孕妇感冒怎么食疗好得快

孕妇感冒担心吃药影响胎儿的发育，可以选择食疗的方法，那么孕妇感冒怎么食疗好得快呢?下面就给大家介绍几种适合孕妇感冒吃的食物，一起来看看吧!

准妈妈在怀孕期间难免要遇到感冒的问题，感冒要要注意多休息、多喝开水、开窗通风、增加维生素的摄入，尽量利用自身的抵抗力战胜感冒，同时孕妈妈们还可以来试试这些治疗孕妇感冒的小偏方，用食物治疗感冒还是比较安全的。

孕妇感冒怎么食疗好得快

1、萝卜和白菜

在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

2、姜食疗

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

孕妇感冒吃什么食物好得快

1、柠檬蜂蜜水

取一片柠檬薄片，加少量的蜂蜜用温水冲泡，搅拌均匀，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进孕妈妈感冒的恢复，再加上蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每天早晚喝2次，可以有效的治疗并预防感冒，及其它病毒性疾病。

2、萝卜姜汁

萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，将两种汁液混合在一起，然后加白糖，冲入开水，拌匀后饮用。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有非常好的效果，再加生姜可以驱寒，孕妇感冒后可以多吃些。

3、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，新鲜橘皮用刀刮去内层白膜，切细丝，加水煎，可以加一些红糖调味。在水开的过程中，可将脸靠近锅的上方，让蒸汽熏一熏，让孕妈妈的鼻子通起来，但注意不要烫伤了自己，喝下后可以可以治疗感冒，并改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。

4、葱蒜粥

干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。有非常好的清热解毒效果，孕妈妈适量的吃一些，对感冒的治疗效果很好，尤其在感冒初期的时候吃，可以防止病情的加重，并能有好转。

5、冰糖梨

一个梨，适量的冰糖，把梨洗干净，然后切成片，加水和冰糖一起煮，然后就可以吃梨喝水，对孕妈妈感冒，并伴有喉咙疼痛的治疗效果是非常不错的，清热润燥，平时可以适量的吃些，补充一些身体需要的元素。

温馨提示：感冒对于孕妇来说是一种常见的疾病，患有感冒之后，应该食用一些清淡易消化的食物，注意要多喝白开水，促进排尿，让体内新陈代谢的毒素及时排出，有助于孕妇感冒的恢复。除了合理安排饮食之外，适当的运动锻炼也是非常重要，有利于增强孕妇体质，减少感冒等疾病的发生。