孕期不能做的事情，你有做过吗

原标题：为了孩子健康，孕期不要有这五种行为，会影响胎儿。

1，高温洗澡。

首先是孕期新陈代谢很旺盛，孕妈们会经常洗澡，可是你知道水温控制多少合适吗？如果水温过高会对胎儿的中枢神经系统造成危害。特别是怀孕的早期，这时候胚胎对温度极为敏感，所以在洗澡的时候水温应该控制在35到38摄氏度，每次15分钟左右，淋浴最好。

2，穿高跟鞋。

我这里建议还是不要穿高跟鞋了，整个孕期建议穿平底鞋，平底鞋比较柔软，有利于身体的平衡，不容易滑倒。由于胚胎还比较脆弱，如果穿了高跟鞋，不慎摔倒了，有可能造成胎儿的损伤。所以不建议穿高跟鞋。

3，挑食偏食，

首先胎儿在妈妈肚子的时候就已经有味觉了，如果妈妈挑食，只吃自己喜欢的东西，那么孩子将来大部分也会挑食，所以妈妈在怀孕的时候还是不要挑食，也为了孩子的健康营养。

4，熬夜。

首先熬夜身体的体力，体质，包括状态，抵抗力都会下降。熬夜会影响我们的稳定性。就跟你过度劳累，它对胚胎在肚子里的这个环境的稳定性是有影响的。如果是早孕期严重会出血，先兆流产，这些症状。所以说怀孕熬夜肯定是不行的。

5.生气不开心。

生气会影响内分泌功能，在爆怒的情况下，生体会有应激反应，出血血管收缩，这些问题。包括肾上腺素，多巴胺都会发生变化，像一些细胞因子，应激物质都会明显增多，引起生殖内分泌功能紊乱，会直接影响胎儿的发育，所以遇到事情多休息自己和孩子，一定少生气和不生气。

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