喂辅食要找准时机尽管宝宝已流露出对辅食的兴趣，还是要选择对的时间来喂辅食。1 选择宝宝心情愉悦的时候，一般可以在白天的一次小睡醒来之后喂。2 选择宝宝半饱的

每次喝完奶后都要及时清洗奶瓶，以免剩下的奶水和奶渣滋生细菌。清洗奶具的具体步骤：1 取下奶嘴，倒掉残留的奶液。2 用清水涮一下奶嘴和奶瓶。3 将奶嘴和奶瓶

根据宝宝的大致月龄和口腔处理食物的主要方式，可以把辅食添加大致分为4期：吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。吞咽期为6月龄，口腔处理食物的方式是基本整嚼，整咽蠕嚼期

添加辅食的第1天从1勺十倍粥开始试喂。若无异常，第3天加至2勺十倍粥。第5天加至3勺十倍粥。第6天在3勺十倍粥的基础上试加1勺菜泥或果泥。第9天在适量米粥的基础

宝宝腹泻的时候，肠胃功能减弱，所以应多食用易于消化的食物，而牛奶、豆制品容易引起腹胀；芹菜、大白菜、柚子等富含纤维素；肉类、奶油、动物内脏等高脂肪食物都属于不易

对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。1 腹泻呕吐腹泻呕吐容易

无论是发热、腹泻、呕吐，还是咳嗽、流涕……生病期间，孩子的消化系统功能减弱，饮食上要给予孩子易接受的易消化营养食物，以下几点原则可以参考（除非疾病有特殊的禁忌）

淀粉和水果中不可消化的膳食纤维部分，是一种天然的通便剂，能清除肠道中的废物。需要咀嚼的食物，如未经精制的谷类和豆类，都含有很多膳食纤维。膳食纤维就像肠道的海绵和

从营养学角度讲，所有的糖都对宝宝有好处，其中只是程度的差别，所以妈妈们也不用谈糖色变了。我们区分一下糖的好坏，这只是糖的运作方式以及与之结合的物质决定了其好坏。

1 乳制品是婴儿最好的补钙来源，母乳中所含有的钙是最易于宝宝吸收的。除了母乳之外，配方奶和鲜奶也含有丰富的钙。2 补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道

误区一：牛奶导致铁缺乏与其说是喝牛奶导致铁缺乏，不如说是不均衡的膳食结构导致铁缺乏。出现营养问题时，不要单纯问责于某种食物，而要从膳食结构找原因。牛奶中钙含量丰

除了三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物外，维生素也是宝宝膳食中不可或缺的营养成分。不像那三大营养素，这些微量物质不直接补充能量，而是让宝宝吃进去的食物发挥更好

有一些种类的食物并不是不可以给孩子食用，但是需要注意添加的方式方法，在此为家长朋友们总结如下：添加荤食在米粉、果蔬泥之后荤食代表的是富含蛋白质的食物，理论上满6

宝宝是休闲食品的重要消费群体，随处可见的“洋快餐”，各种各样的零食，都备受宝宝青睐，但不是所有的零食都对宝宝有益处，为了宝宝的健康，给孩子买零食时，要选择那些有

爸爸妈妈想出去吃点好吃的，可是带学步期宝宝外出就餐麻烦一大堆，准备物品要齐全，宝宝一会儿需要换尿布，一会儿需要哄睡觉，一会儿宝宝发脾气不耐烦了，一会儿又要到处逛

1 宝宝的每日三餐必须能够提供均衡的营养，而且大部分菜肴应该和家人吃的一样。2 每天宝宝必须摄取3～4份的碳水化合物，可以是全麦面包、白面条或马铃薯。3

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小儿科医生会在上午和下午各查一次房。上午会确认一下婴儿在夜间的健康状况。如果婴儿消化好，排便也比较稳定。哺乳30分钟前，在换尿布时，也可以检查婴儿的大小便。出院前一天，医院会对产妇就照顾新生儿和坐月子等常识进行培训。如果孩子哭，新生儿室护士会马上哄孩子。因为一个孩子哭，就会引起周围的孩子一起哭。内容摘自《宝宝圣经：怀孕

