传宗接代是上天赋予我们每个人的责任。但是，人跟人的生育能力是不同的，因此想顺利怀上健康宝宝，应该及时的把握受孕时机。那如何才能知道女性、男性的生育能力呢？ 年龄 女性为24—29岁，男性为25—35岁。 这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少

甲亢，是甲状腺功能亢进的简称，是由于人体内甲状腺激素分泌过多而引起代谢亢进为主要表现的一种综合征。有关统计资料显示：20-40岁女性的发病率比同年龄阶段男性的发病率要高4-6倍。 专家指出甲亢的女性患者，怀孕的时候会比较麻烦，因为甲亢患者垂体产生的甲状腺刺激抗体，会导致胎儿出现体格小、肌无力、心动过速、先天性甲亢、死胎

男性不育是个非常复杂的问题，在这个领域也存在诸多认识误区。 误区一：身体健康精子就健康。或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子不健康，从而生育力低下。 误区二：精子计数低就不能生育。其实，精子计

怀孕，对有些女人来说就像吃个苹果那么容易，但对有些女人，却比中百万大奖还难。最戏剧性的是，好多并不想要孩子的女人，一次次意外怀孕终止妊娠，但一些热切渴望生育的女人，却要为此付出大量的时间、精力和金钱。 权威资料显示，不孕并不是一种独立的疾病，而是150多种疾病的共同临床表现。不过，从有困难，到绝不可能，中间还有一个巨大

到了生娃的年龄，可是试了很久还没有动静，可急坏了不少想当爸妈的人们。此时，我们一方面需要放平心态等待你与宝宝缘分的到来，一方面也不妨听听英国生育专家詹妮•怀特博士的建议，在性爱技巧上做一些调整，避免以下常见误区，或许会让愿望早日达成。 一心想着排卵期。过于强调、关注排卵期，可能是怀孕困难夫妻犯下的典型错误之一。很多人在

1 多吃提高精子和卵子活力的食物 精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，孕育出健康聪慧的孩子。研究表明，在准备怀孕前3 个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。 富锌食物具有补精壮阳的作用；动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可以增强性功能；滑

提起生育“黄金年龄”，大多数人会想起女性，其实，男性也有“生育黄金期”。一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好、精子质量较高，所以，最好在35岁之前要小孩。精子的生长周期为70多天，因此建议提前3~6个月开始备孕。但严格地讲，备孕应该从小时候就开始。一对生活习惯良好、身体都很健康的夫妻，“造”出来的孩子更健康。

1、不正常作息时间降低受孕率 靓女大多喜欢过夜生活，喝酒、泡吧向来都是她们解压放松的首选。然而，研究表明，吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，而且也是引发不孕的原因之一。女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，

正在备孕的女性可以化妆吗？日常生活中我们使用的日化品对未来的胎儿有没有影响？其实一些日化品或多或少都会影响到胎儿，这就提醒准妈妈备孕日化品使用要慎重。 备孕日化品使用要慎重： 1、美白祛斑霜 通常，美白效果越好的化妆产品所含的汞量都很高。而长时间使用含汞量的化妆品对人体的神经、消化道及泌尿系统等都有严重的危害。 2、染

一位产妇满怀欣喜地期待宝宝出生，可没想到，孩子生下后却发现是唇腭裂(俗称兔唇)。探究原因时才发现，原来她孕前3个月时曾患过“风疹”。门诊中，经常有孕妇问，“吃了紧急避孕药还是怀了，这宝宝能要吗？”“怀孕时吃了感冒药，孩子会不会有事？”等问题。专家的回答是，如果妈妈在孕前出现以下一些状况，会影响到宝宝的发育。 1 有病毒

每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择最佳的怀孕时机、最好的受孕时间，在怀孕前如何做好优生优育，关注生育健康，这是所有未来妈妈最关心的问 题。优生优育不但有利于个人的健康、幸福，也有利于子孙后代及民族昌盛。所以，为了生育健康聪明的小宝宝，爱情需要健康来捍卫。 如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解

