护理乳房为宝宝备好“饭碗”不可马虎

准妈妈在孕期就应该注意做好乳房的护理工作，这可是宝宝出生后最重要的“饭碗”哦，可马虎不得！

1、孕后乳房的变化

从受孕的一刻开始，准妈妈的身体就收到了指令，乳房也开始了积极的变化，为今后的哺乳工作做好了准备。正常的乳房有15-20个乳腺，每个乳腺的开口都在乳头，乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。在孕期做好乳房的护理，在分娩后才能更顺利地进行母乳喂养。

2、怎样清洁和按摩乳房

应该每天用温水擦洗乳房，如果乳头有结痂，可以先涂抹一些橄榄油或植物油，待结痂软化后再用清水洗干净。如果能经常用毛巾擦洗乳头，可以增加乳头皮肤地韧性，在产后哺乳的过程中能够防止乳头皮肤破裂。用热毛巾对乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大而出现地肿块。而有过流产史、早产史等症状的孕妇要尽量避免对乳头的刺激，刺激乳头容易引起宫缩而导致再次流产。

3、别用香皂洗乳房

有医学专家指出，准妈妈在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对准妈妈乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗。

4、选择适合的文胸

在整个孕期，准妈妈的罩杯会增大两个甚至三个，应该根据孕期不同的时期，及时更换大小适合的文胸。另外，准妈妈胸部的变化跟平时会不一样，更主要的是从下半部分往外扩张，所以最好能选择为准妈妈专门设计的文胸。但准妈妈一定要记着，尽量不要穿化纤类或羊毛类的内衣，内衣也要单独手洗，避免纤小的细毛从乳头开口进入乳腺导管，久而久之会造成乳腺堵塞，影响产后哺乳，产后哺乳期也更应该注意这个问题。