生个健康小宝宝，妈妈有绝招。7个保健小招数，生出更加健康聪明的宝宝。 一、选择最佳受孕期 已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。 因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养

随着年龄的增长，你是否在寻求最好的方法开始你的生育计划呢？以下为你介绍提高生殖能力的秘诀。 掌握季节时间最重要 根据中医说法，季节的确可以影响生殖能力。中医注重宇宙的能量循环从而找出生命的感应，男性与女性的能量(也就是阴和阳)在一年中既有上升也有下降的时候。 男性的精力在春季开始旺盛，到6月21日(夏至日)达到高峰。而

1 做好产前检查和遗传咨询 凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。 年龄在35岁以上的孕妇；曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形儿的妇女；有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女；家族有先天性代谢性疾病的患者；夫妇均为同一种地中海贫血患者。 2 适量地补充叶酸 叶酸同氨基酸和

“先天缺陷”这个词让所有的未准爸妈谈虎色变。那么，如何才能远离先天缺陷呢？妇产科专家提出，预防胎儿畸形应该从孕前开始。去医院进行孕前检查之前，未准爸妈们可以先自测一下自己的身体健康状况，做到心中有数。 孕前常规检查项目 1、血常规：及早发现贫血等血液系统疾病。如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会秧及

宝宝是爱情的结晶，需要备孕爸爸妈妈共同努力，才能孕育成功！在备孕期，备孕爸妈需要做好哪些功课，才能孕育一个“优宝宝”？ 想做爸妈，最好从孕前10个月就开始准备。双方都不应忽视一些生活上的细节，才能让孕育宝宝的过程变得顺利！在孕前准备的各个阶段，备孕爸妈要注意哪些问题呢？ 孕前10～7个月 减少压力 在孕前的10个月开始

每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时机，其实比孕后保健和胎教更为重要。 有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗？其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。那么，在

女性怀孕后机体免疫水平下降，一旦感染上甲流，症状会比普通甲流病人重，进展也快。此外，流感病毒对胎儿会造成影响。除了甲流，冬季也是感冒及流行感冒高发的季节，此时最好不要怀宝宝。 每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教。 其实，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时

秋天是怀孕的好季节，很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。那么在秋天应该要注意些什么问题，如何做好孕前准备呢？下面详细介绍秋季孕前要关键注意的问题。 一、孕前打流感疫苗防治流感发生 要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体，在人群中构成免疫屏障；二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间， 因

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所

随着人们生活水平的提高，对于养育宝宝也有了科学的观点。那么，春季到底适不适宜怀孕呢？如果怀孕应该注意哪些事项呢？ 春季注意保持良好的心理状态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能

春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实这是年轻父母的常见误区。从医学角度来说，春季并非怀孕的最佳时机，反而是很不提倡受孕的季节。 为什么春季不适合怀孕？ 1、春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。 春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病

专家：孕前保健不仅仅是做检查，建议计划怀孕三个月前辨识体质进行调理 有妇产科医生表示，部分夫妇和医院存在误区，认为孕前保健就是做一些实验室检查项目，实际上孕前保健要根据 夫妻双方的身体情况、疾病史和生活习惯等评估孕前的危险因素，再进行健康教育和指导来控制、降低危险因素。 从中医的角度，孕前保健还有调理卵巢功能、增加受孕

对于女人来说，“大姨妈”是生活中很重要的一部分，它不仅可以保证身体的正常运转，还会反应出健康问题。由于现在生活压力越来越大，很多女性都会出现月经不调的问题。月经不调对于怀孕来说是很不幸的。那么要如何调整月经呢？又有什么方法可以快速怀孕？ 月经不调的导致原因 NO1 情绪不稳定 女性如果情绪不稳定，经常感觉压力大，经常生

不少想要宝宝的未准妈妈因为月经不调，无法监测排卵期，总是很担忧？这是什么原因呢？有什么方法可以改善呢？ 什么是排卵期？ 排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要

你知道吗？孕前检查也要讲究确切的时间哦，准确的时间进行不同的孕前检查是有很多意想不到的好处的。如果你是第一次备孕的话，不如就先来看看小编介绍的孕前检查的准确时间是什么时候。 孕前检查的准确时间 卵巢功能检查：经期第二、第三天。一般是经期的第二天或第三天抽血检查荷尔蒙，因为在这时候，女性体内的荷尔蒙不会有太大的浮动，因此

★孕前妻子饮食宜营养均衡。 有关研究发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到。每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。而油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌因而会令女性怀

一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝贝，作为母亲担负着重大的责任，不能盲目进补，也不能走入饮食的“雷池”。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上管好自己的嘴，避免触碰饮食红灯区，选取一些正确的饮食习惯和饮食营养搭配为宝宝的孕育储备能量。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、

环境中的危害 如果你或你的丈夫所工作的环境中有一些有害的化学物质、重金属物质，在准备怀孕时就应该远离此环境，因为这些有害物质可能会造成宝宝畸形或流 产、早产等。特别是在妊娠早期，必要时可提出更换工种或适当休息。如果不知道周围环境中是否存在有害物质，可向专业人士请教，务必保证自己工作环境的安全。如果实在无法避开可疑的有害

孕前要注意很多的事情，想要孩子的家庭要加以注意，很多人都不是很清楚。为了有个更好更健康的宝宝，孕前要注意很多的事情。那么孕前到底要注意什么呢？下面就为大家介绍一下。 孕前如何做对怀孕有益 1、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬

不孕不育的夫妇越来越多，而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素。对社会来说成了一个普遍存在的问题，对于有这方面困扰的夫妻来说也确实一个煎熬。不良饮食习惯也会导致不孕不育，你知道吗？主要有以下六种。 吃过多熟食会导致不孕。 很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等

