如果你是女性的话，营养均衡的膳食有利于身体的健康，并且保证身体能够孕育出孩子。如果你是男性的话，健康的膳食对于精子的产生也十分重要。

生一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的心愿。但怎样才能做到呢？专家说，备孕时，只有注意选择好季节、时间、环境、心理以及身体状况这五大要素，才能制造出优良的胎宝宝。

今天，我以2岁宝宝妈妈的身份，从过来人的角度向各位孕妈普及一下：新生儿都需要办理什么证件？宝宝出生30天需要办理5个证件？少一件都会很麻烦！

在某个月黑风高的夜晚，我收到一条诡异的语音，让人极度的。。。浮想联翩。语音内容大致如下：那个那个，我刚刚跟老公做了，我高潮了，还不止一次，好爽，你说会不会就这样怀上了！我是不是过一个礼拜就可以验了？我觉得这次真的会怀上balabala。。。

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

备孕和怀孕期间，有许多琐碎又细致的检查工作和监测工作，到底什么时间该干什么事，各项检查又该什么时间去做呢？各种症状和征兆都出现在什么时间？今天小编就全面整理一下，备孕的朋友抓紧收藏！

很多朋友在准备备孕的时候非常紧张，我们也经常会遇到一点点小事就担心的不行的朋友来问各种小问题。先不说备孕过程中，就单说检测怀孕这几天的事情，就有很多询问频率很高的问题，今天大家一起来聊一下。

经常会有朋友来问关于排卵期出血的问题，我们一般会告知少量的排卵期出血对于备孕影响不大，正常安排备孕就好。但是，实际上很多女性朋友在月经周期中的不规则出血并不一定是排卵期出血。

怎样才能快速怀孕？这恐怕是所有备孕夫妻最关心的问题了，小编每天在公众号后台收到的咨询中，这个问题也占了很大的比例。其实对于大部分备孕夫妻来说，快速怀孕真的没有那么难，千万不要一说起备孕来就紧张。

痛经是困扰很多女性朋友们的一种常见的妇科病，每次一来月经都痛不欲生，小编也经常经历这种痛苦，那么痛经应该怎么办呢?本文就为大家介绍了痛经怎么办快速止痛，希望能对大家有所帮助!

痛经是什么原因引起的呢?痛经是一种困扰很多女性的妇科疾病，那么女性为什么会痛经呢?痛经是什么原因引起的呢?

痛经吃什么水果可以缓解疼痛呢?痛经虽然不是什么特别严重的病，但是每次痛起来却叫人生不如死，其实有部分水果对缓解经期疼痛有很好的效果，那么痛经吃什么水果可以缓解疼痛呢?

大量事实证明，嗜酒会影响后代。因为酒的主要成分是酒精，当酒被胃、肠吸收后，会进入血液运行到全身，少量通过汗、尿及呼吸出的气体排出体外，大部分在肝脏内代谢。

当你准备好要怀孕生宝宝的时候，为了以后宝宝的健康着想，不管是备孕爸爸还是备孕妈妈都应该有一些事情需要注意，那么备孕父母应该注意的事项到底是什么呢？就让小编来告诉你吧。

痛经怎么调理根治?很多女性朋友都有过痛经的经历，痛起来简直要人命，若是不想每个月都经历一次，及时调理治疗很重要。那么，痛经怎么治疗呢?

试纸测排卵法，然后选择AA时机，是身边众多孕妈亲测，成功率最高，4天就能造人成功，核心宗旨就是要知道何时排卵？精子如何“围追堵截”，和卵子结合，成功怀孕。

几乎是每一天，都能遇到很多新妈妈分享自己初为人母的喜悦。但是还有一些人，夫妻双方卯足了劲积极备孕，到头来却一无所获。我一直很喜欢小孩，但是和老公备孕了快5年了还是怀不上，医生说我排卵异常，怎么办啊？

大家都知道，用验孕棒验孕，如果只有一道杠就表示没怀孕，如果出现两道杠那就表示已经怀孕，如果一道杠都没有表示试验无效或失败，但如果出现一深一浅大家就会很紧张，到底是怀孕了还是没怀孕呢？

女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。

什么时间受孕，生的宝宝最健壮。年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

不少做试管的宝妈们可能都遭遇过这样的情况：抽血检查发现“孕酮低”，主动提出要注射黄体酮，却遭到医生无情的拒绝，这常常使得宝妈们很疑惑，“为什么不给我加药?”

别看卵子出生就随身携带了上百万的卵泡，但自此卵子就要面对严酷的优胜劣汰。到女性长到青春期，很大一批卵子没有熬过漫长的等待，憔悴逝去。到了女性13、14岁的时候，开始排卵了，卵子只剩下40万。

昨天在林宥嘉婚礼上，she合体亮相，而Ella更是大方地在众人面前传授“生子秘方”，祝福新人早日有爱情结晶。划重点，Ella传授的秘方来了，大家记牢了。

对于备孕中的朋友来说，监测排卵是备孕所要掌握的一大技能，不管是通过排卵试纸大体的监测排卵，还是通过彩超准确的了解卵泡情况，找准了排卵期都是有助好孕的捷径。但是，很多朋友又会迷茫了，监测好排卵了，到底什么时间安排同房合适呢？

关于备孕，小编很多次说到过注意事项，也介绍过很多备孕小技巧，但是很多备孕朋友可能并没有耐心翻找历史记录。所以小编一次性整理出备孕知识点，备孕夫妻请及时收藏！

有人说，测排卵真是件麻烦事。啥时测，怎样测，都考验着备孕者的耐心。就算测试排卵成功同房后，结果也未必尽如人意。到底测排卵靠不靠谱？或者应该怎样测排卵才靠谱？

最近，经常有备孕期的准妈妈咨询这样的问题:我和老公结婚结婚两年了，一直没怀上孩子，去医院检查后发现我的身体是正常的，问题出在老公身上，中度的弱精成了我们备孕成功的拦路虎。

大家都知道肥胖可能会引发各种疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化、脂肪肝等。也知道肥胖会影响女性怀孕，但是很少有人了解肥胖还跟男性生育能力有关系。

备孕造娃不是光身体健康就行的，除此之外，很多因素都要考虑到，比如饮食、精神状态等等，所谓天时地利人和下造的娃，才是质量最好的宝宝。但是也总有很多夫妻，在造娃这件事上，缺乏经验，闹出不少笑话出来。

要孩子前男方需要注意什么。对于生孩子，不单单是女方的一个人的事情，要生一个健康的宝宝，男女双方都需要很多注意的事项。那么男人在要孩子前要注意什么？准备怀孕前男人要做什么？