肾上腺疾病可以引起男性性功能障碍、少精症和无精症，导致男性不育，常见疾病有：皮质醇增多症、肾上腺皮质功能减退症和醛固醇症等。(1)皮质醇增多症：又称库欣综合征，是由肾上腺皮质分泌过量的皮质醇激素所致。血中高浓度的皮质醇可使男性患者的性欲减退和勃起功能障碍；部分患者血中睾酮水平降低、睾丸组织萎缩、精子生成障碍、间质细胞退化和生精小管纤维化，最终导致不育。典型的表现为：向心性肥胖、满月脸、水牛背、悬垂

甲状腺功能亢进多见于女性，男女之比1∶4～6，20～40岁发病最为多见。其典型临床表现可为高代谢、甲状腺肿和眼病3个方面，但不同患者的临床表现和病情轻重差异极大。T3和T4分泌过多，可引起人体组织的氧化作用加速，引起一系列糖蛋白质、脂肪、水、电介质中的钙、锌及碘和维生素的代谢紊乱，造成人体包括生殖系统在内的各脏器功能改变。在生殖系统方面可出现：性欲减退、勃起功能障碍与偶伴有男性乳房发育，引起催乳素

● 怀孕后的雌激素会加重口腔问题女性怀孕后，体内的雌激素迅速增加，免疫力降低，牙龈的血管会发生增生，血管的通透性增强，牙周组织变得更加敏感，有些以前没有口腔问题的孕妈妈可能也会患口腔疾病。● 孕期有口腔问题不利于胎宝宝发育怀孕了，如口腔有问题，疼起来只能忍着，心里比较烦躁，饭也不能好好吃，营养摄入不够，不利于胎宝宝的生长发育。而且怀孕期口腔有问题，有生出畸形儿、流产的风险，还会引发早产或导致新生儿

一项新的研究认为，长时间接触汽车废气会使精子质量下降，从而影响男性的生育能力。意大利那不勒斯大学的研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了研究，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力却相对减弱，因而他们的生育能力也相应下降。男性每天暴露在汽车废气环境中6个小时，体内的雄激素水平不会发生改变，但精子的活动能力却会下降，从而影响受精能力。约1 3的不孕症是由于男方精子数

● 备孕爸爸孕前检查项目● 正常精液的指标精液量：每次2~6毫升。不足1 5毫升为精液量过少症，而超过 8 毫升则为精液量过多症。精液液化情况：30 分钟完全液化。超过1小时还未液化者称为精液液化不良症。精子形态：正常形态精子不少于 50%。精液pH值：7 2 ~8 0。精液中精子数量：2000万 毫升以上。精子存活率：70%以上精子是活的。精子活动力：按照精液质量的优劣分为a、b、c、d级，50

多种因素都会影响精子质量！环境中的有害化学物质，它可以干扰生物体内的内分泌系统，甚至导致生殖功能失常，生殖器官畸形。(1)远离射线：大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。(2)注意居室装修：甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的、甲醛含量低的材料。另外，苯(常含于油漆、涂料、黏胶剂)也是重要的污染源。注意不要购

印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力，重振雄风。新德里全印度医学研究所的科学家曾对30名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度。实验后6名男士成功，令女伴受孕。参加研究的人士年龄在23～45岁之间，罹患了不同程度的不育病症，年龄由1～20岁不等，包括精子数量不足、精子残缺和精子活动度不足等。测试中，参加者每天会服用

● 了解自己是哪种类型的痛经痛经可分为“原发性痛经”和“继发 性痛经”两类。原发性痛经是指从第1次来月经就一直疼痛，90%以上的痛经都是这种类型。继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的，如子宫内膜异位症。子宫内膜异位 正有几种病理分型，比如子宫肌腺症、卵巢内膜样囊肿、盆腔子宫内膜异位症等。继发性痛经就是以前不痛，现在痛了，还可表现为越来越厉害的、渐进性的痛经，就像内膜样囊肿一样，原来没有这个囊肿，后

在正常精子的生成过程中，很重要的是，生殖器官的工作温度必须略低于平均体温。除隐睾症之外，另一种能使温度升高、精子数量减少的疾病是精索静脉曲张。这种疾病由于循环血量增加，局部温度升高，而影响生育能力。在不育男性中，精索静脉曲张者占30％～40％，它是男性不育最常见的原因，也是经治疗后最有效的病症。精索静脉曲张的治疗方法是，在局部麻醉或全身麻醉下，手术结扎曲张的静脉。患者术后精子生成的数量明显增多，其

