榆钱是榆树结出的果实，因形状如铜钱，挂满枝头，故得美名——摇钱树。榆钱也是可以吃的，并且功效还很好，那么榆钱的功效与作用？榆钱怎么吃？

将葛根磨成粉末状就是葛根粉，它是一种保健食品也是一种药材，那么葛根粉的食用功效是什么呢？

七粉就好比是中药里面的明星药材，但是，三七粉虽好，却不是你想吃就能吃的，那么哪些人不适合吃葛根粉？

艾灸是我们较为常见的一种中医疗法，可以缓解很多的症状，虽然艾灸很好，但也不是什么人都可以做的，那么艾灸不适合哪些人做呢？

顽固性的失眠，给病人带来长期痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。其实艾灸也是可以治疗失眠的，那么艾灸哪里可以治疗失眠呢？

艾叶属于温性，能够通十二经，走三阴，理气血，所以可以旺盛脏腑功能，提高免疫力，从而可以起到对抗过敏的作用。那么容易过敏可以艾灸那里呢？

黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。尤其是泡水，不仅方便，也是比较有效的使用方法。那么黄芪水不适合哪些人服用？

阿胶是一种很不错的滋补佳品，所以很多人都会盲目的认为阿胶具有着有病治病，无病防病的作用。其实并不是什么人都适合吃阿胶的，那么阿胶不适合什么人吃呢？

燕窝具有滋阴润肺，益气补中的效果，而且还能防癌，降低胆固醇，防衰老的功效，所以比较适合阴虚体质者，它不仅仅是一种食材，也是一种具有辅助治疗作用的中药材，那么哪些人不适合吃燕窝呢？

灵芝粉具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。临床可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠多梦，心悸健忘，体倦神疲，食欲不振，面色萎黄等病症。那么哪些人不适合吃灵芝粉呢？

黄瓜颜色呈油绿或翠绿，亦可入药。生吃黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。黄瓜浑身都是宝，黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘。那么黄瓜的食疗功效有哪些？黄瓜有什么营养价值？

西葫芦含有多种多样的营养物质，比其他的蔬菜要高出很多，那么西葫芦的食用功效有哪些呢？

枇杷的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。那么枇杷的食用功效有哪些？

山楂和蜂蜜一起泡水喝，可以促进食物的消化，减少体内脂肪的堆积，只能起到辅助减肥的作用，而且山楂有开胃的功效，喝多了还可能会增大食欲。那么哪些人不适合喝山楂蜂蜜泡水？

柠檬的酸性比较刺激，而且蜂蜜的清肠效果也比较强，两者结合后，会有不一样的效果哦，那么柠檬蜂蜜泡水喝有什么好处？

蜂蜜美容价值很高，人们都用它来美容护肤，使用蜂蜜可以制作出各种蜂蜜面膜，有很好的美容效果，那么自制蜂蜜面膜有哪些？

蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。那么蜂蜜茶的药用功效是什么呢？解锁不一样的蜂蜜用法！

蜂蜜是日常生活中比较常见的一种食材，营养价值也比较高，具有润肠通便，清热解毒，润肺止咳，调和药性等作用，那么哪些人不适合吃蜂蜜？

蜂蜜水长期饮用可以抗衰老，美白皮肤，补充人体所需要的微量元素，而生姜正是体内自由基的“克星”，在人体体内有一种自由基，那么蜂蜜生姜泡水喝的功效有哪些呢？

大蒜一直是人们看重的保健食品，一般认为，大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗癌及抗动脉粥样硬化等作用。那么大蒜的食疗功效有哪些呢？

大蒜中含有丰富的营养物质，其中包含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，硫胺素，核黄素，尼克酸，大蒜素，柠檬醛和烯丙基，甲基，丙基组成的硫醚化合物以及钙，铁，磷，硒，锗等矿物质。那么大蒜有哪些功效呢？

人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，那么具体的肝不好有哪些症状呢？

肾气不足是道医上的一个病症，所以中药来治疗肾虚效果是很好的，那么补肾的中药有哪些？

花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。那么喝养生茶需要注意什么？养生茶也不是想喝就能喝的哦！

在蔬菜界，西兰花有“蔬菜之王”的美称，在抗癌界，它可是当仁不让的抗癌明星，那么西兰花防什么癌呢？

西兰花防癌效果是非常好的，除了单独清炒着吃，还可以搭配其他的食材一起吃，搭配合适的食材，营养效果会翻倍哦。那么西兰花搭配什么最有营养价值？

西红柿富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug，镁12mg、磷22mg，此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。那么西红柿的营养价值及功效有哪些？

冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，对于女性减肥又有帮助。那么冬瓜的食用功效有哪些呢？

茄子食用的部位是它的嫩果，按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄，果为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，果肉浅绿白色，肉质致密而细嫩；那么茄子有哪些食用功效呢？

丝瓜是常见的蔬菜，它的营养价值高，味道好，很多人都喜欢吃。适量吃些丝瓜对身体是有很多益处的。那么丝瓜有哪些食用功效？

夏天天气热，特别适合吃一点苦味的食物，而苦瓜就是其中之一，它的吃法也有很多种，比如清炒、煲汤，还可以晒干泡茶喝，对于苦瓜的食用功效，我们也来聊聊吧，那么苦瓜有哪些食疗功效？

糖尿病患者饮食需要控制，高糖高脂肪的食物都不能食用，蔬菜是饮食种必不可少的食物，蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等，那么糖尿病人可以吃那些蔬菜？

南瓜花是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。那么南瓜花的营养价值有哪些？

红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。那么红枣泡水喝有什么功效？

桑葚和红枣都是对人的身体比较有好处的东西，桑葚红枣泡水喝是很多人常用的养生方式，那么桑葚红枣泡水有什么禁忌？

玛咖富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分之全可谓举世无双，可有效提高人体免疫力、增强抗病能力、抗压能力、抗抑郁能力。那么玛咖泡水喝有什么功效呢？