怀孕的最佳年龄是什么时候?

什么年龄生孩子最合适呢？高半米来告诉你。

从生理因素和社会因素综合考虑，目前的主流看法认为，女性最佳生育年龄为25~30岁。在这个阶段，女性的身体发育已经完全成熟，子宫的收缩能力较强，卵子的质量也较好。所以这时期流产、早产、死胎、畸形和痴呆儿的发生率比较低，而且孩子的并发症少，危险性也小。

女性在年龄太小时怀孕，很容易出现一些问题。

从医学角度看，20岁左右，女性的生殖器官、骨骼和高级神经系统完全发育成熟，此时女性的生殖功能处于最旺盛的时期：容易怀孕、分娩风险低、产后还更容易恢复，宝宝出现缺陷的风险也较小。

如果怀孕的年龄过小，女性的各种器官还没有发育成熟，孕育后处于发育状态的胎儿和母体会进行营养竞争，而人体摄入的营养又是相对衡定的，这样的话，既不利于胎儿发育，也不利于孕妈的健康。

对于18岁以下的少女来说，生育早产儿、不成熟儿、小样儿、窒息儿的风险更高，分娩时剖宫产可能更大，在产褥期的死亡率也更高。此外，年龄过小时怀孕，心智发育还不成熟，也没有丰富的生活经验和经济基础，可能难以胜任养育孩子的重任。这也是为什么综合考虑生理和心理因素后，一般建议25岁以上再怀孕。

但如果年龄过大，35岁以上才怀孕，也是不建议的。到了35岁以上，每个月怀孕的成功率会从20%~25%下降到10%左右。即使成功怀孕，也会被认定为高龄孕妇，属于高危妊娠。医学研究和临床实践表明，高龄孕妇在孕产期的危险性较高，一些妊娠并发症、合并症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并心脏病等的发生率会增高，流产的几率从二十多岁时的5%~10%升高到25%。高龄孕妈的骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩也相应减弱，因此在分娩时很容易发生大出血和难产，即使选择剖宫产，产后恢复的时间也要更长，还会增加感染的几率。而且宝宝出现缺陷的风险也更大，唐氏综合征的风险会升高3~4倍。

而对于男性来说，生育年龄的持续时间很长。只从生理因素进行考虑时，男性生理上的最佳生育年龄要比女性晚一些，一般是24~30岁。而男性年龄过大时，受孕率会有所降低，精子质量下降，可能对孩子的染色体和智力健康方面产生不可估量的影响。男性在40岁以后，身体素质逐渐在走下坡路，睾丸功能逐渐变差，在这种情况下生育，下一代患病的几率将明显增加。