红枣红糖水

经期女性常常喝得红糖水，产后喝对身体也是很好的噢，红糖加红枣加枸杞，三者结合在一起，补血补气还能美容，下面来看看这道红枣红糖水的做法吧 ！

适宜年龄

产后

功效

温脾、暖胃、补中、益气

主料

• 红枣6颗

辅料

• 枸杞10克

• 玫瑰红糖一包

制作步骤

1. 备料。

2. 红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。

3. 红枣放入紫砂电炖锅中。

4. 倒入开水，八分满即可。

5. 水开一会后，放入适量红糖。

6. 大枣沉入锅底后，放入枸杞。

7. 加盖子再炖10分钟即可。

小贴士

1、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、将三者结合到一起，既可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