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吃香蕉可以缓解抑郁

香蕉

香蕉含有一种称为生物碱的物质,

可以振奋精神和提高信心。

香蕉中的色胺酸和维生素B6,

还可以帮助大脑制造血清素,

缓解抑郁的情绪。

本文由网络整理 © 版权归原作者所有
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