孩子出生24小时后，就开始排小便。1周内每天排10次，2周后每天排15～20次。新手妈妈1天要换很多次尿布，怎样换尿布，才能让孩子更舒服呢？换纸尿布的方法1 手放在孩子屁股下方，托住孩子的腰，把屁股稍稍向上抬起，把打开的新尿布铺在屁股下方。屁股应落在尿布中央稍靠前的位置。2 尿布末端不要盖住肚脐。调整尿布的高度，使其尾

男婴和女婴的性器官该怎么洗？这么细节的问题，很多新手妈妈都不懂。这里我们将分别介绍男婴和女婴各自的生殖器构造、护理方法及清洗方法。男婴清洗的顺序1 从上到下，轻轻地擦阴茎正面。2 抬起睾丸，轻擦背面。3 大腿内侧和大腿间的褶皱部分容易有异物，要用手指小心地擦。4 从上到下，浇水冲洗。5 把阴茎抬起，擦干睾丸和下边的部分

洗澡的准备1 测试洗澡水的温度 浴缸里准备好洗澡水，脸盆里准备好冲洗的水。孩子坐下时，水最好高度及胸，妈妈要用胳膊肘测试水温。2 抱孩子 如果直接脱完衣服就放到水里，孩子会受惊。所以应该用浴巾将孩子包住，一只手托住脖子，另一只手托住小屁股。3 堵住耳朵 如果耳朵进水，会引起中耳炎。应该用托住脖子那只手的大拇指遮挡耳朵，

母乳喂养孩子那些易被误解的正常大便母乳喂养孩子那些易被误解的正常大便

挤奶水之前，要把手洗净。把拇指放在乳头上方3cm处，其余手指放在乳头下方，成C形（图1）。向内推乳房（图2）。然后小心翼翼地转圈挤乳汁（图3）。几分钟后，乳汁开始一滴一滴地流出。不久就会大量涌出（图4）。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》

找到妈妈的乳头吸奶，这是新生儿最令人惊叹的能力。但如果妈妈采取了不良姿势，就会让孩子吮吸得很累。每个新妈妈，都应该学习让奶水顺利分泌、让孩子容易吮吸的正确哺乳姿势。喂奶的正确顺序1 把纱布或毛巾垫在胳膊上 在接触孩子头部的地方，垫上纱布或薄毛巾。可以防止妈妈胳膊产生的辐射热。2 滴下1滴乳汁 如果把乳头放在孩子嘴边，孩

对于很多新手妈妈来说，连抱孩子都会感到无从下手。其实，只要熟悉基本的要领就好办了。从床上抱起孩子时1 托住孩子的颈部和屁股 把一只手放在孩子颈部下方，用整个手掌托住孩子的颈部。另一只手托住孩子的屁股。2 弯腰抱住孩子 把孩子向上抬起，抱到靠近妈妈的位置，维持弯腰的姿势。喂母乳时1 摇篮式横抱 这是哺乳的基本姿势。把孩子

换布制尿布的方法1 铺上尿布兜，把尿布摆在合适的位置，放到孩子屁股下边。2 尿布的中心线和肚脐对齐，把尿布的末端折一下，使其不会盖住肚脐。3 把尿布兜的粘扣带松松地贴好，尿布套和尿布之间留有两个手指的空间为宜。因尿布较厚，如果太紧，孩子会憋闷。4 把大腿内侧和屁股之间漏出的尿布，整齐地叠好塞到尿布兜里。折叠布制尿布的方

处理食材，要切细、剁碎并去掉皮和籽。特别小的食材需要用手来处理，虽然会费时间，但只要掌握了要领，就会变简单。辅食添加各阶段的月份说明初期：出生后4～5个月中期：出生后 6～8个月后期：出生后 9～10个月结束期：出生后11～12个月（小编注：宝宝什么时候开始添加辅食，家长应该关心孩子的身体状况以及接受能力，要先对孩子进

