有了宝宝后做全职妈妈还是重新回归工作？对于很多妈妈来说，生完宝宝以后重新回去工作，是她们无可奈何的唯一选择，因为有来自经济、事业、社会等各方面的压力；而对于部分有机会做选择的妈妈来说，做出抉择同样也是十分痛苦的。母亲或父母亲外出工作，把宝宝交给其他人照料，究竟对宝宝是否存在不良的影响？专家们的研究结果各不相同：一些研究认为，母亲出去工作把宝宝交给其他人照料，对宝宝并不会有什么坏处；另一些研究则认为

有些宝宝的湿疹一直不好，反复发作，妈妈就只能做好“持久战”的准备了。面对湿疹长期不愈的宝宝，妈妈在做宝宝皮肤护理的时候要注意以下几点：1 妈妈最了解宝宝湿疹反复的情况，所以要留意湿疹的发作规律。如果洗澡后湿疹加重，妈妈就应适当控制洗澡次数，尽量使用温和不刺激皮肤的浴液或者香皂（弱酸性），如果不用浴液或香皂对湿疹更好，那就最好不用。2 紫外线对皮肤刺激很强，宝宝又不能涂抹防晒产品，因此湿疹宝宝尤

正常足月儿，若奶量好，辅食添加及时，饮食结构均衡，新生儿期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外使用别的补充剂或保健品。很多父母关心“维生素D”、“鱼肝油”和“钙”的问题，我认为，关于这些问题掌握以下5个重点即可。1 通常，单纯缺钙的孩子很少见，应该引起注意的是维生素D缺乏。2 无论母乳还是奶粉喂养的宝宝都需要补充维生素D。鉴于纬度、季节、气象等条

很多母乳喂养的妈妈对宝宝吃了多少、吃饱了没有、奶水到底够不够喂饱宝宝这类问题总是心里没底，因为并没有一个直观的衡量标准，所以妈妈只能从宝宝的表现来加以判断。喂奶的时候如果听见了宝宝咕咚咕咚吞咽的声音，在宝宝吸吮的过程中，妈妈感觉到两侧的乳房有酥酥的感觉，说明奶水很足。哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，吃了十来分钟后，把宝宝放下，感觉到此时乳房较柔软，而宝宝对你甜甜一笑就睡了，睡的时间大概在两小时

在哺乳期，总有时候因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，妈妈都知道，如果不及时把胀奶的乳房排空，会影响泌乳量。所以把奶从乳房中挤出来就成了妈妈要练就的技术，可以选择吸奶器，也可以用手挤，总之方式由妈妈自己来决定。跟吸奶器比起来，有的妈妈更喜欢自然的办法，皮肤与皮肤的接触更容易刺激泌乳反射。用手挤奶最大的好处就是方便，随时有需要的时候就能用，所以掌握这门技能妈妈不吃亏！操作方法：先洗洗手，然后两手分

某一天妈妈突然发现宝宝好像不爱吃奶了，即使吃着奶也是吃吃停停，外界的一点干扰都能影响到他让他停止吃奶，这可能是宝宝进入了厌奶期。从出生开始，宝宝的食物每天就是这同一样东西，三个月过去，他的耐心终于用完了，用拒绝喝奶这种方式来提出他的小小抗议。如果发现宝宝开始厌奶了，妈妈要注意观察一下是否身体还有别的不舒服，如果伴随有呕吐、拉稀、便秘、发烧等异常情况，应该立刻就医。如果除了食欲不好，其他表现一切正常

空气、阳光是大自然的恩赐，充分利用空气、阳光锻炼身体，能增强宝宝对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抗病力。补充维生素D33个月的宝宝，无论春夏秋冬，只要是风和日丽的天气，都可以在室外多晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能使人体皮肤中的维生素D3原转变成维生素D3，而维生素D3是维生素D的主要来源，最重要的是维生素D是促进宝宝体内钙质吸收的营养物质，而一旦宝宝缺钙较重就会

