香椿素有“树上青菜”之称，怀孕之后孕妈可以吃香椿吗？香椿都有什么营养价值呢？准妈妈孕期吃香椿要注意哪些问题呢？一起来看看吧。

很多孕妈妈在怀孕期间出现了贫血的症状，孕期贫血一般都是缺铁性贫血，那么孕妈妈要如何补铁呢？试试下面这些天然补铁的食物吧！

我们都知道多吃鱼可以让人变聪明，促进大脑发育，准妈妈孕期经常吃鱼对胎宝宝的智力也是有好处的，但是孕妈最好要避开高汞的鱼类，选择一些高DHA兼低汞的鱼类。

很多人都喜欢喝雪碧，美味爽口。那么孕妇可以喝雪碧吗？准妈妈孕期喝了雪碧会怎么样呢？孕妇喝雪碧有哪些禁忌？一起来看看吧。

很多孕妈怀孕之后肚子上都会长出一条条难看的妊娠纹，要怎么样预防和消除妊娠纹呢？不想长妊娠纹，准妈妈孕期可以多吃下面这3种水果哦。

孕妇手肿吃什么好?生理性的手肿会导致孕妇手部不灵活，不好看，除此之外并没有其他影响，准妈妈不用太过担心，但还是可通过日常饮食习惯减轻症状。那么，孕妇手肿吃什么好呢?

孕妇吃鱼有什么好处？经常吃鱼好处多，鱼类的蛋白质含量约15～24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，孕妇吃鱼好处很多，但是也有几种不能吃的鱼？

很多准妈妈，怀孕后准备买孕妇奶粉，可是发现这么多的品牌，自己反而不知道怎么挑选好了。今天给大家分享挑选孕妇奶粉的关键点，让准妈妈们轻轻松松选好孕妇奶粉。

话梅酸甜爽口，是很好的开胃食品，很多女性朋友都喜欢吃。那么，孕妈妈可以吃话梅吗？准妈妈怀孕期间吃话梅注意哪些问题呢？一起来看看吧。

当孕期遇上便秘，真是既折腾又尴尬。孕期便秘严重起来，不仅会导致孕期痔疮，还分分钟会让你变丑!长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙，渐渐没有光泽，甚至产生孕妇斑。

怀孕之后酱油吃多了会怎么样？怀孕之后酱油吃多少算正常？孕妇能多吃酱油吗？怀孕不能吃的一堆…怀孕不能“喝”的居然也有一堆？！这么多禁忌让不让孕妈活了！今天就来简单说说蛮火的几种“孕妈别喝”，看看是不是真禁忌…

孕妇能喝蒲公英煮水吗？民间流传说孕妇喝蒲公英煮水可以去除胎毒，因此，很多准妈妈都会试一试，那么，孕妇能不能喝蒲公英水呢？

孕妇吃什么水果去胎毒？胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒，去胎毒是为了避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么，孕妇吃什么水果可以去胎毒呢？

害喜吃什么可以缓解？十月怀胎是很不容易的事情，不仅要应对日益增大的肚子，还要忍受骤增雌激素带来的情绪影响，甚至连饮食都不得安宁，那么，怀孕恶心吃什么能缓解呢？怀孕害喜严重吃什么缓解呢？？

自从怀孕之后，为了让宝宝得到充足的营养，孕妈就想着要多吃点东西，准妈妈怀孕期间要怎么吃才科学呢？想要长胎不长肉，孕期就得这样吃！一起来看看吧。

丝瓜补气生血，也对日后储存乳汁有帮助。孕期的时候喝这道汤会有很好的奇效，是一道能够补气生血的适合孕妇吃的美食！

今天小编向大家推荐一道综合瓜饼，栉瓜可以缓解孕期脚气水肿，而且热量低，孕妈妈吃了也不怕会长肉哦！赶紧做一份尝一尝吧！

怀孕之后，孕妈就要特别注重饮食，怀孕了孕妈到底要怎么吃呢？怀孕期间孕妈需要补充哪些营养？又有哪些东西是孕妈不能吃的？一起来看看吧。

孕期饮食一直是怀孕准妈妈最关心的问题，民以食为天，对于准妈妈而言，健康的饮食不仅关系个人健康，还会影响胎儿成长发育，所以怀孕网专家罗列了“孕妇必吃的12种食物”，方便准妈妈正确规范孕期饮食。

孕妇舌头溃疡吃什么好?孕妇舌头溃疡跟不良的生活和饮食习惯有很大的关系，而要想治疗这种情况，也可从饮食上进行调理。那么，怀孕舌头溃疡吃什么好得快呢?

