怀了宝宝的女性，对饮食要尤其注意。网上也有很多准妈妈饮食禁忌，比如吃兔肉会生兔唇、吃螃蟹会令胎横难产……这些说法是真的吗？

“现在的鱼还能吃吗？”谁都知道，对于孕妇来说，鱼是营养丰富的食物，鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。

白带有异味吃什么好?白带有异味会让女性非常尴尬，尤其是在炎热的夏季。那么，白带有异味如何调理?吃什么好呢?

对于周女士来说，自从自己有了身孕之后，平时喜欢的很多事情都做不得，这让周女士十分的苦恼。当然为了自己和胎儿的健康，有的事情确实需要限制一下，比如说不能再打羽毛球、打篮球，也不能再肆无忌惮的骑着自行车瞎溜达了。

羊水少吃什么水果补得快?孕期羊水少的准妈妈医生一般会建议多喝水，多吃水果，因为水分能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。那么，羊水少吃什么水果好呢?

羊水少喝什么汤补的快?羊水少的准妈妈可以通过喝汤来补充羊水，还能同时提供胎儿成长所需要的营养成分，一举多得。那么，孕妇羊水少喝什么汤好呢?

羊水少不能吃什么?羊水少的准妈妈，医生都会要求其在生活饮食和作息方面进行预防，做好防护措施。那么，羊水少不能吃什么呢?

很多孕妈妈怀孕期间贫血或者生产时失血过多，往往需要补血。对孕期准妈妈来说，南瓜、红枣、葡萄、瘦肉等食物都有较好的补血功效。

甜心孕妇摄取充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。蛋白质从动物蛋白中摄取，如猪、羊、牛肉，从植物蛋白中摄取，如豆腐、红豆，但相比于动物蛋白含量较少。

宜孕妈吃适量吃水产，既可以补充蛋白质等多种营养元素，还能够丰富孕妈的膳食 禁但是并不是所有水产都适合孕妈，螃蟹、甲鱼、生鱼片、生田螺、生蚝以及受污染的鱼孕妈要忌口。

猕猴桃最大的特点就是含有非常丰富的维生素C，其含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”孕妇在无过敏的前提下，食用一点猕猴桃，可以补充营养，美容养颜，还有助于提高睡眠质量。

准妈妈患有妊娠糖尿病，可使生育率降低，流产率升高，妊娠高血压综合征发生率升高，羊水过多发生率增高，产科感染率增加。对胎儿来说，畸形、巨大儿、宫内发育迟缓、红细胞增多症、新生儿高胆红素血症、低血糖等疾病的发病率都会增高。

可以说早餐是一天中最重要的一餐，准妈妈吃营养充足的早餐，不仅有益于自身的健康，而且有益于胎儿的健康。准妈最重要的饭是这一餐，事关两人营养一定要这么吃！

孕妇多吃哪些水果对胎儿发育有利，准妈孕期多吃这些！胎儿出生比别人家的都聪明！下面让我们看看为什么孕妈咪要多吃这些食物！

怀孕为了让宝宝有一个聪明的大脑，不少孕妈都会选择去吃鱼，而且研究表明孕妈这个选择是明智的，因为鱼肉和鱼油中含有丰富的ω-3脂肪酸、DNA，这对宝宝的视觉和神经系统的发育起着重要的作用，对孕妇本身也是有很大好处的。

孕妇糖耐量减低如何食疗?糖耐量减低是介于正常人与糖尿病病人之间的一个中间阶段，是糖尿病的预备人群，所以平时饮食控制血糖很重要。那么，孕妇糖耐量减低如何食疗呢?

想要知道如何预防宝宝近视，由于她和老公都有轻微的近视，也深知近视带来的不便，就不想宝宝出生后赴自己的后尘，想要从娘胎里就给他保护好。

孕妇糖耐量偏高吃什么?糖耐量偏高的准妈妈在治疗上主要靠的食疗，通过饮食控制血糖升高，同时保证胎儿正常发育。那么，孕妇糖耐量偏高吃什么呢?