亲密育儿并不反对与婴儿同床分享睡眠，但是我们需要知道婴儿与成人同床睡眠有利亦有弊。关于婴儿与成人同床睡眠，其实，我们无法得到一个一致的权威答案。一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠，会增加（一点）婴儿猝死的概率，成人的被褥等可能危及婴儿的呼吸，成人失去警觉地熟睡可能危害婴儿的安全；又有一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠，并不是导致婴儿猝死综合征（SIDS）的危险因素；还有一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝宝完美翻身呢？看准宝宝翻身信号虽然宝宝翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号，及时帮宝宝一把哦！信号一：宝宝趴

婴幼儿服装选购原则选购宝宝服装的总体原则是：棉质、浅色、宽松、穿脱和洗涤方便。棉质衣物，柔软、吸湿、透气、亲肤；浅色衣物，染色剂和整理剂添加相对较少；宽松的衣物，有利于宝宝皮肤的呼吸、散热；穿脱和洗涤方便，符合宝宝发育的要求。为把衣物损害儿童的安全健康隐患降到最低，参考我国婴幼儿（24个月以下）服装服饰的行业标准（《婴幼儿服装及服饰》），大致总结了以下选购宝宝衣物的注意事项：1 尽量避免选择亮片

给宝宝穿连体衣1 给宝宝穿前开口的连体衣，前面向上，解开所有扣子，平整地摊放在台面中央。2 让宝宝躺在连体衣中央，颈部与连体衣的领口平行。3 一只手从裤脚处伸入裤腿，将裤腿从裤脚收折至裆部，并用五指尽量撑开，另一只手把宝宝的小脚丫带到伸入裤腿的手上，向上拉，整理好裤腿。用同样的方法穿上另一条裤腿。4 一只手从袖口处伸入袖子，将袖子从袖口收折至腋下，并用五指尽量撑开，另一只手把宝宝的小拳头带

如果母乳吃不完或者来不及吃，可以挤出来存储起来。相比之下，吃冷藏母乳会比吃冷冻母乳稍具优势，因为母乳冷冻后会丢失掉一些活性营养成分，但是无论如何吃冷冻母乳也比吃配方奶粉要具有优势。健康足月儿的母乳存储时间可参看下表：PS：相同条件下，早产儿的母乳存储时间较以上略短。储存前的准备要点：1 挤母乳或处理母乳前要清洗双手，注意挤母乳过程中的清洁，不要接触到容器内壁。2 为避免已知毒性，请使用玻璃或者

宝宝的生理状况并不适合频繁地转奶，也就是说轻易不要给宝宝更换奶粉牌子，除了到了应该的生长时期，把同一品牌的奶粉从一个阶段转向另一个阶段。因为宝宝的消化系统发育尚不完善，对于不同食物的消化需要用一段时间来适应。所以转奶需要非常谨慎地进行，前面提到过，即使是同一品牌奶粉的不同阶段之间的变换，也是转奶的范畴。如果转奶不成功，宝宝很容易出现转奶不适症状，如拉肚子、呕吐、便秘、过敏，等等。在给宝宝转奶的时候

在母亲确实无奶，或乳母患有某种不能喂奶的疾病时，才采用人工喂养的方法。我国目前代乳品的种类不断增多，质量也逐渐改进，比较适合婴儿的代乳品有以下几种：鲜牛奶鲜牛奶是目前最常选用的一种代乳品，也是人工喂养的最好食物。与其他非母乳乳品相比，牛乳无论是营养素的含量还是质量，都不失为代乳品中最好的。但牛乳与母乳相比，仍有一些缺点。二者所供热能虽然大致相等，但营养成分的差异较大。鲜牛乳中蛋白质含量高于人乳，主

“我很孤单，求关注！求拥抱！求陪玩！” 如果宝宝的哭声很平缓，边哭边左顾右盼，一看到妈妈，哭声就立刻变小，乞求地望着妈妈哼哼，一旦发现妈妈没有反应，哭声又变得越来越嘹亮，这就是典型的“求关注”了。如此被宝宝需要，妈妈一定会感到幸福满满吧。应对的方法很简单，你微笑地出现在宝宝面前，告诉他“妈妈一直都守护在你的身边”，然后抱起宝宝陪他一起玩。如果希望做家务和带孩子两不耽误，可以试试用婴儿背带随时随地带

