女性在生育一胎之后，往往会面临身材变形、发胖等问题，实际上男性也同样存在这一问题，甚至比女性更严重。看，爸爸们的大肚腩，这可不利于备孕二胎哦！ 第1个“拦路虎”——肥胖 在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质，比如我们常见的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯在脂肪中都可以找到。此外，肥胖者往往更加怕热，对

孕育一个小生命，是一个持久而艰难的过程。毕竟，增加一个新成员，是一件喜事也是一件大事，直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此，健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划，才能给宝宝一个明亮的未来。 一、规划1个生活蓝图 假如，有了孩子，你们的生活会变成什么样子？准爸妈们首先要静下心来谈谈，家里有了孩

爱美之心，人皆有之，但是当一个女人已经有要成为妈妈的准备的时候就要开始收敛自己的爱美之心了，因为在孕前和怀孕期间有十种美容是不能做的，而且是绝对不能做的，究竟是哪十种呢？ 1、脸上出现小疙瘩，应注意清洁。 此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他

现代社会中，很多夫妻想要孩子却迟迟不能成功怀孕，有时双方身体没有大问题，就是怀孕过程让人心急。以下一些方法，能帮助期待怀孕的夫妇提高生育能力。 双方尽量达到高潮。研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉

在孕前，有一些观点已经在人的脑子里根深蒂固，比如，屁股大的女人好生产、高龄产妇必须剖腹生孩子等等，这些观点未必都是正确的，今天小编就要给未准妈妈们上一课，有些观点必须剔除！ 作为未准妈妈的你，可否知道你的生孩子观念会影响分娩的顺利进行呢？下面为大家讲述一些有关生孩子的常见错误观念，帮助你了解更多生孩子的真相。 观念一：

夫妻在孕前准备中不要过度紧张，以免干扰女性内分泌系统影响受孕。 35岁以上的女性由于卵巢储备功能降低，卵子老化，受孕几率低于年轻妇女，且 怀孕后合并症高于年轻孕妇，新生儿畸形率也随着孕妇的年龄升高而升高。准备要孩子的夫妻不要因此过度关注能否成功受孕、担心新生儿畸形，以免过度紧张干扰 女性内分泌系统，影响受孕。 准备要孩

对于准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。专家建议，在备孕期的夫妻双方最好同时补充叶酸。 专家建议，在备孕期的夫妻双方最好同时补充叶酸，这对受孕是非常有利的，同时也能为生健康BB加分。 准爸爸吃叶酸，胎儿更健康 麦吉尔大学的一项研究发现，

如果夫妻双方打算要个孩子，就必须做好心理和精神上的准备。而丈夫充分的心理准备可以帮助 妻子顺利度过孕期的每一个阶段，也对未来孩子生长发育奠定基础。 给予妻子最大的精神支持 如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让 妻子有一个平静、愉悦的心态。 当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自

男性孕前如何备孕才能优生优育？怎样才能怀孕？想要健康科学的怀孕，男性在孕前也需要注意自身的保健和调节，这样才能真正做到优生优育。 1、保持乐观心态 情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29。9%提高到45。5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育

众所周知，排卵期前后是受孕的最佳时机！但你造吗？除了抓住排卵期外，最佳的AA时间是几点？春天还是夏天？科学安排你的受孕时间和季节更有机会“行大孕”哦！ 最佳受孕时间 : 饱暖思淫欲 意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午

一颗小小的智齿捣乱，最终竟导致颌骨被腐蚀出大洞。近日，武汉大学口腔医院医生成功给一位怀孕7个月的孕妇进行刮骨治疗。可见，口腔健康对妊娠非常的关键，孕前一定要注意口腔检查。 24岁河南孕妇杨娟(化名)怀孕2个月时右侧智齿发炎，只进行了消炎处理。最近一个月智齿又开始作祟，右侧脸颊肿胀成半个馒头大小。转到武汉大学口腔医院后，

由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，高龄产妇在备孕、怀孕以及分娩过程中要更加注意。 “高龄产妇”孕前注意事项 由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或

