剖宫产后，腹部不可避免的会留下瘢痕，很多妈妈都担心瘢痕长不好会影响美观，怎样才能让剖腹产瘢痕长好？

老公爱你爱你，就看在月子里面怎么伺候媳妇，特别是由于某种原因不能顺产而选择剖腹产的新妈妈，新爸爸在照顾孩儿他妈的时候需要更加尽心尽力的。

产后子宫收缩是产妇生产后正常的生理现象，产后子宫收缩如果不好的话还可能会造成持续出血不止，形成血块积在子宫腔内，下面就来详细了解一下产后子宫收缩过程、产后子宫收缩疼痛的原因、产后子宫收缩不好怎么办。

阴道壁膨出。阴道是性交的器官，也是胎儿娩出的通道，在分娩时常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，导致日后性生活不满意，腰酸，排便困难，严重影响日常生活及夫妻感情。常需手术修补。

生完孩子怎么恢复身材？这是很多妈妈最关心的问题，下面一起来看看这位妈妈从120斤减至95斤的成功经验吧！

夏天来了，拿出以前的比基尼，好不容易挤进去，看着镜子里的自己，天啦撸！肚子上一道道线，叫我情何以堪。作为一个乳房下垂可以甩到肩上，肚子妊娠纹可以拧成一朵花的妈妈，今天严肃的谈谈妊娠纹。

在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息 (可以维持日常活动，但是要避免提重物或进行激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2一3千克即可(怀孕时体内多余的水分)。不要急于恢复原来的身材。

有些产妇生产以后，尽管已过了56天产假。阴道子宫复旧基本完成，但就是对性提不起兴趣，对丈夫的性要求十分反感，或背身拒绝，或婉言推迟，或勉强应付之所以会有这种现象，除了其心理上的原因外，身体生理上的原因也不可忽视。

在我国，产妇是很讲究坐月子的，但由于各地习俗不同，产妇的文化水平也各不同， 对坐月子的理解也不尽相同，但是究竟有哪些注意事项呢？我们一起来看看。

产后妈妈肚子都很松弛，那么产后妈妈该如何修身瘦腰呢？新妈咪产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，不仅影响视觉效果，还暗藏健康隐患，最令人发愁！腰腹间的赘肉特别难消除，所以解决“肥”腰刻不容缓。

恶露是指女性在生完宝宝之后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的东西，那么产后恶露多久排完呢?

“管住嘴迈开腿”真是非常讨人厌的六个字，就想吃不想动，世上就没有多吃不动就能瘦的方法吗？答案是：想得美。所以吧，新妈们还是乖乖动起来吧。

生完孩子后，外阴会有什么变化呢？听说会有变松变黑的情况，这是真的吗？生孩子后外阴变化这么大，该如何恢复呢？看看下面这篇文章，了解下生孩子后外阴的变化吧！

在清爽一夏的季节，大街上美眉开始张显自己的优势了——扭着小蛮腰、踏着小高跟，男人们的福利来了，可以一饱眼福，眼冒小心心，口水滴啦一地。但是剖腹产的妈妈或身上有疤痕的女孩子，即使身材再好，小蛮腰再细，还是过不去心里的那个防护门、那道坎，会产生自卑的心理，在炎热的夏天还是长袖、长裤热

如何减掉肚子上的赘肉?生产完的女性想要恢复以前的好身材，可是看着肚子上一圈圈的赘肉，真是头疼不已，有同样烦恼的还有一些上班族女性，成天坐在办公室，肚子上想不长肉都难，那该如何减掉肚子上的赘肉呢?

产后恢复体操怎么做？产后不少产妇身材走样，腹部松弛，乳房丰满，她们需要产后恢复体操帮助产妇恢复走样的身材。如果您想知道产后恢复体操怎么做，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

生了孩子以后，我的体重由原来的49公斤，以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬楼气喘吁吁，干家务活虚汗如雨。我的心情特别烦乱，毕竟才30岁的人呀!瞧我那“福相”，走在外面人家还以为我是个老太婆呢。

新妈咪产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，不仅影响视觉效果，而且对健康有损害，所以要抓紧时间，恢复腰线很重要哦！腰部对整体的形象影响最大，腰围如果过大，不仅不美观，暗藏健康隐患，最令人发愁！