● 月经周期只要规律就不影响受孕一般来说，卵泡期是由月经结束后的第1天开始至卵巢排卵为止。因为雌激素和孕激素的调节作用，有些人月经期和卵泡期发展得快一些，有些人慢些，而排卵日到下次月经来的时间是不变的，这才出现 月经周期因人而异的现象。纵向来说，每个人每个月卵泡期一般是固定的，所以只要月经规律，排卵正常，一般不会影响受孕。● 不规律的月经会影响受孕有些女性月经没规律，或者原来规律突然不规律了，有时

虽然男性不育症原因复杂，种类繁多，但有一些男性不育症是可以预防和避免的。首先，要积极预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。其次，要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作，了解男性生殖器官的生理特征和保健措施，对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平和疼痛等应提高警惕，一旦发觉应及时就诊。第三，要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒

● 正常情况下如何清洗阴部用温水淋浴是最好的方式。如果没有淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。清洗阴部前，先洗净双手，从前向后清洗外 阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，每天 1~2 次。● 特殊状况如何清洗月经期间勤换卫生巾，用温水清洗。不要用冷水，夏天也不行。经期，因为子宫内膜有无数小伤口，子宫颈口张开，洗澡时只能沐浴，不可盆浴、坐浴，避免脏水易进入阴道。 大便后，从前向后擦拭，避免污染阴道

长期穿紧身裤的男子，可能出现睾丸生精功能的严重损害，造成少精子症或无精子症而丧失生育能力。为什么呢？这要从阴囊的特殊功能以及睾丸的最适环境说起。阴囊有丰富的汗腺，并有1层叫做肉膜的肌肉层。当外界或是体内的温度升高时阴囊肉膜松弛，汗腺大量分泌汗液，使阴囊内温度降低。冬天阴囊不出汗，且肉膜收缩，保持阴囊温度在34～35℃，这是睾丸产生精子的最佳温度。而人体的温度一般维持在37℃左右，穿紧身裤的男子，会

● 孕前肥胖易患多囊卵巢综合征备孕女性体型如偏胖，常常会有月经不调，还可能有糖尿病，或糖耐量异常，或胰岛素释放有问题。而胰岛素拮抗容易导致肥胖，同时胰岛素拮抗跟高雄性激素有一定关系。所以，大多数多囊卵巢综合征的女性都很胖，肥胖的女性体内脂肪含量高，而脂肪含量高容易导致排卵障碍，降低卵子质量。另外，肥胖孕妈妈流产率为8 7%，而体重正常的孕妈妈流产率为2 1%。另外，孕妈妈肥胖，也会增加难产概率。●

不孕不育的双方原因约占20％。也许夫妻俩想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使夫妻俩经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连夫妻俩自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少，排卵障碍以及输卵管问题等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。夫妻俩越是感到压力和紧张，怀孕越发成为“不可完成的任务”。别以为心理上的障碍是个小

● 早孕流产是优胜劣汰的结果出现了早孕流产征兆，很多孕妈妈费尽心思保胎，其实大部分早孕流产没必要。如果流产的 原因是胚胎本身的染色体异常，说明胚胎有问题， 流产是自然淘汰的过程，没必要人为地保住一个可能有缺陷的孩子。上一胎发生先兆流产的女性，经过休息调理身体就能好起来。● 自然流产后，查明原因再备孕发生过流产，就要在备孕时查明原因，才能防止再次发生流产。可以从下面这些角度来寻找：1、从遗传因素看，

医学研究认为，男子不育的原因是复杂而多方面的，用作治疗疾病的某些药物，也能导致男性精子形成障碍，进而致男性不育。药物是如何导致男性不育的？其原因是因为某些药物可直接抑制睾丸内的曲精细管的细胞分裂，阻碍正常精子细胞的形成；某些药物则可通过抑制人体的间脑-垂体系统，间接地通过激素干扰睾丸的造精功能。就前者来说，使用硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩等药物，能阻止精原细胞、初级精母细胞的蛋白质合成，即使所采用

● 宝宝不爱住“冷宫”中医专著《傅青主女科》中说：“夫寒冰之地，不生草木，重阴之渊，不长鱼龙。今胞胎既寒，何能受孕？”说的就是阴森寒冷的地方，寸草不生，没有生命力。可见子宫的温暖和滋润关系着宝宝的生长，而所谓的阳光和雨露，相当于肾阳和肾阴。中医认为，阴阳不足，会导致宫寒不孕，阳虚停育。胎儿在成长的时候，依靠这些温暖和能量茁壮成长，如果肾气不足、阳气不充盈，会直接影响胎儿的“居住环境”。宫寒不是一朝