许多人都知道，女性不能乱服药，但“准爸爸”们是否也做到了？男性在妻子准备怀孕前半年左右就要严格规范用药，避免接触对精子有害的药物。那么，到底哪些药需要格外留心呢？ 一些常见药物其实是“精子杀手”，红霉素、利福平、解热止痛药如扑热息痛、头痛散等，治疗尿路感染的人工抗菌素环丙沙星、抗霉菌药酮康唑以及吗啡、氯丙嗪等，均可通过

如果没有什么不舒服的感觉，应该每年到医院进行一次妇科检查，检查的基本项目有： 孕前妈妈常规健康检查手册 1 盆腔检查，就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，并触摸肚子里的子宫，卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。

在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢？孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，这可直接影响着宝宝的健康和智商哦！ 大家都想生出聪明又健康的宝宝，那么怎么备孕才能真正地优生优育呢？ 想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好看看这“四大纪律”了。来看看它们是哪些吧，你又是否都能做到呢？ 遵守备孕四大纪律，怀上聪明

近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地位。身为一名女性的你必须要当心，下述八个隐患将伤害你的生育系统。 过度减肥和低脂饮食 许多女性为

1 年龄是生育能力最大的祸首 卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也

女性朋友有了“造人计划”，经常会收到建议，说吃中药调理一阵可能BB会较健康、不容易流产。但女性朋友自己不知道是不是真有这个必要，今天就来看看专家怎么解说。 如果孕前自我感觉良好，而且孕前优生健康检查没有发现异常，可以顺其自然，不必过多药物干预。但是，作为现代女性，要承受不少的工作、生活压力，很多人都处在“亚健康”状态。

爱美之心人皆有之，随着微整形技术的发展，越来越多的人会通过打“瘦脸针”(肉毒杆菌素)、玻尿酸等微整形手段改善自己的容貌。不少女性会遇到一个问题，如果打了肉毒杆菌素、玻尿酸不久就发现怀孕了，是否会对胎儿产生影响？打了肉毒杆菌素和玻尿酸多久才能安全怀孕？专家表示，目前国际上没有肉毒杆菌素针对人类孕妇的数据，而根据老鼠实验表

1 怕烟+酒 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。 2 怕饿 有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。 3 怕热 阴囊是睾丸的“温

据《福克斯新闻》报道，一项新的研究发现，在妻子受孕前有吸烟史的男人，宝宝患哮喘的几率更大。 这项研究在介绍，分析了超过13000男性和女性的吸烟习惯。研究人员要求参与者他们多久受孕前抽烟，他们是否放弃宝宝的构想之前，如果孩子得了哮喘，据来自欧洲的肺脏协会新闻发布会上。 这项研究发表于欧洲呼吸协会年会(ERS)上的研究，

现代女性在怀孕之前都会做足备孕工作，可这些工作都是否正确科学呢？这里专家指出了一些误区，下面来看看千万不要踏入备孕的8大误区里。 一、别错过生育的最佳年龄 由于工作不稳定，积蓄少，没有房子等原因，许多刚结婚的年轻夫妇都不会选择很快生孩子。 的确，生孩子需要等待时机成熟，但是，专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超

夏秋季节蔬菜瓜果都非常丰富，选择在这个时候备孕的妈咪，能够补充到充足的营养，如果再注意避开一些不利因素，将非常有利于胎宝贝的生长发育。那么，应该注意一些什么呢？ 1、天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡

生个健康的宝宝离不开和谐的性生活，性生活质量同性生活时间关系密切，如果时间不对，性生活不但不能满足需求，还会影响健康。以下13个时间千万别同房。 一、患病时不要性交 正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生

新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之为“双喜临门”。其实，蜜月受孕，不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办婚事，体力与精力消耗较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟大约需60天，频 繁的夫妻生活，不但会使精子的数量大为

