出伏吃什么水果好？出伏可以吃荸荠，荸荠含有丰富的蛋白质、粗纤维和多种维生素，可以帮助小孩开胃消食，可生吃可熟吃。

现在能吃三文鱼吗？中国疾控中心流行病学原首席研究员曾光表示：在还没弄清楚病毒来源之前，建议大家不要生吃三文鱼，要等检测结果出来。

我们都知道，有些蔬菜是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些蔬菜是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，黄花菜可以生吃吗？生吃会中毒吗？

黄花菜大家应该都不陌生，大部分人应该都是吃的干黄花菜，很少吃新鲜的。因为很多人担心新鲜黄花菜有毒！那么，这是真的吗？新鲜黄花菜有毒吗？新鲜黄花菜能吃吗？

我们都知道，有些蔬菜是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些蔬菜是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，金针菇能生吃吗？生吃有什么好处和坏处？

金针菇，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。不过食用金针菇也有需要注意的地方，下面请看金针菇不能和什么一起吃？

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。下面让我们一起来看看寒性水果有哪些？

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。下面让我们一起来看看寒性蔬菜有哪些？

茉莉和黑枸杞是生活中常见的用来泡水喝的材料，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？茉莉和黑枸杞可以一起泡茶吗？

茉莉和黑枸杞是生活中常见的用来泡水喝的材料，两者对身体都有不错的作用。两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水喝，对身体也有一定的好处。具体的请看，茉莉和黑枸杞一起泡茶喝的功效！

我们都知道，有些蔬菜是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些蔬菜是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，黄秋葵可以生吃吗？

黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。黄秋葵各个部位都有不错的功效，那么，黄秋葵的叶子可以吃吗？

我们都知道，有些食物是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些食物是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，腰果可以生吃吗？

腰果是一种可以直接生吃的食材，它是植物腰果树果实里面的种子，在果实成熟以后会散发出浓郁的香味，而且它的果肉味道甘甜，口感诱人，里面的种子取出以后也可以直接食用，能为人体补充丰富的植物蛋白。那具体生吃腰果有什么好处？生吃好还是熟吃好呢？

黑枸杞和西洋参是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种药材可以放在一起泡水喝吗？黑枸杞和西洋参可以一起泡水喝吗？

黑枸杞味甘、性平，有补肾益精、护肝明目的功效。西洋参味甘、微苦、性寒，有补气养阴、清火生津的功效。黑枸杞和西洋参都能滋阴润肺，两者没有药性配伍冲突，黑枸杞和西洋参一起泡水的保健养生效果更好，具体的一起来看下文吧，黑枸杞和西洋参一起泡水喝的功效！

天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，下面请看，杨桃是热性水果还是寒性水果？

杨桃皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口。除含糖10%外，还含有丰富的维生素A和C，杨桃的营养价值也很高。那么，杨桃的皮可以吃吗？怎么吃好？

杨桃内含大量的酸性物质，所以许多人就会想到把这酸酸的杨桃做成杨桃干，这样的话即好吃也营养。下面请看，杨桃干的功效与作用！

天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，下面请看，葡萄是热性水果还是寒性水果？

天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，下面请看，李子是热性水果还是寒性水果？

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。也是生活中最常见的额水果之一。葡萄的品种有很多，今天在这里，我们主要来了解下不同品种葡萄的功效与作用！

百合和南瓜都是营养价值极高的食物。百合具有养阴润肺，清心安神，增强机体免疫力等功效，南瓜味道香甜可口，能提高免疫力，保护视力，促进生长发育，二者的营养成分，功效均无冲突，所以是能一起吃的。下面就让我们一起来了解下百合和南瓜同食的好处！

3岁宝宝秋季吃什么最助长身体？秋季宝宝可以吃五彩豆腐，豆腐营养丰富，与蛋类、肉类、鱼肉等食物或丰富的蔬菜搭配给孩子吃，可大大提高豆腐蛋白质的营养利用率。

3岁宝宝秋季吃什么蔬菜？茼蒿含有丰富的粗纤维，宝宝秋天吃茼蒿能够补充维生素和纤维。

3岁宝宝秋季吃什么水果好？秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

茉莉花是一种著名的花茶原料，也可入药，性温，味辛、甘，能平肝解郁、理气止痛。红茶是六大茶类之一,属于全发酵茶。其性温和，富含的儿茶素、茶红素等多酚类化合物具有多种保健功效。那么，茉莉和柠檬能一起泡吗？

3岁宝宝秋季吃什么菜好？首先，保证适量的鱼、禽、蛋和瘦肉即可。每天1个鸡蛋，鱼禽、瘦肉等总量在50-75g就可以满足儿童生长发育的需要，如果摄入过多，可能导致消化不良和加重肝肾的负担。

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡，且好处多多。具体的请看，茉莉和柠檬一起泡的好处！

3岁宝宝秋季喝什么汤好？秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

3岁宝宝秋季长高食谱？推荐猪骨菠菜汤，猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。

4岁宝宝秋季吃什么蔬菜？秋季宝宝必吃的蔬菜还有就是茼蒿，茼蒿也是秋季应季的新鲜蔬菜，茼蒿是一种含有丰富粗纤维和维生素的蔬菜，秋季宝宝食用茼蒿的话可以及时补充身体所需营养。

冬瓜除了瓜肉可以吃外，皮也是个好东西泡。冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。那么，冬瓜皮可以怎么吃呢？冬瓜皮可以泡水喝吗？

冬瓜是一种常见的食物，可以做菜，可以烧汤，当然，冬瓜除了果肉可以服用之外，冬瓜皮的药用价值也是很丰富的。中医认为冬瓜泡水喝可以养生。那么具体喝冬瓜皮泡水有什么好处呢？请看，冬瓜皮泡水喝的功效与作用！

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。所以牛肉和冬瓜在一起炖着吃，既美味又有营养。具体的请看，冬瓜和牛肉一起吃有什么好处？

丁香和茉莉是生活中常见的用来泡水喝的材料，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？丁香和茉莉能一起泡吗？