有些遗传性疾病与生育能力有关，常见的有：性幼稚-嗅觉丧失综合征，系下丘脑功能紊乱引起的黄体生成素释放激素释放障碍，可能属遗传性疾病，但目前尚未确定。现在多认为是胚胎期，因中枢神经系统发育不正常所致。该征典型的临床表现为：发身期第二性征发育不全、个子高且皮肤细腻、小睾丸、嗅觉丧失、色盲、神经性耳聋以及唇裂。这些症状在个体间有很大的差异。罹患该综合征的男性无精子且所有的激素水平都偏低。对该综合征最有效

● 番茄红素能辅助治疗不育番茄红素是植物中含有的一种天然色素，具有很强的抗氧化性和抗辐射、清除自由基的作用。番茄红素对男性的前列腺有益，它还可消除精子内造成男性不育的有害物质，提高精子的浓度与活力，辅助治疗不育；对女性来说，多食富含番茄红素的食物可预防乳腺增生和卵巢肿胀，对治疗不孕也有好处。● 番茄红素没有任何副作用研究发现，番茄红素本身没有副作用，备孕男女可以长期食用。备孕男女在食用番茄红素或选

精子的质量与性交频率有很大关系，正常健康男性，以每3～4天1次性交，其精子质量最高。一般认为，精液的质量要达到如下标准，才具有较好的受孕能力：每毫升精液精子数量在6 000万个以上，精子存活率大于60％，精子异常率低于15％，精液液化时间短于20分钟。精子数量低于2 000万个，存活率低于50％，异常率大于20％，基本上就不能受孕。夫妇性交过频，每天1次或多次，其精子数量和成熟度都下降，异常精子的

● 多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退女性体内的雌激素对其生殖系统的各个器官及外形体态有调控作用，雌激素保证了女性卵巢功能的正常。豆浆中含有的 大豆异黄酮，被称为植物雌激素，这种植物雌激素虽与人体内的雌激素不同，但在结构上非常接近。对于体内雌激素偏低、卵巢功能逐渐衰退的高龄备孕女性来说，多喝豆浆能延迟卵巢功能的衰退。● 大豆异黄酮对双向调节体内雌激素有益● 豆浆不是万能助孕食物豆浆能够帮助备孕女性受

(1)性交时机：就性生活卫生而言，性交的频次和时间因人而异，没有一个机械的共同适用的标准。实际性交次数多少，应以性交第2天双方不觉疲劳为原则。性交适度会感到精神愉快。就受孕的机会而言，以排卵期性交最易受孕。以月经中期基础体温最低日(即谷日)作为排卵日。所以，应当敦促不孕妇女，坚持测量基础体温，掌握自己的排卵期。有两种错误认识必须纠正：一是为了怀孕，频繁性交，每天1次甚或不止1次，须知睾丸每天产生精

● 宫外孕就是受精卵把家安在子宫以外的地方正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后“安家落户”，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出现了意外，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。90% 以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿，还可能引发危险。● 术后半年内避孕并做常规检查宫外孕后能否怀孕要结合自身情况来定，如

免疫性不育男子自身产生抗精子免疫，或女子产生抗精子免疫引起的不育。不育男女，有2％～10％是由于免疫因素所引起的。一般有3种情况引起免疫性不育，即男性的自体免疫、女性的抗精子循环抗体和抗精子组织抗体。生殖免疫学的研究表明，精子对男子是一个自身抗原，可引起自体抗体。男子血清中精子抗体的效价越高，则射出精子的动力越低，凝集越多，穿过宫颈黏液的能力越弱，生育力越差。可引起精子自身免疫的因素有：①睾丸外伤

● 已放置避孕环的女性这样做1 要二孩，取环后的调养很重要。取环不久的女性千万不要着急怀孕，等身体恢复好后再怀孕也不迟。取环后的具体注意事项及身体调养建议如下。2 取环后1~2个月要二孩最好。取环后不能立刻受孕，一般1~2个月再怀孕比较合适。因为曾放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜出现无菌性的炎症反应，增生白细胞和巨噬细胞，子宫也有所改变，从而让受孕困难。对于正在计划怀二孩的妈妈，取环后最起码

身体过瘦的人要增加体内的脂肪，这是对身体过于消瘦的人提出的建议。和过量的运动一样，妇女的身体过于消瘦也会推迟发身期或延迟月经来潮的年龄，严重者甚至根本就不来月经。为了让体内的功能有效地运作，还应当保持少量的脂肪。十几岁的女孩子应保持一定的体内脂肪，以便正常发育。女性体内脂肪量过低，会导致经期间隔过长，月经量过少，甚至闭经。下丘脑是控制生殖能力的中心，它从大脑其他传感器接收信息。外部因素如压力、温度

