研究了这些“解压场所”，发现了成年人的秘密

只要当社畜一天，就会发现处处都是自闭导火线。

上班，没有下班自由；回家，没有整租自由；想歇斯底里的自我放逐一回，发现连情绪自由都没有，最后只能在音乐评论区含泪打下八个大字：生而为人，我很抱歉。

所以，在工作和生活的循环自闭中找到一个可以及时给自己解压的地方，已经成为当代社畜必须掌握的硬核技能。

当代社畜六大自闭解压场所，你值得拥有。

天台

【解压指数】★

【治愈方式】主要依靠冷风冷雨和毫无遮挡的外部环境捶打社畜，直到自愈。

空旷、安静、风景一览无遗，在钢筋水泥寸土寸金的欲望都市中，这里可能是唯一不收你钱的免费观光台。

天台绝对是最具传奇性的生活片和影视剧交织的地点。进可效仿花泽类，在天台默默倒立，不然眼泪掉下来，退可模拟无间道，和你的上司来一场真诚无套路的反PUA battle。

对于压抑已久的社畜而言，天台是一个既可以看清世界之大，也能明白自我之小的地方——有多少年轻人在这里喊出过征服这座城市的梦想，就有多少人在这里认清了现实的残酷，绝对是当代社畜最直接有效的工作清醒剂。

综合评价：比较适合一个人上来，品一品咖啡和冷风，再看一看银行app里的信用卡余额，就知道自己等下下去的时候该对甲方爸爸摆出什么样的服务态度了。

消防通道

【解压指数】★

【治愈方式】短暂释放自我人性脆弱的一面，给社畜精神崩溃一个掩饰哭声的空间。

昏暗僻静且无人经过的消防通道绝对是比茶水间更容易窥见社畜脆弱时刻的绝佳宝地。

试问谁没有在消防通道里给甲方委曲求全打过电话，又或是对着家里催婚的电话发上一通无名邪火。

那些在茶水间里传出去的八卦有百分之八十都是在消防通道里发现的——

什么Mary表面光鲜亮丽，其实是个“扶弟魔”天天被家里逼着打钱；阿ken这样的炫酷高冷boy居然在楼梯间痛哭流涕打电话给前女友求复合；隔壁经理给甲方爸爸打电话谄媚到令人发指......

综合评价：展现真我归展现真我，但就算消防通道再隐秘，一不小心被听去八卦的风险还是有的。

澡堂

【解压指数】★★

【治愈方式】自虐式解压流，主要依靠物理工具和强忍耐力让自己达到一种从身体到精神的短暂圆满。

或许对很多人来说，家里浴缸五米，不及澡堂五块。

真正懂得澡堂魅力的人绝对知道，搓澡绝对是一场对身体的深度磨皮和灵魂的精华抛光，澡堂带给你的放松和快乐是直径五米的玫瑰花浴缸无法想象的。

对于社畜，尤其是北方社畜而言，澡堂绝对是成本最低的解压场所。

先冲一冲来一个简单净身，然后直接往热水池里坐下，两腿一伸全身放空泡上一会，最后再找一个业务纯熟的大爷大妈，只要一小块方布，就能让你搓完后感觉自己轻了十斤，收获浑身上下白里透红仿佛蜕皮一般的通透、红润，所有的社畜卑微和疲惫都随着搓下来的泥冲进下水道再也不见。深刻让社畜实现——别等社会给我脱层皮，我先让自己脱层皮的“先自虐再自愈”的完美闭环。

综合评价：一张12块钱的澡堂票，再加上一条5毛钱的搓澡巾，就能给社畜带来五星级的超值spa体验。南方人慎入。

电影院

【解压指数】★★★

【治愈方式】情景体验法，用魂穿或者献舍式观影，借由男女主的平行世界让自己哭得死去活来。

都说一个人看电影是孤独十级的表现之一。

但一个人看电影其实已经成了一种潮流。《95后单身地图》里显示，有29%的95后习惯购买一张票观影，一线城市的单身观影率甚至达到了34%，位列全国前五的分别是北京、上海、山东、天津、辽宁。

对于累了一天的社畜而言，电影院就是一个天然的自闭解压场所，完美躲避现实中的各种狗血、伤心和喘不过气的KPI，只要你不制造出奇怪的动静，随便是哭或笑都能挽尊是电影看得太投入了。

综合评价：社恐型社畜最佳解压方式，就是现在可能不太好抢票。

厕所

【解压指数】★★★★

【治愈方式】带薪摸鱼就是最香的。

当代成年人，还有谁不知道厕所“有多香”吗？甭管业务有多忙，KPI压得有多死，一定要抽出15分钟去光临公司的厕所，哪怕你无事可做，也一定要充分的享受带薪如厕的权利。

假设你每天花20分钟的时间去厕所待着，一年下来，就能累积起80个小时的带薪如厕时间，以每天8小时工时计算，就相当于多放了10天带薪年假。

很多日本人，为了逃避自己一个人吃饭被人看见的尴尬，甚至会跑到厕所去吃“便所饭”，享受自己独处不需要面对任何压力和目光的治愈时刻。

综合评价：每一个没有带薪如厕的工作日，都是对生命的重大辜负——沃兹基朔德（建议读读看）

车内

【解压指数】★★★★★

【治愈方式】不夸张的说，以上所有解压方式，都抵不过下班后、回家前你在自己车里呆的那半个小时。

没有时间限制，没有姿势限制，绝对隐秘，绝对安全，白天的工作和生活消耗了再多的自我，只要在车里待上半个小时，一切恢复如初。

音量自由、整租自由、隐私自由，所有在车外难以获得的自由都能轻松get。

车内的私人空间，给你的不只是一个安全的释放窗口，更是当代社畜对生活微弱的掌控感。

综合评价：这个解压场所对于有车的人，绝对是满分选择，但唯一的缺点就是一线城市的停车费太贵了。

想想，一流社畜王漫妮拿着15k的税后月薪，都租不起一个商场最便宜的停车位。即使在拥有海王送的车之后，那种巨大的幸福感也被随之而来的停车月费压垮了。