孕期掌握3+2法则！宝宝聪明、健康防过敏！

有些宝妈在孕期想要宝宝更加的聪明，那么面对这种状况该做些什么呢？孕期掌握3+2法则！宝宝聪明、健康防过敏！

宝宝过敏是妈妈们最担心也最头疼的问题，表现为湿疹、腹泻、过敏性鼻炎等。但是，你们知道吗？宝宝过敏可不都是后天得的那么简单，孕期妈妈的营养摄取和宝宝日后的过敏也有关。

孕妈这么做，可以有效预防宝宝过敏：

1、孕妈尽量不要吸烟，也要远离二手烟，生活环境空气清新，足够的供氧是宝宝必须的。

2、孕妈最好不要服用解热镇痛类的药物，减少使用空气清新剂、杀毒剂等可以吸入的药剂。

3、所以如果条件允许，孕妈妈最好选择自然分娩，能有效的减少宝宝过敏几率。

4、因为益生菌可以减少食物过敏，哺乳期妈妈多多补充益生菌。

5、宝宝出生后最好进行母乳喂养，母乳具有低敏性的特征，还可以刺激宝宝的免疫力。