很多孕妈妈在怀孕的时候，会出现便秘的情况，很是苦恼，其实你可以这么做，今天为为孕妈妈们推荐这道食谱，解决便秘问题！

当孕妈胃口不好的时候。可以试试这道蜜柠莲藕沙拉，清凉爽口，味道多样，美味极了。下面就一起来学学吧！

怀孕的时候总想吃点香甜的东西，今天分享给大家的是意式蜜瓜火腿的做法，简单易做，下面就一起来学学吧！

生化妊娠后吃什么好?生化妊娠跟女性月经推迟差不多，不需要特殊的处理，但一定要注意饮食和保暖。那么，生化妊娠后吃什么好呢?

有些宝妈希望自己的孩子生下来就很聪明，那么有哪些饮食决定了孩子会很聪明呢？妈妈怎么才能让宝宝变得更聪明，从孕期就要开始“吃”！

眼睛是心灵的窗户，一双眼睛能够给人心理的震撼，那么如何才能让宝宝拥有一双大眼睛呢？孕期吃什么宝宝眼睛大？90%的麻麻表示后悔没有早看到！

怀孕的时候，孕妈咪需要十分注意自己的饮食，也需要补充一些必须的营养物质，以满足胎儿生长发育的需求。可是，孕期补的不对，吃再多也是枉然！

怀孕后，到底该怎么准备饮食？伺候好大人的同时，还可以给肚子里的宝贝补充营养呢？下面小编就跟各位准爸来科普，孕期应该如何给宝妈补充营养？

每个父母都希望自己的孩子天生就有一张好看的脸，那么怎么才能让长得好看呢?孕妈妈在孕期时这样吃就对了!

怀孕后，孕妈们就得非常注重饮食了，该忌口的绝不开口，以前非常爱吃的垃圾食品也一律打入冷宫，对于口味重的刺激性的食物更是远之。

白菜是冬季的应季菜，几乎家家户户都会吃。而且无论是做炒菜还是炖菜，或者做包子，都可以。虽然白菜能给人带来美味的体验，但是孕妈妈在吃白菜的时候，不能忽视这5个禁忌。

怀孕的时候，为了胎儿的健康，孕妈妈们在饮食上就要格外注意，很多东西都不能吃。这对吃货来说，简直是太难磨了。其实，孕妈妈吃一些零食也是有好处的。下面就有几款零食孕妈妈可以吃，而且对胎儿智力发育有好处。

自从怀孕后，孕妈妈对自己的饮食更加注意了，因为这时候孕妈妈的身体中，还有一个小生命在茁壮成长，需要依靠妈妈的营养供给。

怀孕之后的准妈妈会在饮食上有注重的地方，其中水果是孕妈们最不会舍弃的饮食，那么到了冬天孕妈又要吃什么水果比较好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

老人口中常说的“酸儿辣女”，怀孕后爱吃酸，怀的就是男宝宝吗？其实，爱吃酸，与胎儿是男宝宝还是女宝宝无关，但孕期爱吃酸的好处，还真不是一点点。

“祸从口出”，孕妈妈在开始有宝宝开始，就要在饮食上好好注意了，有些看不见的有害物质就这么被吃进去了，有哪些食物不适合孕妈妈们吃的呢？

不管是备孕的妈妈还是孕期中的妈妈，必不可少的都需要补充叶酸。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。

孕妇甲亢不能吃什么?我们都知道，患病期间饮食调理对身体恢复有很大的作用，这不仅要知道哪些食物吃了有好处，禁忌类食物也一样要谨记。那么，孕妇甲亢不能吃什么呢？

孕妇甲亢吃什么食物好?甲亢是孕妇体内分泌代谢失调，导致甲状腺激素分泌过度所引起的疾病，平时除了服药治疗外，饮食也要多加注意。下面小编给大家整理了适合孕妇甲亢吃的食物。

孕妇在怀孕期间也需要补充适量的微量元素锌，是通过药补的方式还是用食补的方式呢？一起来文章中看看有什么好的建议吧！

很多人都听说过DHA可是却对它一无所知，也不知道该怎么补充DHA。下面就随小编一起来看看DHA的有关知识吧！

孕妇甲亢能吃海参吗?孕期准妈妈的饮食有很多禁忌，尤其是患有某些疾病的孕妇饮食要特别注意。那么，孕妇甲亢能吃海参吗?

最近，我们可以看到各大新闻网站都在诉说着下雪天的景色。很多人都兴奋不已。但是对于下雪天，孕妈一定要注意这3点，避免对胎宝宝造成伤害。

孕妈怀孕后，孕妈补充营养，不是什么食物都可以吃的，饮食方面不能随心所以，为了宝宝健康有些食物就不能再吃了。今日张女子育儿为大家介绍怀孕期间，适合孕妈吃的几种食物，有利于孕妈养胎，宝宝发育。

什么是血糖？如果血糖高对于孕妇来说会有什么样的后果？孕妈们都了解过这些知识吗？合理的饮食规划，让孕妈远离高血糖！

孕妇耳鸣饮食注意什么?孕妇耳鸣对日常生活还是有些影响的，比如会导致听不清别人的话，因此要积极治疗，这期间饮食也要多加注意。下面我们一起来看看孕妇耳鸣饮食注意事项吧。

大家都知道鸡蛋有我们人体需要的蛋白质，那么你知道孕妇一天可以吃几个鸡蛋吗？孕妇一天吃9个鸡蛋，能让胎儿变神童？

宝妈在怀孕期间是不是不想自己长得很胖，希望吃下去的营养都到胎儿身上，而不增加自己的体重，怀孕期间这样吃东西，让你真正长胎不长肉！

怀孕以后，准妈妈的营养要跟上来，那么需要给孕妇吃哪些东西呢？尤其是怀孕9~12周应该补充什么营养？今天小编就来告诉你！

孕妈怀孕以后，除了需要补充叶酸以外，还需要补充钙，钙对于人体来说非常重要，怀孕后，不要常吃这4类食物，会影响对钙的吸收！

怀孕中期也是胎儿生长发育比较快的时间段，孕妈妈们在食物的摄取上会比较多，这个时间段也是最容易长胖的时候，在孕中期吃这些食物是不错的选择！

孕妇缺镁吃什么食物?镁是孕期准妈妈必不可少的一种微量元素，若是体内含镁量太低，容易引起子宫收缩，造成早产，建议准妈妈们最好通过食物补镁。那么，孕妇吃什么补镁呢?

很多准妈妈在怀孕前都非常喜欢喝咖啡，但怀孕之后，因为听人说，咖啡因会影响肚子里的宝宝，甚至可能导致流产、早产，所以也就只能敬而远之了。

怀孕后，很多东西都需要忌口。比如，辣的少吃，不卫生的要远离，乱七八糟的不能吃。那么有不少怀孕前特别喜欢吃麻辣烫的妈妈们就十分口馋了，想知道孕妇可以吃麻辣烫吗？

终于怀上宝宝了，孕妈会对他寄予很多的期盼，比如希望他有一双水灵大眼睛，有一身白嫩的肌肤，有一头乌黑茂密的长发……

祸害不小的水果拼盘，坐月子的妈妈不能再吃了！这是因为寒凉水果会导致脾虚、肾虚，免疫力下降等，从而自毁健康。