惯会有很大的改变，有时候平时不喜欢吃的东西，孕期特别喜欢吃，平时常吃的东西，孕期反而会变得排斥。

怀孕后，补钙和铁是一件非常重要的事情，当然要补铁补钙，当然是食补好过药补。下面小编教大家做几道补铁又补钙的好菜，孕妈们千万别错过。

女性朋友们在怀孕之前超级潇洒，一到怀孕之后，发现这也不能吃，那也不能吃，就连最爱的烧烤也吃不了了，伤心的很啊！

豆豉是一种用黄豆或黑豆泡透蒸（煮）熟、发酵制成的食品。豆豉营养丰富，其特有的香气使人增加食欲，促进吸收。那么，孕妇可以吃豆豉吗？

最近天太冷了，有些孕妈会觉得水果太冷太凉，而少吃或不吃。其实这样做未免太任性，水果是维生素、叶酸、微量元素的重要来源，孕期少了它，容易营养不良。

孕妇口臭吃什么好?孕期很多准妈妈都会很出现口臭的问题，这让她们很是尴尬丢脸。下面小编给大家整理可帮助消除口臭的食物，一起来看看吧。

大家都知道孕期需要多补充营养给肚子里的宝宝更好的吸收，但是你知道应该吃哪些食物吗？孕妇必吃的12种食物，再不知道就真晚了！

我们都知道怀孕了以后为了宝宝能够吃的饱，我们通常会选择一些食物来进行催奶，但是你知道吗？素食也是能催奶的，只要你注意这5点！

孕期到底哪些东西不该吃，哪些东西要少吃，众说纷纭，蔡大夫这里就给大家总结一下哈。哇塞，全是我平时最爱吃的！