1 让宝宝知道白天是用来吃喝玩乐的，夜晚是用来养精蓄锐的有的宝宝半夜总醒，原因是他把夜间的睡眠当成了白天的小睡。在这种情况下，家长就要帮助他把睡觉与固定的场所和场景联系起来。例如，白天保持室内明亮，宝宝小睡时不拉厚窗帘，夜晚窗帘拉严并且将室内光线调暗；白天喂奶时多和宝宝说话，夜晚喂奶时尽量不出声；白天小睡和夜间睡眠可以固定安排在不同地方，等等。2 形成一套固定的睡前程序，让宝宝安静下来睡前程序

抬头抬 胸赶快把相机准备好，宝宝的经典造型出现了：头抬至90度，用肘支撑上身，胸部完全脱离地面，眼睛搜寻感兴趣的对象。撑着坐起让宝宝坐在地板上，他会用两只手暂时支撑住自己，然后再往前或往一边倒。4个月时，宝宝的后腰肌肉通常还太弱，没法儿让自己坐直。要想判断宝宝是否有了平衡感，你可以扶着他的髋部让他坐好，然后放手一下。宝宝会在要往一边倒的时候伸出手来找支撑，这说明他已经有了平衡感。第一次站扶着宝宝，

1 适当调整喂奶的时间一方面，不要喂得过于频繁。宝宝吃完奶后，消化排空母乳或配方奶需要2～4小时。如果胃内前一次的母乳或配方奶还没消化完就喂，就会导致胃容量扩张，加重溢奶、吐奶现象。另一方面，不要等宝宝过度饥饿时才喂奶，否则容易导致他吃得过多而引发吐奶。2 尝试调整喂奶的姿势可以尝试让宝宝采用半卧姿势或竖抱宝宝喂奶，这样宝宝的身体有一定的倾斜度，乳汁容易通过胃的出口进入小肠。3 适时给宝宝拍

孩子鼻塞属常见病症，家长可使用手电进行初步判断，可以从以下三方面考虑：1 鼻黏膜水肿。对于鼻黏膜水肿，应该采用消肿的喷鼻剂治疗，同时尽量减少对鼻黏膜的刺激。吸鼻器对鼻黏膜产生负压刺激，会加重鼻黏膜肿胀和刺激分泌物产生增多。2 鼻内分泌物阻塞。如果是分泌物过多，可以采用水蒸气、海盐水喷雾等方法软化和稀释鼻内分泌物，利于排出。3 以上两方面共存。孩子鼻塞怎么办？孩子鼻塞时，首先要区别引起鼻塞的原

再过两周，很多妈妈的产假就要结束了，重返工作岗位之后，头等大事就是宝宝吃奶问题如何解决，现在可以开始考虑上班后的备奶问题了。先给宝宝打一下心理预防针，根据上班后的时间，调整宝宝的哺乳时间。如果单位离家很近，早上上班前把宝宝喂饱，中午再回来喂一次。如果单位较远，那就要把母乳吸出来，上班时间让家人代喂。现在可以开始积蓄一些母乳备用了。储存母乳的容器最好的选择是母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，不要使用金属制

在给宝宝喂奶的量上有分歧，是尽量满足宝宝，他想吃多少就给多少呢，还是有一个大致的参考值？宝宝吃得太多，太撑了会不会引起便秘？太少了又会饿到宝宝，必须掌握科学的喂奶量。宝宝逐月喂奶量新生儿：从每天每公斤体重60毫升开始；以后逐渐按照每天每公斤体重20毫升的量增加，直到总量达到每天每公斤体重120毫升。婴儿满月后到2个月，奶量按体重逐渐增加，每日喂6～7次，每次间隔3 5～4小时，每顿约吃80～120

产后几个月，你的身体显示出了很多先前被警告过的迹象，让人一望便知你是个生过孩子的女人。孕期堆积的脂肪可能会给你留下一个你并不想要的臃肿腹部。突出的腹部可能会减弱正常情况下背部的支撑力量，导致背部可能疼痛。减肥和恢复身材是很多妈妈产后非常关心的。用9个月的时间增加的体重，就要用9个月的时间瘦下来。哺乳的妈妈一方面需要补充营养和热量，一方面又需要瘦下来，所以安全减肥方案是妈妈的首选。1 确定一个你觉

