如何预防乳腺炎的发生

很多生完孩子的宝妈在哺乳期的过程中很容易会得乳腺炎，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何预防乳腺炎的发生？

乳腺炎是一种常见的疾病，它往往会出现在产后，不但会影响到患者的身体健康，同时也会对宝宝的哺乳有影响，我们要清楚它的病因，而且也要注意合理的预防。

产后乳腺炎原因

1、乳汁淤积：乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而孩子的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。婴儿在吃不到奶的情況下，会愈发大力地吸吮，将新妈妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。

2、缺乏保养：如果女性平时对乳头处的皮肤保养不甚注意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被婴儿吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。

3、先天原因：由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

4、乳管阻塞：乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞会加重乳汁的淤积。乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱，使乳房易受到细菌的攻击。因此，新妈妈应及时排空奶水。

乳腺炎还能喂奶吗？

如果处于乳腺炎早期阶段可不喂奶，但尽量将乳汁排出。如果仅有乳房红肿，尚未成脓，排出的乳汁在外观上也与正常乳汁无异，可以将乳汁加热煮开后再喂给婴儿，有条件的话，应将排出的乳汁镜检，确认没有脓细胞，方可继续哺乳。

但是如果乳母患有先天性乳头内陷未作矫正或体虚、乳汁转淡，继续哺乳利少弊多，还是提早回乳好。由于乳腺炎患者常常有口渴、便干、发热等表现，中医认为是阳症，而油腻厚味辛辣之物，煎炒炙之品既可能助阳生热，又可能滋腻伤脾，致使湿热内行，诱发可加重本病。

所以，早期乳腺炎患者饮食宜清淡，至于脓成已溃或切开引流术后则少食虾、蟹、海鲜类，以免引起过敏反应影响伤口愈合。

产后乳腺炎预防措施

1、对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳妈妈掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

3、首先吸吮患侧乳房：宝宝由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患急性乳腺炎的妈妈哺乳时，要让妈妈首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。如果出现脓肿，则不能让宝宝吮吸患侧乳房。

4、坚持哺乳，不要终止喂奶：母乳是宝宝最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高宝宝抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。

5、按宝宝需要哺乳：多数妈妈仍受传统观念的影响，给宝宝定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期宝宝要按需哺乳，随时排空乳房。

6、喂奶姿势要正确：在给小宝宝喂奶的时候，应该采取摇篮式、环抱式、侧卧式，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕含住，以免造成乳头皲裂。切记不让宝贝含乳头睡觉，因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

7、及时治疗乳头皲裂：乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

8、注意乳头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头；产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。另外，不要去挤压乳房，特别是睡觉的时候不要趴着睡，最好是平躺着睡。

产后乳腺炎外敷疗法

1、芒硝60克、蜂蜜适量，调成糊状，敷患乳上，每日1次，连用3-5天。

2、葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖，加热烊化后，趁热敷患乳处，以不烫伤皮肤为度，连用数日。

3、五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷患乳上，外用纱布固定，每日1次。

4、葱头3个，蒲公英适量，将上述两味药捣碎，敷患处或饮汤，本方对治单纯性乳痈有较好疗效。