避免措手不及，孕晚期准妈尽量不独处

到了孕晚期，因为预产期临近，随时可能有突发状况发生，所以准妈妈要在各方面做好准备，以防措手不及。

1、准妈妈尽量不要独处

如果胎宝宝忍受不了待在肚肚里的寂寞，它就很可能迫不及待地早早出来看看爸爸妈妈，这会让准爸爸准妈妈措手不及。不要等到过了37周才开始重视，要以防早产的可能，从现在开始，准爸爸尽量不要让准妈妈独处。准爸爸不在，最好也有其他的家人在身边。情况实在不允许的话，也应该随时保持联系，随叫随到才好。另外，身边有人陪伴，也能给准妈妈随时交流的机会，以免有些不开心或担忧，能够及时跟人述说，减轻心理负担。

2、工作要安排好

准妈妈在临近预产期时，应该根据自己的情况，慢慢将工作的事情作安排了，以免突然有状况，工作又没有交接好，肯定会让领导和其他同事忙乱一阵。如果你最近感觉疲惫，有点力不从心，也可以主动跟领导沟通，看能不能做一些调整，减轻一些工作量，一般情况下领导都会理解的。

3、适当散步有助分娩

准妈妈每天可以适当地散散步，选择平地，穿着舒适的平跟或矮跟鞋，不要走得过快，慢慢散步就可以了。这对顺利分娩很有好处，能够帮助胎宝宝下降入盆，也能帮助松弛骨盆韧带。当然散步要选择环境比较好的地方，还要避免空气污染的天气，最好有家人陪伴。

4、准备好待产包

准妈妈现在一定要准备待产包了，将自己和新生儿会用到的东西，还有各种证件都备齐，放进一个大包里。哪些物品放在哪里了，也要向家人说清楚，以免生产时和产后找不到。待产包装好，万一出现临产的症状，可以第一时间拿起来就走。