宝宝出牙期也是有特殊需求的，有些营养成分专门有助于宝宝顺利出牙，我们来认识一下它们：钙：钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。富含钙质的食物有：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品等。磷：磷能让小乳牙坚不可摧。含磷的食物有：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜等。氟：氟能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。含氟的食物有：海鱼、茶叶、蜂蜜等。蛋白质：对

看着宝宝熟睡的脸庞，我们总会忍不住露出幸福的笑容，感觉到难得的轻松。然而，这看似平静的睡眠背后，也许暗藏着我们不经意埋下的安全隐患，甚至有些是好心办出的坏事。不信的话，我们一起来逐项查核对宝宝的睡眠环境是否安全吧！居室环境标准1 向阳、通风、清洁、安静。2 装饰简洁明快，避免新近装修，避免进新家具。3 室温最好能控制在18℃～26℃之间，相对湿度在60%左右为宜。若使用加湿器，要避免直接加入

给爱动的宝宝换尿布经常会像是一场未完成的摔跤比赛，换到一半就再也进行不下去了。每次换尿布，宝宝又踢又踹的，跟打仗一样。尤其是月龄越大，换尿布的难度会越大，他们会很自然而然地反抗任何限制他们的东西。看来给爱动的宝宝换尿布是技术活儿，妈妈们要把它变成宝宝的乐趣才行。1 为换尿布准备一个特别的节目。唱一首专门在换尿布的时候唱的歌，宝宝听到这首歌时有可能安静下来。2 叼一个玩具在你嘴里，用来安抚动个不

有些妈妈会发现，自己的宝宝爱吃手，一睡觉就要吃手，不给吃就一直哭，把手指都吮烂了，怎样才能让宝宝戒掉吮吸手指的习惯呢？目前认为，在宝宝恒牙萌出（6岁）之前，只要没有影响到宝宝的健康和发育，吮吸手指是完全可以被接受的。宝宝还是胎儿的时候，在妈妈的子宫里就开始学习吮吸自己的手指了。大约90%的宝宝在3月龄左右开始吮吸手指，大部分宝宝在1岁后吮吸手指的现象会逐渐减少，5%～10%的宝宝在4岁后还会继续吮

冲奶粉是很简单的一件事了吧？奶粉和水一兑就完事儿了。如果我告诉你奶粉冲调方法不当的话，营养会打折扣，你会怎么想呢？而对冲调奶粉存在误区的可不止一两位妈妈哦。冲奶粉用的水，其实用烧开的自来水就可以。很多人认为矿泉水富含矿物质，但正是因为其中磷酸盐、磷酸钙过多，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发其消化不良和便秘。那纯净水呢？因为“太纯净”，没有普通自来水中的矿物元素，也不

尿布要勤换父母应该经常检查宝宝的尿布，如果脏了的话，应马上进行更换。因为大便和小便在生殖器上残留的时间过长，并且又是在尿布的包裹下，很容易让宝宝感染大肠杆菌等细菌。换尿布要温柔细心宝宝大便后，要用婴幼儿专用湿纸巾，以及含水的清洁棉擦拭，除了肛门周围的地方，需要对整个性器官进行彻底清洁。换尿布时将叠好的长条形尿布盖上阴部。如为男宝宝可在脐部反折下来增加前面的厚度；若为女宝宝，尿易往下流，故可在腰背部

储存的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，然后逐渐加入热水，直到母乳完全解冻，升到适宜哺乳的温度，也可以放在冷藏室慢慢解冻化冰。不宜推荐的做法是直接放在炉火上加热，或者用微波炉热一下，这样做会破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳要在24小时内让宝宝喝掉，并且不要再次冷冻了。夏天的话基本上2小时之内就会变质。冷藏的母乳可以用隔水烫的方法来加热，把存放母乳的容器放在温水里浸泡，要不时地晃动容器使之受热