中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。 中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议： 全身调理 在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五

只有健康的身体条件才能孕育出健康的宝宝。关于孕前检查有很多注意事项，下面就一起来了解孕前检查的最佳时间和一些方式。 想要怀宝宝的新婚夫妇一定要去做个孕前检查，特别是女性，只有健康的身体条件才能孕育出健康的宝宝。关于孕前检查有很多注意事项，下面就一起来了解孕前检查的最佳时间和一些方式。 卵巢功能检查：经期第二、第三天。一

一、散步 散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。 最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。 二、慢跑或者快步走

孕前调理，是为身体能够经受漫长的怀孕历程做好事前的准备。因为来自外界的任何影晌，包括饮食习惯、作息、合理运动以及生活环境、心情好坏等都有可能影响胎儿的成长。 当夫妻双方开始计划怀孕时，最好能在受孕前3个月就开始进行准备，尽量纠正不良生活习惯，使孕妈妈调理出易受精、适合孕育的体质，为胎儿打造一个理想的成长环境，孕育健康的

只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图，然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。 什么时候适合自检？ 除了要花掉好几包卫生巾的那段日子，其余时间你都可进行。娴熟之后，偶然“异常出血”或者遭遇其他紧急情况，你可以马上通过自检，大致分析原因，以便及时咨询医生。 多久时

精子成熟需要90个工作日 精子的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实不然。精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，用74-76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完

备孕时，除了妈妈需要有很多注意以外，爸爸也是要做很多准备的哦，我们一起来看看吧~ 准爸爸的备孕注意事项1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡

想要顺利怀孕，准爸妈们你们准备好了吗？有些未准爸妈们认为，自己身体健康，只要顺其自然就可以怀上宝宝了，有些人备孕几个月还没怀上就着急上火。结果，却在备孕的道路上兜兜转转，始终无法等到宝宝的降临。 “想当然”之一：停止避孕就能怀上了。 麦先生：我们都半年不避孕了，怎么还是怀不上呢？ 所谓宝宝不是你想要，想要就能要。对于在

炎热的夏季，各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧，拼命地喝冷饮？呆在屋内吹空调？出汗就洗个冷水澡？或许你以为这样是避暑的好方法，殊不知女人在夏季也需要保暖哦！子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。造成“宫寒”的原因很多。一方面

宝宝的健康可是由爸爸妈妈共同决定的，而孕前准妈妈们都要注意调节饮食结构，而准爸爸们总是忽视了备孕期的调整，爸爸们可不能闲着没事干。要知道，爸爸们的备孕很关键哦。 备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智

做一名合格的准妈妈，不仅要关注孕期健康，更应该把起跑线提到怀孕前。而有关专家建议饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。 现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但在准备怀孕时，则担心会感染弓形虫病。 其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染

既然名为排卵期，那它一定跟你的孕事有关，在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，女性把排卵期掌握好，好孕自然来。 点滴出血观测法 排卵后体内雌激素的水平会降低，部分女性的子宫内膜少量剥脱，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。 白带观察法 在一个月经周期中，

1、有没有以下的遗传病和出生缺陷家族史。 如染色体异常、先天性心脏病、唇腭裂，先天性智力低下、先天性耳聋。 2、有没有以下的经历？ A、自然流产 B、死胎 C、死产 D、月经紊乱 E、不孕不育 3、平常一般营养状况如何？ 饮食习惯(如素食)如何、微量营养素状况如维生素、维生素、钙、铁和叶酸等的摄入情况怎样？ 4、有没有

孕育孩子是女性朋友一生中的大事。对大龄女性而言，在备孕时需要更用心。那么，大龄女性应该具体注意哪些方面，才能成功受孕呢？ 1、生理方面 保证均衡营养，保持良好生活习惯 首先，孕前检查很有必要，特别是对有病史的大龄女性来说。在做检查前，应先与医生说明自身情况，在医生的指导下进行个体检查。 其次，之前长期服用避孕要的女性，

