玉米须怎么吃降血糖 七款降糖良方推荐

1．玉米须瘦肉汤

材料：玉米须30克，瘦猪肉100克，海盐适量

做法：将上述材料放入锅中，加适量清水，大火烧开后转文火续煲1小时，入海盐调味即可饮汤食肉。

功效：利尿消肿，清肝利胆，降血糖血脂。

2．玉米须空心菜汤

材料：空心菜梗100克、玉米须50克

做法：将空心菜梗切段，玉米须洗净、一同放入锅内加水煎汤。

功效：适用于糖尿病热盛口渴、多饮、善饥等症。

3．玉米须猪胰汤

材料：猪胰1个，玉米须30克，盐适量。

做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂即成。饮汤吃猪胰。

做法：滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。

4．玉米须冬瓜皮汤

材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮

做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效：利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂，适合糖尿病人。