许多人都会对要不要坐月子、月子期间可不可以洗澡洗头、可不可以出门等问题十分纠结。今天我们就来听听台湾杨智钧医生的说法。

先前新闻报导有一位年轻的产妇抱着孩子跳楼自杀母女双亡，正要回家的先生看到这一幕天人永隔，心碎又难过。当我看到这新闻时，我也替这刚出生的小生命及努力生下她的妈妈心疼，许多人在FB上留言，也有许多谩骂的声音，像是为什么这位妈妈那么不负责任?但也有许多妈妈是过来人，大家都走过这产后忧郁

在我们中国人的观念中，做月子是非常重要的一件事，也非常的重视，坐月子在医学上成为“产褥期”，从分娩后到产后30—40天左右期间，在民间俗称坐月子。那月子病月子治是真的吗

“一孕傻三年”的说法一直在坊间流传，就连辣妈大幂幂也无法避免这样的问题，产后复出多次被狗仔拍到在机场走失或是撞玻璃门等照片。其实很多妈妈都发现自己怀孕后变得丢三落四、注意力不集中、迷迷糊糊，完全不必为之惊慌。这里来科普一下“孕傻”。

咖啡是许多女性的最爱，女性好不容易熬过了孕期到了哺乳期，觉得终于可以品尝一下最爱的咖啡了，但又有些担心。那么，哺乳期喝咖啡有什么影响呢?一起来了解下吧。

喝茶作为中国的传统饮食文化，很多人都有这个习惯。但一些特殊人群还是要主要不宜喝茶，比如哺乳期妈妈。下面一起来看看哺乳期喝茶有什么影响吧。

哺乳期的妈妈在饮食上也是有一定的禁忌的，一些食物也不能吃，比如螃蟹。下面一起来看看哺乳期吃螃蟹有什么影响吧。

秋葵是一种味道很好的蔬菜，很多人都喜欢吃。那么，哺乳期吃秋葵有什么好处呢?一起来看看吧。

燕窝是一种纯天然的滋补佳品，有滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气等功效，哺乳期的妈妈也可食用。那么，哺乳期吃燕窝有什么好处呢?一起来看看吧。

葱是一种调味品，很多人在做菜时都会放一些。那么，哺乳期能吃葱吗?哺乳期吃葱会回奶吗?一起来看看吧。

哺乳期的妈妈因要给宝宝喂奶，忌口是一定的，但并不是一点调味料都不能吃。下面一起来看看哺乳期可以吃什么调料吧？

鹅蛋个大，营养价值也高，很适合哺乳期妈妈食用。下面一起来看看哺乳期吃鹅蛋的好处吧。

哺乳期的妈妈可以吃鹅蛋，适量食用能补充营养，有助于产妇及婴幼儿健康，同时还能下奶。但若是吃太多也有害。下面一起来看看哺乳期吃鹅蛋的害处吧。

生姜是一种常见的食物调味剂，还是一味天然药物，产后妈妈可适量多吃。那么。产后多吃姜有什么好处呢?

不少地方都有让产妇喝月子酒的风俗，据说有促进下奶、排恶露的作用，那么，这是真的吗?下面一起来看看月子酒的功效吧。

南方不少地方都有产妇坐月子期间吃月子酒的习俗，比如广东的“客家娘酒”，江浙的“月子水”，以及娘酒蛋、月子米酒等，但其实哺乳期的妈妈最好别喝。下面一起来看看产妇喝月子酒的危害吧。

哺乳期可以吃车厘子吗?哺乳期因为要承担孩子哺育的重担，宝妈在饮食上也是不能随心所欲的。现在车厘子上市了，不知道哺乳期可以吃车厘子吗?

坐月子可以吃车厘子吗?车厘子因为好看好吃受到大家追捧，不知道坐月子可以吃车厘子吗?车厘子适不适合月子期间食用？

坐月子可以吃草莓吗?月子期间女性身体抵抗力什么的都还没跟上来，在饮食方面的确有很多要注意。现在正是草莓上市的时候，不知道坐月子可以吃草莓吗?

哺乳期可以吃草莓吗?草莓比较受大众喜爱的水果了，哺乳期可以吃草莓吗?哺乳期吃草莓会不会影响喂奶?

减肥可以吃草莓吗?说起减肥，没几个人没有动过这个念头。减肥首先就是要控制摄入热量。不知道减肥可以吃草莓吗?

阿胶糕是女性常吃的一种补血食物，有些哺乳期的妈妈想要调理身体，想问可以吃阿胶糕吗?下面一起来看看吧。

哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂奶，会经常吃一些容易下奶的食物，阿胶是常见的女性补血食物。那么，哺乳期吃阿胶可以下奶吗?

哺乳的妈妈要忌口，但忌口并没有很严重，大多数的食物都是可以吃的，除了下列几类。下面一起来详细看看哺乳期不能吃哪些食物吧。

益母草是一味中药材，它对改善女性闭经、痛经、产后出血过多、月经不调、产后子宫收缩不全等问题都有很好的治疗效果。那么，产后小腹疼痛可以喝益母草吗?

不管是顺产还是剖腹产，分娩后的产妇都会有恶露流出，若是恶露排出不够干净，就会引发一些产后疾病。那么，产后喝什么汤排恶露最好呢?

红糖水是女性常喝的一种补血养血食物，不仅是生理期会喝，产后妈妈也常饮用。那么，产后小腹疼痛可以喝红糖水吗?

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，是常喝的一种饮品，它既可以单独泡水喝，也能和其他食材搭配，增加功效。那么，红糖搭配什么泡水最好呢?

姜汁撞奶是用生姜汁和全脂鲜奶混合而成的一种营养食品，很多女性痛经时都会食用来缓解疼痛。那么，产后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶吗?

女性怀孕期间，胎儿增大会把子宫也撑大，待胎儿娩出后，子宫就会慢慢恢复到正常，这时候产妇可通过一些方法来帮助子宫恢复，比如饮食。那么，吃什么可以让产后子宫恢复的好些呢?

产后妈妈吃对了食物有助于子宫更快速恢复，同理若是吃了不当的食物也会影响子宫。那么，产后子宫恢复不能吃什么呢?

产后一些妈妈会出现血栓的情况，而这对健康不利，因此建议最好尽早预防。下面一起来看看血栓最怕的三种食物吧。

猪心就是猪的心脏，营养价值比较高，很多人都会食用来补身。下面一起来看看产妇吃猪心有什么好处吧。

有些地方有坐月子要吃猪心猪腰的习俗，那么，这是为什么呢?下面一起来了解下原因吧。

猪耳吃起来的口感非常柔韧香脆，是特别香嫩可口的美食，很多人都喜欢吃。那么，产妇坐月子能吃猪耳朵吗？

产妇坐月子期间也要适当吃水果，可以补充维生素、果胶和矿物质等营养成分，可预防便秘，促进泌乳。但产妇吃水果也有一定的禁忌，下面一起来看看坐月子吃水果的注意事项吧。