怀孕后喝水的讲究有哪些

怀孕后，孕妈们不管做什么都需要注意下，都需要有讲究，喝水也不例外。那么怀孕后喝水的讲究有哪些？一起来看看吧。

孕期是每个妈妈最幸福也最辛苦的一段时间了，因为有一个小生命正在自己肚子里缓缓长大，十个月后，就能看到这个可爱的小天使，但是孕期也很辛苦，有太多需要忌口和禁用的东西，所以对于每个妈妈来说，都是很难受的。平常接触最多的，可能就是水了，水是人生命中最重要的东西，但是孕期喝水，却多了一份的忌惮，尤其是这几种水，孕期千万不能碰，不但会损害母亲的健康，也会损害胎儿的健康，更要谨慎。

1、碳酸饮料

碳酸饮料想来是每个人都很喜欢的东西吧，尤其是在炎热的夏天对于这种饮料的需求更甚。其实，平常人喝碳酸饮料也会有危害，不应该多喝，更何况是孕妇，孕妇喝碳酸饮料会导致缺钙，因为碳酸饮料会减少体内的钙质含量，对母亲的危害很大，甚至会导致胎儿畸形。因为碳酸饮料中大多含有咖啡因成分，而且其中的香精和各种添加剂对母亲和孩子的危害也很大，还有各种数不清的危害，都会正面或侧面的影响健康，所以孕期的妈妈一定要忌口，碳酸饮料对人体的危害很大，千万不要碰它。

2、含糖的水

可能会有一些孕期的母亲想吃甜的，又不能直接吃蛋糕或是什么小吃，就想出了喝糖水这么一个主意，既能满足自己想吃甜的味蕾，又不会有什么事，但是事实却是相反的，喝糖水固然比直接吃蛋糕好一点，但是毕竟孕期不能摄入过多糖分，吃甜的过多很有可能会导致妊娠糖尿病。所以母亲在孕期的时候要少喝糖水，或是一些其他的含糖量高的水，有可能会添加一些防腐剂和糖精，这是对孩子发育以及母体都有害的。

3、纯净水

很多人有洁癖，喝水一定要喝饮水机里的水，因为他们觉得饮水机里的都是纯净水，要比我们常见的自来水好。但其实平常喝水要选择自来水和矿泉水，对于孕期的母亲，更要选择自来水烧开或是矿泉水，因为纯净水过滤掉了水里的杂质，孕妈需要摄取的矿物质以及其它都没有摄取到，所以会导致一些必须的微生物的残缺。所以再怎么有洁癖，孕期也应该少喝纯净水，确保所要摄取的微量元素的完整性。

孕期是一个母亲最辛苦的时候，因为有很多东西要忌口，这是必须要做到的，对于孕期饮水问题，应该尽可能选择烧开的自来水，它有人体所必须的微量元素，而且对于孕妇和胎儿有好处，对于其他的饮料，应该尽可能的远离，因为它对胎儿是有害的。尽管需要忌口的东西很多，但孕期也是幸福的，可以见证孩子在自己肚子里慢慢变大，十个月后来到这个世界，无论哪件，都是无比幸福的事情。

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