孕妇洗澡需要注意哪些事项

洗澡可以说是我们日常生活中必须进行的一项固定内容，是普通得不能再普通的。但是对于怀孕的人来说可就不是那么简单的事情了，那么孕妇在洗澡的时候需要注意哪些事项呢？

怀孕了以后女性朋友们都会升级为贵妃的待遇，很多年轻的孕妈咪都是缺乏孕期知识，只知道饮食上要注意，却不知洗澡依旧要小心谨慎。

这不出事了有孕妇洗澡不注意，造成胎儿流产，哎，小编今天就给各位孕妇普及一下孕期正确的洗澡方式，注意这几点养出健康宝宝。

1、注意水温

夏天以30℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。冬天因为温度过低，是可以考虑适当的增加水温哦，可以调至到40度左右。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

2、采取淋浴方式

孕期进行坐浴，洗下来的脏东西都在浴缸里，下体又完全浸泡在水中，容易造成感染，影响胎儿神经发育。孕期最好采用淋浴的方式，孕晚期肚子变大，可以坐在椅子上进行淋浴，以免摔倒。

3、次数把握好

最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

那么除了洗浴，出现这8种症状也别大意，预防不当易导致孕妈流产！

1、早晨干呕

大约怀孕第二个月（或更早些），可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

2、排便问题

怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。

此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。

3、用药问题

很多孕妈妈都有着大病去医院，小病自己用药的习惯，这个不负责任的做法，很可能给你和胎宝宝带来危险。妊娠后，孕妈妈体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，很可能引发畸形。

4、使用电热毯

现在正值冬季，很多孕妈妈为了保暖，早早开始用上了电热毯，这是非常危险的。因为这个阶段是胚胎在母体中形成的重要阶段，电热毯都有一定辐射，这可能对胎儿的健康有一定的影响，严重的甚至可能导致胎儿畸形

各位孕妈不要忽视小细节，为了腹中宝贝健康一定要谨慎小心。不要让类似的悲剧再发生。祝愿孕妈生产出健康聪明的宝宝哦！