苦瓜苹果汁

备孕

清热

解毒

利尿

消肿

• 苦瓜

  1根

• 苹果

  1个

• 盐

  一茶匙

• 白开水

  半杯

• 蜂蜜

  一勺

• 柠檬汁

  1ml

• 1. 苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。

• 2. 苦瓜去除白囊。

• 3. 洗净。

• 4. 切成丁放入盐腌渍出水。

• 5. 洗净控水。

• 6. 将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。

• 7. 将果汁过滤。

• 8. 果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用。