随着国家开放二孩政策以后，越来越多的家庭也迎来了二宝。现如今越来越多的产妇也注重产后恢复，不过就会问产后恢复和自然恢复有区别吗？

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。但是妊娠纹并不是完全不能消除的，新妈妈千万不要气馁哦，那么产后妊娠纹要怎么消除？产后怎样去掉妊娠纹？

产后怎么护理私处？女性在生完宝宝后身体上会发生很大的变化，产后恢复是很重要的存在，那么，产后私处怎么护理呢？产后私处如何护理呢？？

产后恢复要趁早，在产妇生下宝宝之后，不仅要好好休息，还要做好产后恢复。而产后恢复的效果与各种因素是息息相关的。

产后妈妈生完宝宝，看到宝宝的时候肯定觉得，这是个小老头，同时身上还有一层脏脏的物质，一点都不漂亮。其实这个脏脏的物质是好东西哦。我们就来了解一下吧，那么宝宝出生那层脏东西怎么回事？

产后同房干涩疼痛怎么办？夫妻生活时如果女性私处感觉不适，对夫妻生活的影响是很大的，那么，产后同房时干涩疼痛如何处理呢？如何缓解产后同房干涩疼痛呢？？

产后阴道口有个小肉膨出怎么办？阴道出现各种各样的问题是女性最担心的情况，那么，产后阴道口有个小肉膨出怎么治疗呢？产后阴道口有个小肉膨出怎么办呢？？

很多宝妈生完孩子后，身材会出现管理失控，肥肉越来越多，该怎么办呢？其实很简单，那就是迈开腿管住嘴，冬季甩肉秘笈，看胖妈逆袭成为女神！

新妈妈产后身体虚弱，在月子期间，除了好好休养以为，最重要的就是每日的饮食了。饮食调养是很重要也很有效的，那么产后吃东西要注意些什么？产后要怎么吃最好？

产后掉头发是什么原因？很多新妈妈们在月子期间会发现自己每天梳头发时会脱落下大把大把的秀发，那么，产后为什么会掉头发呢？产后掉头发的原因有哪些呢？？

产后掉头发吃什么好？产后掉头发是普遍的产后现象，那么，吃什么可以缓解产后掉头发呢？产后掉头发吃什么好呢？？

产后掉头发是缺钙吗？产后脱发对新妈妈而言并不陌生，那么，缺钙会引起产后掉头发吗？产后缺钙会引起掉头发吗？？

产后有两种痛太煎熬，从怀孕的那一刻起，注定要忍受煎熬并幸福着，那么产后这两种疼痛你都避免了吗？

产后小腹便便是怎么回事？产后小腹便便该如何瘦身？注重身材的保持受很多关注，因为现在的人对于身体素质极为重视，许多年轻人为了更好的管理身材，都会去健身房keep fit。有些爱美的产后妈妈也不例外，经历了怀孕和分娩，新妈妈的身材不如以前一般窈窕，但是仍然希望可以在产后恢复。

产后瘦身是很多妈妈们比较关心的话题，生完孩子之后可谓消耗巨能量，还要带孩子，想想心累，那么该如何健身带娃两不误？

产后如何重现小蛮腰？生完孩子之后，看着自己的肚子上面的肉，真心难受，恨不得割肉！很多妈妈为了重回孕前的身材，妈妈们也是绞尽脑汁，用尽各种办法，但效果却不那么如意。有些妈妈为了减肥瘦腰，节食且过量运动，最终还伤了身体。下面小编分享的是产后瘦腰要注意方法，不能任性！

很多宝妈在分娩的时候都会选择剖腹产，那么比起顺产的妈妈身上会多一道伤疤，如何快速恢复呢？其实宝妈们应该这样做！

有很多新妈妈在产后是比较辛苦的，可能没有老人帮忙带宝宝，自己一个人照顾宝宝累是肯定的，这个时候再加上产后的恶露不尽，很多妈妈就说，恶露持续这么久还不干净，是因为带娃太累吗？那么产后恶露不尽是累的吗？

