月子里能吃母鸡吗？

很多人觉得老母鸡很有营养，在坐月子的时候需要多吃母鸡，那么这是真的吗？月子里能吃母鸡吗？应该怎么吃呢？

家里的长辈们觉得母鸡特别有营养，尤其是家里吃虫子长大的走地鸡，更是金贵的很，一般都是产妇坐月子的时候才舍得让它上餐桌。

但是根据现代研究发现，母鸡中的雌激素含量比较高，对泌乳素是有影响的，会导致泌乳减少，真相到底是怎样的呢，我们一探究竟！

第一、母鸡确实非常有营养

老母鸡因为其生长期比较长，尤其是农村里面走地鸡，每天都是跑来跑去的，饮食也主要以吃虫子为主，所以营养非常丰富而且热量低，肉质非常鲜嫩，炖出来的汤味道更香一些。

按照中医的说法，公鸡属阳，母鸡属阴。母鸡更适合产妇、年老体弱以及久病体虚的人使用。

所以，食用母鸡绝对是可以的，只是要分时间点和吃的方法。

第二、月子里面的前15天尽量不要吃

坐月子的时候，前15天是泌乳形成期，我们最主要的是让乳腺管通畅。产后7天之内，尽量是多吃素的，严禁吃炖鸡汤、猪蹄汤这些厚脂膏味的东西，否则容易导致乳腺管堵塞形成积乳等。7天以后再逐步的增加点汤类，尽量撇去浮油；15天以后再适量增加一些，就可以不撇浮油了，但是也建议不要过度肥腻。

还有非常重要的一点：女性分娩后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用。如果女性产后就食炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

所以在月子的15天内，尽量不要吃母鸡，小公鸡就很好哒！等泌乳充足之后，再用母鸡补身体也不迟哦！

第三、吃母鸡的讲究大

鸡头、鸡脚、鸡屁股，这是老母鸡的三大毒点，做的时候尽量去掉。而且吃母鸡也不要三年的，一年多点的就行，太老的鸡不建议月子里面吃。

第四、黄芪党参炖鸡汤的炖法

经常在催乳大师网公众号里面提问题的妈妈们都知道，我们经常建议气虚的妈妈们多吃点黄芪党参炖鸡，今天我们就说说这道菜到底怎么做：

处方：

党参12克（四钱），黄芪12克（四钱），当归12克（四钱），白芷9克（三钱），桔梗9克（三钱）。母鸡一只。

做法：

将母鸡剖腹以后，去除内脏及包裹内脏里面的那层薄膜，把里面有黑色、淤血东西都清理干净，洗干净以后，加适量水，熬煮2-3个小时。然后把鸡捞起来另吃。用里面的鸡汤来来煎煮上述药物。一次温服。

另外一种做法是：

党参10克、黄芪10克，母鸡一只，直接炖2个小时左右，放稍许盐即可食用。

还是那句话：不是不能吃，是方法要正确才行，否则方法不对，用了也不管用的。希望今天的方法能对你有所帮助！