据国外媒体报道，丹麦进行的一项最新研究1日指出，每天喝大约一升可乐的男性，精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%。 丹麦这项研究发现，软饮料显然会对男性生殖健康产生影响。虽然世界卫生组织认为大部分人的精子量都属正常，但是精子量更少的男性不育的可能性更大。研究人员表示，这可能跟咖啡因无关，因为虽然咖啡富含更多咖啡因，但

每一对夫妻都想拥有一个既聪明又健壮的孩子，那么，怎样会更有利于优生呢？在这里就给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的各方面知识。 健康饮食很重要 top1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助

准备怀孕的女性，应该先进行体内大扫除，人体在新陈代谢过程中会产生许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳 酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人感觉疲劳。这些体内毒素，在体内的慢性积聚可达到惊人的数量。根据测算，有些人体内累积的废物高达几千克之多， 对胎儿的危害可想而知。 人体在新陈代谢

不是每个智慧牙都需要拔除，对于正常萌出且有咀嚼功能的智慧牙，可以保留和保护。建议怀孕前就对智慧牙进行“例行”检查，必要时拔除萌出困难或位置异常的智慧牙，以免孕期智齿发生冠周炎。 孕期由于身体机能改变，加上为了保证胎儿的营养供应，导致部分孕期妇女口腔清洁卫生习惯改变，容易使智慧牙周围牙龈发炎。在临床工作中，确实不少孕妇发

除了经期絮乱会影响怀孕外，经期中的一些信号也在警告着你：如果你准备怀孕，要注意啦！这些信号，你读懂了吗？下面为你解开经期四大危险信号。 经期危险信号1：痛经严重，止痛片也无用 在月经期前后或经期内，你会有下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等吗？有试过痛经严重到吃了止痛片也没有用，甚至腹部疼痛得影响了你的生活和工作？

计划怀孕时，准妈妈掌握好准确的排卵期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房，那么受孕的概率最高，准爸妈就可以做好迎接新生命的准备了。 数字推算法 如果你是月经周期非常规律的女性，就可以用数字法推算出自己的排卵周期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，你的月经周期为 28天，如果这次月经来潮的第一天

排卵试纸是测试排卵期的有效方法，但并不是所有人都适合用排卵试纸来测试排卵期，哪些人不适合用排卵试纸呢？ 哪些人不适合用排卵试纸？ 1、女性在使用排卵试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天-35天左右。若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用排卵试纸。 一直

孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染 逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物质 侵害的几率就大大上升。因此女性要打

你知道吗？孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防，单纯产前保健模式有局限性。 攻略1：遗传咨询，评估风险策略 某种遗传病是否会在下一代有再发风险？如何才能提升生育质量？可以在妊娠开始前向专业医生进行遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有全面的了解，选择最适当的决策。

女性每个月都要经历一次定期“失血”，本着失去了就要补回来的想法，不少女性会在月经后给自己补一补，红枣鸡蛋糖水、四物汤、益母草煮鸡蛋……五花八门的进补方法是否能将流失的血液补回来，迅速让身体回归到正常状态呢？ 正常月经量无须补 红枣鸡蛋、猪脚姜和阿胶哪个更适合经期后进补？女人们常纠结于经期后如何补，补多久才能把失去的补回

化验物：静脉血2毫升 预防疾病：弓形虫、风疹、单纯疱疹、巨细胞、梅毒以及其他相关感染性疾病。 特别要查的人群：家里养宠物者 HIV检查 化验物：静脉血 预防疾病：艾滋病 特别要查的人群：所有人 ABO以及RH血型检查 化验物：末梢血1滴或静脉血 预防疾病：母婴血型不合导致的ABO溶血或RH溶血。 特别要查的人群：男方是

相比全职太太的安逸生活，“备孕”对于职场女性来说似乎成了一件更困难的事儿。结婚生子是人生必经之路，而对不少女性而言却是职业生涯的一道坎。 一名优秀的职场女性，常常被人称为“白骨精”(白领、骨干、精英)，但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力，甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫，但却是在高房价、就业难的大形势下过着的

很多夫妻往往对排卵期怎样过性生活一无所知，从而挡住了你的“好孕气”。何为排卵期？排卵期性生活如何过？ 人们都知道排卵期同房是最容易怀孕的，但是，有的时候女性想更加确认或者是不想怀孕，以下来问您就此问题做个解答。 女性在排卵期一定会怀孕吗？ 女性在一个月内都会有几天的排卵期，这也是女性的正常生理规律，而且也是生育的基本要

有了爱，但不结“果”，是不孕不育夫妻难言的苦痛。令人担忧的现状是，在我国育龄夫妇中，有近10%的人不孕不育。而且受到环境污染等诸多因素影响，这一比例在不断攀升。这里总结了在生育路上可能出现的问题，并给出应对方法。 女人有月经就会怀孕？错。想当父母，男女双方都要符合一定的条件。首先，女性有健康成熟的卵子，男性有足量、形态

对于有家族遗传病的男性，你敢嫁吗？即使嫁了之后生孩子也要做好充分的准备。而孕前准备也是必不可少的，孕前如何进行风险评估呢？ 1、有没有以下的遗传病和出生缺陷家族史，如染色体异常、先天性心脏病、唇腭裂，先天性智力低下、先天性耳聋。 2、有没有以下的经历？ A、自然流产B、死胎C、死产D、月经紊乱E、不孕不育 3、平常一般

众所周知，男性酗酒可使精子发生形态和活力的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育。同样，酒精对卵细胞也会产生侵害。酗酒后的妇女要20天以后再受孕。有人认为酒精在体内代谢很快，2～3天后就可排出，不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞的毒害作用，不会随酒精代谢物的排出而消失，只有当受损的生殖细胞被吸收或排出后，才可避