哪些人参与剧烈活动的时候，很容易出现猝死的情况？

1、有心脏病的人。

包括冠心病，心肌梗死，心肌病和心脏传导性疾病等。有这些疾病的人在剧烈运动时，全身耗氧量比较大，同时交感神经兴奋肌体出汗和脱水容易导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发作，结果猝死。

2、过度劳累的人。

疲劳会影响人的休息，从而使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态，一旦剧烈运动之后，很容易猝死。

3、吃饭睡眠不规律的人。

一些生活作息不规律，容易引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

4、长期熬夜的人。

长期熬夜会诱发心律失常，心脏早搏和突然晕倒，如果大家长期熬夜之后还进行剧烈的运动，那是很容易诱发猝死的。

5、久坐电脑不运动的人。

如果大家长期处在办公室，处于一种静态的动作，血液粘稠度会变高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

6、抽烟喝酒的人。

大家都知道抽烟喝酒是不利于身体健康的，长期吸烟的人发生心肌梗塞的风险是常人的三倍，长期饮酒则可能导致心脏衰竭等疾病，这些都容易诱发猝死。

所以大家在平时工作生活当中，一定要保持一个良好的生活工作作息习惯，不要抽烟不要酗酒，不要熬夜，不要过度疲劳，同时平时要适当的锻炼，保持身体健康，这样才能防止意外情况的发生。