玉米须怎么泡水喝 六款保健茶饮推荐

1．玉米须茶

做法：10g干玉米须泡茶饮。

功效：有促进肠道蠕动，减肥消脂排毒、祛湿功效，可以减少头发皮肤出油，消除小腹赘肉。

2．蒲公英龙须茶

做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水冲泡。

功效：祛湿排毒，缓解肾炎，调整血糖，预防糖尿病并发症。

3．石斛玉米须茶

做法：把玉米须、芦根和石斛一起洗净放入茶杯中，然后冲入开水，盖上盖子，10分钟后服用。

功效：适合尿少且口干舌燥的人服用，也适用于皮肤干燥的人。

4．玉米须菊花茶

做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分钟后喝。

功效：具有降血压作用，非常适合高血压老年人喝，一天两次。