恶露没有干净会来月经吗？产后很久恶露一直没有干净过，现在连续出血，而且增多了，哪这个会是月经吗？那么恶露和月经有什么区别？恶露就是月经吗？

产后妈妈能做“提肛运动”吗？那么“提肛运动”怎么做呢？今天小编整理了一些给各位宝妈科普一下，要知道提肛运动做得好，产后恢复更快。

生产之后，许多妈妈最烦恼的就是产后恶露不尽的问题。正常的恶露有血腥味，但是不臭，剖腹产后恶露出现臭味就应提高警惕了。那么产后恶露有臭味怎么办？

小江刚刚生完孩子，坐月子期间，为了尽快恢复苗条的体形，和促进子宫复旧，才过了第三天，她就开始了瑜伽锻炼。产后运动多，产妇的子宫真的容易变位吗？

中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”可见，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。那么恶露不尽可以吃中药吗？恶露不尽可以吃什么中药？

怀孕之后都不会来姨妈，可是当孩子生完一段时间，姨妈就会如期而至，那么产后第一次来大姨妈，你知道这些事情吗？让我们一起看看！

生完孩子之后该如何健康快速恢复身体？生完孩子瘦不回去该怎么办？如果产后瘦不回去，你一定是跳进了这3个陷阱，不信，你看看。

在顺产中，有的产妇会进行会阴侧切术，很多人会担心，做了做了会阴侧切术后不但不会影响产后的性生活，相反还有利于在产后尽早地恢复性生活。那么侧切影响性生活吗？

很多宝妈们都知道坐月子有很多禁忌，为了自己的身体快速恢复，都会遵守那些习俗，那么你知道吗？坐月子七大误区，宝妈要警惕！

冬天天气寒冷，很多新手妈妈坐月子没有经验，不知道哪些事能做哪些事不能做，只能听老一辈的，但是其实老一辈有很多都是传统观念，不科学的，对身体也不好。那么冬季坐月子有哪些注意事项？

冬天天气寒冷，对于冬天坐月子的妈妈来说，要注意的事情也就特别多，冬天坐月子穿衣服也是有讲究的，要怎么才能穿的和适宜，不冷不热，对身体恢复最好。那么冬天穿什么衣服坐月子？

冬天坐月子穿衣很重要，现在市面上多种多样的月子服，坐月子也是要穿的美美的嘛，所以对于衣服，很多妈妈都挑的眼花缭乱了，月子服不只要漂亮，还需要健康哦。那么冬天坐月子穿着要怎么办？

冬季坐月子最重要的就是保暖，所以很多新妈妈坐月子时都会选择吹空调。那么冬天坐月子可以开空调吗？坐月子能吹空调吗冬天？

很多坐月子的女性在月子期间有许多要注意的事情，那么当秋意凉凉的季节来临，正在坐月子的女性要注意些什么呢？

产后什么时候来月经？这个问题困扰着很多女性。正常情况下，如果不哺乳的话，一般是在产后6～10周内月经就能复潮，如果是哺乳的话，来月经的时间就会存在波动性，有的可能会早一些，大概6—8个月，如果体质好的话，可能会更早。产后月经迟迟不来，居然靠这个东西调理好了！

新妈妈坐月子没有经验，不知道要准备哪些东西，尤其是在冬天寒冷的季节，坐月子的注意事项有更多，要严防受寒。今天我们就来说说，坐月子要准备的东西吧。那么冬天坐月子要用到哪些东西？坐月子要准备什么东西？

现在正值冬季，天气寒冷干燥，坐月子的讲究自然更多。都说

寒冷的冬季已经来临，此时新妈妈产后坐月子要注意保暖，我们都知道有月子帽这个东西， 很多新妈妈坐月子都不带帽子的，但是冬天寒冷，需不需要带月子帽呢？