碱性磷酸酶偏高吃什么食物？碱性磷酸酶偏高的时候，如果吃到对的食物，会对病情会有帮助的，可是究竟碱性磷酸酶偏高可以吃什么食物呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

孕妇糖耐量异常饮食注意什么?对糖筛为阳性的准妈妈，医生一般会建议进行糖耐量试验，有些准妈妈的糖耐量高于正常值，但又未达到糖尿病的标准，就叫做糖耐量异常，这类准妈妈在饮食方法要特别注意。下面我们就一起来了解下孕妇糖耐量异常饮食注意事项。

怀孕22周的时候李女士预约了四维彩超，因为这个医院四维做得特别慢，一天都不会超过十个人，李女士很早就去排队了，可还是要等好久，而在中途医生出来了一次看看还有几个人，正好一眼就看到李女士，说要先帮李女士看一下胎儿的大小，还告诉她如果胎儿太小就先回家，等胎儿大了再过来检查。

女性一旦要备孕，或者怀孕的话是要开始注意饮食，像螃蟹和山楂在孕期是不能吃的，这些事起码的常识。那么孕妇能吃瓜子吗？

女同志在怀孕变身准妈妈之后，要格外注意饮食，因此不管吃什么，都要本着对胎儿最好的原则来。那么孕妇吃橙子对胎儿好吗？孕妇吃橙子有什么需要注意的呢？

在谈论孕妈咪应该吃什么肉之前，先要提醒素食主义的妈妈们：孕期是个特殊时期，孕妈咪对于铁、锌、一部分B族维生素和优质蛋白质的需求量都会增加，而纯素的饮食，容易导致这些营养素的不足甚至缺乏。

优质蛋白质。鲷鱼含丰富蛋白质、钙质与胶质，还可降低血液中的胆固醇。下面小编要分享一道无需雕琢，原汁原味的鲜美的孕妈咪食谱！

说到孕期补钙，估计孕妈妈第一想到的就是牛奶吧，牛奶中含有大量乳糖、脂肪、蛋白质、钙以及多种微量元素等，所以牛奶是孕妈妈最佳的饮品哦。牛奶虽好，但并不是所有孕妈妈都适合哦。有下面这5种情况的孕妈妈，不要喝牛奶。

孕晚期准妈妈体能消耗较大，但子宫压迫肠胃易产生饱腹感，每餐不敢多吃，每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番，还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结，补充些健康零食更可取。

孕期孕妈妈是一个人吃，两个人补，说到孕期的饮食那最重要的就是要均衡，饮食食物均衡简单来说就是要荤素搭配、粗细搭配。估计很多孕妈们都有肉类、果蔬和细粮每天都少不了，但是今天粗粮你吃了吗?

说到孕妈妈孕期的饮食，我们都知道除了正常的饮食外，水果也是必不可少，孕期适当的水果对孕妈妈和胎宝宝都是很好的食物。现在很多人都在强调孕期吃水果的重要性，但是其实孕妈妈吃水果也是有很多讲究的，乱吃水果可是有危害的哦。

整个孕期，孕妈咪的主要能量和胎宝宝的营养，大部分都来自于孕妈咪每天的饮食。那孕妈咪怎么吃既健康，又为胎宝宝供给充足的营养？

冬天虽冷，但也阻挡不了孕妈们品尝美味水果的心情。虽然营养又好吃，怀孕时期少吃了好多零食，正是解馋的好选择。但是，孕妈们在冬天里吃水果，却难免会忽视一些小问题。

酸奶，准妈妈孕期补钙的理想饮品，比白开水更有味，就口感上来讲，比纯牛奶更清新。个人最偏爱的是黄桃燕麦口味，草莓味的酸奶太酸，原味的还是比较推荐的，纯纯的很好喝哟！

听说一人吃两人补，于是你天天满汉全席，坐在食物簇拥的宝座上，翻手云覆手雨，天下美食尽在你掌控，停！再这么下去，就要生出大胖崽子了！大胖崽子有什么不好？大胖崽子的哪都不好！

一碟“黄金豆”，开胃又营养！素有“黄金豆”之称的鹰嘴豆含有丰富的优质蛋白质，搭配各种食蔬以及不同的烹调方式，除了满足口腹之欲，还可以提供素食孕妈咪良好的营养来源。

冬季宝宝吃什么好？冬季宝宝如何饮食营养如何搭配呢？今日小编主要分享的是冬季宝宝进补这道肉菜，宝妈可不要错过哦。

孕妇吃什么补血效果比较快，今日小编主要分享的是孕妇补血食谱，下面推荐一道美味补血的食谱做法，记得为孕妈妈收藏好哦。