随乐而舞妈妈自己给宝宝哼哼歌或用录音机播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐、华尔兹，把宝宝温柔地抱在怀里迈着舞步，和着音乐的节拍转身或旋转。亲子共读卡片训练宝宝的识别能力、记忆力、理解力。新妈妈可以先让宝宝看图，再让他看实物，经过多次对比观看，宝宝会很快认识哪张图片代表哪个实物。最后可以把他熟悉的几张图片和其他图片混在一起，再让他从中找出他熟悉的那几张图片。如果宝宝做到了就要大加赞扬，以增强宝

宝宝黏人其实是正常的亲子依恋关系。宝宝小的时候，尤其是3月龄前，并不会抗拒从一个人的怀抱到另外一个人的怀抱，因为他还无法通过看到的影像和听到的声音来区分亲疏关系。但随着时间的推移，宝宝会感到他与某一个人——母亲或主要带养人——的亲密关系是最为安全的，这时，你会发现宝宝和某一个人非常难以分开——当他消失宝宝会大哭，当他出现宝宝会微笑。在宝宝出生后的最初几个月中，你（主要是母亲）会和宝宝自然地建立起亲

宝宝渐渐地能稳定支撑住头部了，抱起宝宝时，可以不必像之前那样必须托住他的头颈部了，可以双手放在宝宝的腋下，然后轻轻抱起他。抱婴儿的常用抱姿1 除了0～3岁婴幼儿常用的竖抱方法外，对这个年龄段的宝宝还可以采用以下两种抱姿：将宝宝面向前竖抱。让宝宝背对着你，脸朝向前面，背部紧靠在你的胸前。用一只手臂揽住宝宝的胸腰部，另一手掌稳稳地托住他的臀部。即使很小的婴儿也喜欢脸朝向前面被抱着，那样他会有更宽阔的

有了宝宝以后，无论是出于情感需求还是现实需求，新家庭或多或少渴望着他人的帮助。“究竟谁来带孩子？”在这个私人的问题上，并没有“正确”或“错误”，只有是否适合你们的家庭。要请（外）祖父母来帮忙带宝宝吗？在这个问题上，想要拒绝的就不要感到愧疚，希望他们来带的话就不要感到不安。母女或婆媳之间的关系本来就十分复杂，或贴心，或冷淡，或干脆不冷不热。当女儿 媳妇做了妈妈，当妈妈 婆婆成为外祖母 祖母之后，这种

有些妈妈因为乳汁过多，宝宝吃不完，或者没有时间哺乳，比如产假即将结束，很多妈妈面临着上班，那就要开始备奶，随着备奶而来的一个问题，就是母乳要如何储存和加热。产后6天之后挤出的成熟母乳，在15℃室温情况下可保存24小时；19～22℃室温下可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。在冰箱冷藏室的保存情况是，0～4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边的小冷冻盒，保存期为两周；如果是大的冷冻室，保存期为

选吸奶器的时候不要只考虑价格。好吸奶器是要贵些，但如果你上班了一天要抽几次，在家时也要抽，为的是给在医院的宝宝维持母乳供应，那么好吸奶器带来的方便和舒适值那些钱。吸奶器的有些部分可能会坏掉。如果你挤出的乳汁不如上次的多，那很有可能是吸奶器的问题。咨询儿科医生，或联系吸奶器的生产商。注意，除了医用的吸奶器以外，其他种类的吸奶器都只允许单个人使用。用过的吸奶器不可能像新的吸奶器一样高效。遵循固定的时间

辅食添加得太早或太晚都不行，如果太早加，宝宝的肠胃功能没有发育完善，消化不了会影响健康；加得太晚宝宝的营养又会跟不上。正如我们前面提到过的那样，每个宝宝都有自己的节奏，不必拘泥于书上的说法或是专家的建议。其实宝宝很聪明的，当他想要而且能够吃辅食时，他会发出一些信号。信号一：抓住任何东西都往嘴巴里送。信号二：对大人的食物感兴趣。这时候的宝宝已经能闻到五谷香味了，看着大人吃东西的时候他会目不转睛，流露