“求推荐!有什么好吃又不发胖的零食?”——没有。“求解!有没有多吃少动还能瘦的方法?”——没有乘以一百。人都是懒惰的，就算对于瘦身，谁也都是想要最简便的方法，最好一觉醒来：诶，怎么瘦了。也对，大部分人都是如果能躺不坐，能坐不站。特别是新妈们产后，身体的确虚弱，因此在心里也总会给自

产后瘦不下来，烦！怀孕时，想着等生了后就能管住嘴，迈开腿，恢复美美哒身材啦。生完后，又不得不多吃点补的，既有利于快点恢复元气，又能多下点奶，给宝宝最优质的母乳。现在，总算熬到宝宝断奶了，我总可以大胆随自己心意减肥了吧？

缩阴球是什么？缩阴球是近年来网络上非常火的一款使用于女性产后缩阴的产品。许多女性都很关系产后阴道松弛的问题，缩阴球到底有用吗？缩阴球怎么使用？缩阴球的副作用有哪些？请看小编为你一一解答。

断奶后胸部变小怎么办？相信不少妈咪都有过喂奶后胸部缩水的情况，这种情况一般是由于错误的喂奶姿势而引起的，那么如果出现断奶后胸部变小的情况该怎么？

很多孕妈都有“生完宝宝后多久才可以再跟丈夫同房”这类疑问，但是总是羞于问出口，其实这都是正常的需要，孕妈不必太羞涩，今天就由小编来告诉大家这个问题的答案吧

产后恢复在我国已经不算是新鲜事，如何科学规范地进行产后健康恢复常常是“新妈妈”热议的热门话题。而遵循的理论不同，瘦身的手段和方法也大相径庭。今天为妈妈们分享那些藏在中医里的甩肉秘诀！

跑步，在产后运动中占有崇高位置，皆因它无需过多装备，无需特定场合特定时间，只要自己准备好了，就可以action了。

恶露是指跟随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经过阴道排出的物质，可是恶露不尽该怎么办呢？恶露不尽要吃什么药呢？不同类型的恶露不尽该怎么办？看看下面这篇文章了解下吧！

宝妈们在生产过程中，身体的激素水平有很明显的变化，而关节腔和韧带也会随之而松弛，当不好的习惯和动作在这一段期间时，那就是我们所说的月子病了，我们又应该如何预防呢？

很多妈咪产后都觉的减重比登天难，其实减重并不难，只要新妈对于产后瘦身的三观正确了，对于产后减肥的原则把握对了，瘦身很容易。

“腿上肉好多啊!真难看!跑步能瘦腿嘛?”这估计是所有腿肉多的人儿都问过的问题!这里可以肯定的回答：可以瘦腿。具体怎么做跟着小编看过来。

减肥食谱一周瘦10斤是在这个炎炎夏季中女性最关注的食物了，没有之一。运动呢，大热天不动的嫌热，再要出去运动的可能性怕是不大。所以，大部分的女性朋友选择了通过饮食来减肥的方法。那么，减肥一周瘦10斤的食谱方法有哪些呢？一周瘦10斤的减肥食谱是怎么样的呢？？

生过孩子后，不少女性会在意骨盆变大了，穿着裙裤时总有“卡卡”的感觉。其实，在意骨盆是否变大，不如重视位置“正不正”，因为位居身体重心的骨盆，“健康与否”不容忽视！

马甲线是什么？马甲线似乎成为了现在减肥美体的一个新指标，甚至包括许多女星都纷纷练起了马甲线，可是马甲线究竟是什么呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

怀孕为女性身体带来巨大的变化，如果产后恢復得宜，深刻的孕产经验能够划下完美的句点，但如果意外造成产伤，正视伤害与接受治疗还是能确保日后的泌尿健康与身心舒适。

新妈咪产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，不仅影响视觉效果，而且对健康有损害，所以要抓紧时间，恢复腰线很重要哦！

新妈产后皮肤问题接踵而至，刻不容缓的便是皮肤松弛问题。身体皮肤紧致了，才会显得更年轻，新妈产后想要青春常驻，第一步：拒绝皮肤松弛。

腹式呼吸是什么意思？腹式呼吸是一种呼吸的方式，对于许多人而言，或许腹式呼吸是一种辅助减肥的方式，但是究竟腹式呼吸是什么意思呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。