“意外怀孕”就像一道艰涩的难题，毫无征兆地摆到了很多年轻女性的面前。特别是那些还没有走入婚姻的女性，更是感到棘手和迷惘。如何解决“意外怀孕”这个难题，将流产对身体的伤害降到最低，努力保护好孕资源，是每一位成年女性必上的一堂课。 让“意外”成为永远的秘密 对于意外怀孕的女性来说，时间总是漫长的，每天都会在惴惴不安中度过。

大家不要以为去做个孕前检查就是一个走流程的事情，如果利用得好是可以帮大家找到更快怀孕上的方法的。而做孕前检查侧重点也是有不同的，这是根据每个人的身体状况来决定的，所以大家要了解一下了。 白领一族 在早些年，“白领”听起来似乎还是人人羡慕的行业，而如今，朝九晚五、鸭梨山大的白领阶层却常常自嘲。COCO和老公都是典型的“白

精子是人类繁衍生息不可获缺的物质，精子的造制工厂睾丸重量约为10 5～14 0克，周围被白膜包裹，其中包围着250～400个小叶，每叶有1～4个盘旋的曲细精管，初生时直径为50微米，成熟后约增大到170微米。1个睾丸内的曲细精管总长度，单侧为255米。每克睾丸组织每天约释放出1000万个精子。 由于女性的排卵期各不相同

一成不变的性爱姿势会让性生活变得枯燥乏味，尤其对于想怀孕的夫妻来说，适当变换体位，给性生活带来情趣的同时，还可增加夫妻感情和性爱频率，进而增加怀孕几率。 在各种性爱体位中，哪种最易受孕呢？世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，

有网友26岁，身体发育良好。但从青春期后月经逐渐减少，有时还会出现月经周期延长现象，2-3个月才来1次月经，婚后2年一直未孕。去医院检查诊断为原发性卵巢功能不全，这是怎么回事？ 原发性卵巢功能不全是一种少见的妇女疾病，病因尚不十分清楚。10%-15%患者有家族史，反映该病具有一定的遗传倾向性。另外，原发性卵巢功能不全的

看看我们的周围，育龄夫妇对怎样孕育一个健康宝宝的关注度可真不低，而且似乎有越来越多的人在孕育宝宝这件事情上遇到了麻烦。对此，要想孕育健康宝宝，孕前的的“功课”可不能少。 受孕是一个复杂的生理过程 受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：女性卵巢排出正常的卵细胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子能够在输卵管相遇

通过对月经和排卵的关系的分析，我们可以了解到，排卵正常，月经才会正常。但是反过来也成立吗？月经规律就代表排卵正常？ 事实上，规则的月经周期不一定就有正常的排卵。因为正常的排卵是一个很复杂的过程，要许多事情能配合，包括需要适量的荷尔蒙以及必须在适当的时间发生。经常微妙的荷尔蒙不平衡或排卵的异常会导致较差的受孕能力。可能会

女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施，不要让自己受到疾病侵扰，而且这些生活细节一定要贵在坚持。 1 你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。 2 每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。 3 天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。 4 平时分泌物很

吸烟对打算要宝宝的女性朋友们来说，无论是主动的或是被动的，都会影响女性的正常孕育。那么当认知孕前吸烟的危害性时，朋友们会关心孕前多久开始戒烟可以让精子恢复正常不影响孕育的质量。孕前多久开始戒烟好？ 孕前吸烟对胎儿有什么影响 吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙蒽蓖有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，

对孕妈妈而言，因为是承载孕育的母体，随着胎儿的发育、子宫的长大，孕妈妈的身体也会承受更多的挑战，也容易出现各种小状况，如便秘、牙痛、贫血、痔疮等，而这些问题到了孕期的危害就被放大，受制于不能随便用药，小问题发展成时常引起孕妈妈焦虑的大问题。所以，未准妈妈在孕前一定要把这几个小问题解决，虽然平时你可能觉得这些小问题都算不