西瓜有美肤及抗氧化功能，搭配柠檬效果更加倍。秋葵适合妊娠糖尿病孕妇食用，若是使用热水烫，不可超过10秒。蜂蜜可帮助排便，对于有便秘困扰的准妈妈来说是很好的食材，但糖尿病患者应避免食用，妊娠糖尿病患者则减半食用。

南瓜所含的β-胡萝卜素和叶黄素，具有抗氧化力而且还可以维护视力。今天小编向大家推荐这道南瓜燕麦奶，孕妈妈早餐喝一杯，抗衰又明目！

今天小编向大家推荐的是南瓜野菇炖牛肉，这道菜不仅热量低，还能补充高营养蛋白，非常适合怀孕期间的孕妈吃哦！赶紧试一试吧！

很多时候孕妈怀孕了之后想吃烤串，但是又怕不卫生会影响宝宝健康，今天小编向大家推荐这个南洋风情鱼串，白鱼肉及坚果富含营养，孕期也可以吃哦！

想生个聪明宝宝，除了遗传因素影响外，后期营养的补给也很重要，尤其是如果在早期的营养补充充足的话，生出来的宝宝一样很聪明，可是你知道孕期该怎么补充营养吗？

每个宝妈都希望自己生出来的宝宝漂漂亮亮的，要怎么才能实现这个愿望呢？准妈妈孕期要怎么吃才会生出好看的宝宝？一起来看看吧。

怀孕之后，孕妈妈在很多地方都需要特别注意，尤其是在饮食这一块，为了胎宝宝的健康成长，孕妈妈有很多东西是不能够吃的，一起来看看吧。

怀孕之后，孕妈都会很重视补充营养，但是在怀孕期间，孕期营养的重点并不是补，而是控制，下面这4点，是孕妈在补充营养的时候很容易进入的误区，一起来看看吧。

每个宝妈都希望生出一个漂亮的孩子，想要一个漂亮的孩子，孕期营养是很重要的哦。那么，准妈妈孕期吃什么，能让宝宝变得聪明美丽呢？一起来看看吧。

有些女性朋友怀孕之后会出现甲状腺功能减退的情况，。甲状腺功能减退的孕妈要如何调整饮食呢？甲减孕妈怎么吃最好？一起来看看吧。

今天小编向大家推荐的是南瓜布丁，鸡蛋和南瓜都是很好的食材，非常适合给孕妈补充营养，聪明的孕妈都喜欢这样吃！赶紧试做一份尝一尝吧！

孕妈的日常饮食影响着宝宝的健康发育，孕期喝咖啡会增加婴儿唇裂的风险？这是真的吗？孕喝咖啡对胎儿有哪些危害呢？如果已经喝了咖啡要怎么办？请看下文。

秋季饮食要遵循养阴防燥的原则，孕妈在饮食上更应该尤为注意，秋天孕妈要如何滋阴润肺呢？孕妈多吃哪些食物可以滋阴润肺？一起来看看吧。

孕妇吃红毛丹有什么好处?红毛丹鲜甜脆爽，营养丰富，很多人都喜欢吃，孕妇也是能吃的，且适量食用有很多的好处。下面就跟小编一起来了解下孕妇吃红毛丹的好处吧。

孕妇怎么吃红毛丹?红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝，孕妇适当食用可补充氨基酸、磷、酸、钙等多种营养物质，另外还有清热解毒、促进消化、增强免疫力等功效，可谓好处多多。那么，孕妇怎么吃红毛丹呢?

孕妇吃什么肉对胎儿好处多?孕期准妈妈要适量吃些肉食，以便给胎儿提供更全面的营养，建议多吃下面几类肉食，对胎儿的好处多多。