整个孕期用药需谨慎，否则会影响胎儿，但因此就拒绝一切用药也是不妥的。美国(FDA)将孕期用药依对宝宝的危险程度分为A、B、C、D、X五个等级。 A级 在有对照组的早期妊娠妇女中未显示对胎儿有危险(并在中、晚期妊娠中亦无危险的证据)，可能对胎儿的伤害极小。 如维生素C、维生素D、维生素E、氯化钾、左甲状腺素钠等，需按医嘱

造成女性继发性不孕的原因虽然很多，但是极大多数是和人工流产与药物流产史有直接的关系。要当妈妈，首先要学习如何保护自己，让自己健康的身体迎接宝宝。 1 短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔黏连、闭经等，因而造成不孕。对于不想要孩子的家庭，丈夫应该主动采取避孕措施，妻子也可以用口服避孕药。目前的口服避孕药基本上

无论笔记本电脑还是手机，他们的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，10瓦每平方米。那么，男性使用WiFi上网到底会不会杀精呢？ 流言： 俺们房间对面墙上装着无线宽带路由器，大家都用那个上网，信号挺足，也很方便，这个信号源跟我们这么近，辐射会不小吧，而且常年开着，有一些小担心

准备要宝宝，除了调养好身体，工作生活的环境也非常重要，特别是一些从事特殊职业(接触化学品较多)的女性，最好远离这样的环境，为了备孕一个健康的宝宝，放弃工作也是值得的。4大行业，N个职业的夫妻，备孕最好先辞职。 【危险行业1：宠物行业】 杀伤武器：弓型虫 杀伤后果：通过胎盘到达胎儿体内，引起智力障碍、癫痫、失明等多种严重

怀孕可是女性一生中一件意义非凡的事情，在这春暖花开的季节，女性备孕要注意哪些方面的问题呢？ 春季怀孕前的注意事项 室内不要放花草 春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐

对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？ 缺乏消化酶 正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。 血清lgE高

即便夫妻双方在经济上、生理上、心理上等等各个方面，都做好了迎接一个全新小生命诞生的准备，可这就足够了吗？如果你想孕育出一个完全健康的宝宝，那么在你们迫切受孕前，千万别忘记自查一下是否当前的你们就已身陷以下误区。 误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了 许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的“好朋友”还是会如期

流产不仅是女性的问题，也和男性密切相关，新加坡初步研究发现，高龄男性更是会增加流产的风险。遗传学家告诉你，满足十个标准的男性更能孕育出健康的宝宝。 完美“孕夫”的十个标准 健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么，什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢？ 一、有最高水平的hdl(高密度脂蛋白) 每年约有35 6万名男性

当你准备怀孕，是否已经收集到很多备孕知识呢？现在我们一起来查漏补缺，看看下边的秘笈你是否掌握吧。 1、 从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温，所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来，不做任何事，测出的体温，每天记录下数值。 2、 月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸，因为有的人排卵较早，月经第三天就排卵，

正在备孕的小夫妻，想必在床上可是下足了功夫，除了在身体上和作息上进行调理，对性爱频率也会进行深度研究。然而，究竟一周性爱几次才能有好孕呢？下面一起来看看这个问题。 关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。 根 据这一公式

专家指出，不孕症夫妇在医院做检查的时候，应该先查丈夫，因为他们随时可以把精子弄出来，还不伤身体，检查起来简单、省钱还省时间。如果顺序颠倒了，把女性折腾了一圈后，才发现男性就是弱精少精甚至无精，那就是走了很长的一段弯路了。 生不出孩子，到底是男人的责任还是女人的问题？据调查，由妻子单方面造成的不孕占50%，男性单方面的原

今年的备孕准备你做好没有？备孕期间什么是必须补充的？备孕期间都需要做哪些准备？倘若怀孕后应该额外补充哪些营养？备孕与怀孕的知识的你问我答，准妈准爸请洗耳恭听！ TOP1备孕期间妈妈需要做什么？ 准妈从计划怀孕起，就应该调整自己的身体状态，为备孕做充足的准备。如果准妈妈的营养不良，体重太低会比较不容易受孕，而且营养不良的