● 想生二孩，你“请示”过身体了吗想要生二孩的备孕女性，需要提前半年时间去医院进行相关检查及评估，如：子宫 颈检查、妇科内分泌检查、子宫检查等，这样可以保证二孩怀得安心、生得健康。尤其是已过最佳生育年龄（25~35 岁）的孕妈妈，由于各项脏器功能减弱，生出畸形胎儿的概率较适龄孕妈妈大很多，孕前检查必不可少。有家族性遗传疾病的备孕夫妇，即使头胎健康，也应提前做检查，因为二孩不排除患有遗传疾病的可能。

调整自己的身体状态不仅是为了成功怀孕，更重要的还在于有了孩子之后养育他们长大成人。如果正在考虑怀孕，那么，从现在起就可以为了提高怀孕的概率做许多简单而有效的事。日常生活方式对怀孕有很大的影响，适当地进行改变，就可以大大增加怀孕的概率。妻子如何保持适量的体育锻炼适当的体育运动能够帮助调节身体的各部分功能。但运动量太大，也会产生相反的效果，在生育方面尤其如此。研究人员发现，过量的运动常常会导致月经和排

● 维生素E能促进生殖天然维生素E能促进垂体前叶分泌促性腺激素，从而调节性机能，对女性特别有益。在黄体开始萎缩，月经来临期间，雌激素和孕激素水平下降，解除了对下丘脑的负反馈，垂体开始分泌FSH和LH两种促性腺激素，卵巢中的卵泡开始发育。如果垂体前叶分泌的FSH和LH不足，卵泡就不会发育，或者发育得很慢。● 富含维生素E的食物果蔬类：菠菜、卷心菜、山药、甘薯、莴苣等。坚果类：胡桃、榛子、杏仁等。压榨

输卵管梗阻和盆腔粘连是女性不孕最常见的病因。而输卵管梗阻及盆腔粘连绝大多数都是性病的后遗症。世界卫生组织的调查显示，男性不育中，由于性传播疾病引起的生殖管道和生殖道腺体的慢性炎症，最终造成不育者也占有相当的比例。在性病发病率相当高的亚洲亚撒哈拉地区，有85％的女性原发性不孕和20％的男性原发性不育都与性病有关。造成不育的性病病原体主要有二种：一种为淋病双球菌；另一种是沙眼衣原体。淋病双球菌引起的淋

在古代，人们就认识到酒精有致畸和导致流产的不良反应。而如今人们进一步认识到，饮酒不但对胎儿有损害，而且对孕妇有影响。如果习惯饮酒和有反复流产的情况，最好还是戒酒，即使是社交饮酒也不例外。饮酒(啤酒、葡萄酒和烈酒)对怀孕的影响已经研究了很多年，但直到最近也很少有什么突破性进展。通过对1 000名不育症患者和3 800位新做了母亲的女性的了解，研究人员发现，适量饮酒的女性(通常1天喝1次)对怀孕的影响

除了吃含水果和蔬菜较多的膳食外，不论男女，还需要服用一些多种维生素和矿物质的补品。服用1粒含多种维生素和矿物质的补品，要比单独服用维生素或矿物质要好得多。不应服用大量维生素，特别是当它们被脂肪溶解的时候。脂溶性维生素，像维生素A或者维生素D，不但不容易排出体外，而且还容易在体内淤积毒素。如果打算怀孕，就更应该引起注意。这并不意味着应当避免摄入这些重要的微量元素，但是切勿服用过量，尤其是在没有营养学

营养的适度也很重要，营养过剩或不足都可影响受孕。体重逐渐恢复至正常，可能有助于怀孕。暴饮暴食除会带来不利影响外，没有别的益处。但是，过分的节食也可使男性精子数量减少和女性出现无排卵现象。对营养的高质量摄取能让身体各功能运转正常，这样会对生育能力产生良好的影响。而不良的饮食习惯因破坏了人体激素的再生，从而降低了人体对营养的吸收。营养不良则会降低人体免疫系统的功能，任何疾病都可能影响生育能力。这不仅仅

选择好排卵期性交，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排1次卵子，卵子的寿命为18～30个小时。所以，应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48个小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后1天各性交1次，受孕的机会就比较

● 卵巢功能检测必须做高龄备孕女性错过了最佳生育年龄，卵巢功能开始衰退，可能会出现排卵障碍，对正常的受孕和生育造成影响，与此同时，雌激素、孕激素也减少了，无法维持子宫内膜环境的良好状态，对受精卵着床造成不利，因此高龄女性备孕时必须进行卵巢功能检测。卵巢功能检测一般是在备孕女性来月经的3~5天内，通过检查其内分泌生殖激素来评定卵巢功能。● 良好的生活习惯让卵巢更年轻● 高龄女性一定要如实告诉医生的事