0~2 个月|颜色鲜明、简单的玩具孩子喜欢看挂在眼前的东西或能发出声音的东西，所以最好选择能刺激视觉和听觉的玩具。有鲜明的颜色，棋盘状、靶子状的简单玩具最好。抚摸起来很柔软的触觉刺激玩具也可以。●吊铃 出生后2 个月之前，孩子只能区分黑白色，所以这时可以选用黑白吊铃；2 个月后可以区分鲜明的原色，这时可以悬挂颜色对比分

这一阶段的孩子，适合被父母抱着移动或坐在婴儿车里移动。用婴儿抱带把孩子固定在胸前时，家长不容易观察到孩子，一旦孩子不舒服也不能随时确认。因为孩子经常会饿，所以要携带吃的东西和相关的行李（以外出3 ～ 4 小时为标准）。● 奶粉喂养时 便携式奶粉桶1 ～ 3 格、富余的奶瓶和奶嘴1 ～ 3 个、一次性奶瓶和母乳保管器5

出生后12个月前，孩子的脸型还没有固定。这时轻轻地给孩子做脸部按摩，不但会使脸型变漂亮，而且还能使孩子脸部肌肉放松，消除喂奶导致的肌肉紧张。1 用指腹抚摸孩子的脸，边画小圆边轻轻压按。2 双手顺着耳廓抚摸到下巴，像固定脸型一样轻轻按摩。3 用指腹沿着鼻梁两侧轻轻地按。接着给孩子嘴唇也做做按摩。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·

●没长牙时1 左右擦下排牙的牙龈内侧，再左右擦大牙牙龈内侧。2 上颚从内向外擦完后，冲洗一下纱布，从内向外擦洗舌头。●长出2颗下牙时1 下排前牙的外牙面，左右擦洗5次，内侧用手指左右擦洗5次。2 冲洗一下纱布，擦剩下的牙龈。●上下各长出2 ~ 4颗牙时1 把牙刷毛贴在下排牙的外侧，左右擦5次，内侧左右刷或从下往上刷5次

初期|4～5个月开始喂辅食后，大便会暂时变稀。这是因为孩子的肠道暂时还不适应，可能会腹泻，但过几天会变稠，次数也会减少。出生后4个月大便容易黏在屁股上，很有黏度，呈黄绿色。出生后5个月黏稠感很强。如果吃感冒药，就会排出深色大便。中期|6～8个月 每个孩子大便的模样和次数都不同。随着可以吃的食物种类的增多，会吃什么就排什

处理食材，要切细、剁碎并去掉皮和籽。特别小的食材需要用手来处理，虽然会费时间，但只要掌握了要领，就会变简单。辅食添加各阶段的月份说明初期：出生后4～5个月中期：出生后 6～8个月后期：出生后 9～10个月结束期：出生后11～12个月（小编注：宝宝什么时候开始添加辅食，家长应该关心孩子的身体状况以及接受能力，要先对孩子进

辅食中期食材的处理方法：煮5倍水的粥辅食中期食材的处理方法：煮5倍水的粥

海带汤材料 | 海带（切成长、宽均为4cm的大小）2片，水3杯准备 | 选择颜色鲜亮、沾有白色粉末的海带擦洗 | 把表面沾有白色粉末的部分用干净的抹布擦净泡制 | 把海带泡进温水里，直到海带变软煮汤 | 把海带放进锅里，加水煮开最后处理 | 煮开后把海带捞出，并撇掉汤里的泡沫牛肉汤材料 | 牛肉（排骨肉）150g，水4

材料 | 稠饭40g，黑芝麻粉、香油各5g，水3大勺1 饭做好之后加入黑芝麻粉，搅拌均匀。2 滴入少许香油，搅拌均匀。 ※ 稠饭是指用1倍的米和2倍的水做成的稠粥一样的饭。内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》