高血压患者在情绪波动时、压力作用下、劳累后血压才会超过正常值，当这些外在因素解除之后，血压又恢复正常。平时我们也可以喝点降血压的茶来调节血压，那么降血压可以喝什么茶呢？

夏季天气炎热，胃口不好，在炎热的夏天，我们都是通过冷饮来降温，其实这样对身体来说是很不好的，其实夏季养生也是很简单的，简单几个食物就可以让我们清热解毒，那么夏季养生吃什么食物好？

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。那么山楂养颜功效怎么做呢？

经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。那么降血压的中药茶有哪些？

西洋参药性和缓，性凉不燥，和人参的温热峻补不同，既能补气生津，又能养阴清热，特点是补而不过、补而不燥。那么西洋参怎么吃？西洋参日常保健吃法！

玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。那么玉米须怎样喝治病呢？

夏季能喝的茶有很多，并没有高下之分，只要适量饮茶，任何茶都是最好的，那么适合夏天的茶饮有哪些？

常吃茯苓至百日的，可以肌肤润泽、延年耐老。茯苓香气浓郁，具有健脾补中、安神等功效，气短、乏力、精神衰弱、心悸、失眠等均可以经常食用茯苓饼。那么茯苓怎么吃最好？茯苓食疗方推荐！

水果是很多人都喜欢的食物，滋润开胃，其实水果也是有药用价值的，今天我们就来看看水果味的药茶怎么做吧。有药用价值的水果有哪些？

水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。我们平时吃水果都是洗了直接吃，其实水果煮起来吃更营养哦，那么水果食疗养生大全有哪些呢？

陈皮不仅仅是养生补品，而且还是提高食欲的好帮手。陈皮也是一个做药膳的好材料哦，那么陈皮怎么吃效果最好？陈皮药膳方法！

陈皮配补药，能发挥补的功效；陈皮配排毒药，则能发挥排毒的功效。用陈皮来搭配食材，能发挥更大的保健作用。那么陈皮吃法有哪些呢？

月饼的口味有很多，有时拿来当早餐也不错，但是产后妈妈的饮食禁忌会比较多，那么产后吃月饼注意什么？吃月饼禁忌事项！

月饼的重油重糖，需要愉快地品尝的话，一定要会搭配正确的茶，那么月饼和什么茶搭配比较好？

月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；并且月饼也是有些人不能吃的，那么不适合吃月饼的人群有哪些呢？

蛙肉是一种高蛋白低脂肪性营养补品，妇人产后体弱者食之颇宜。特别是产妇体弱又无奶水者，食之最为适宜，既可补益产后体虚，又能改善和增加乳汁分泌。那么哺乳期蛙肉怎么吃呢？蛙肉食谱推荐！

夏季热气逼人汗出，人们自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉，如果骤然汗止，和汗出衣里，都会使水湿之气停在体内经络、筋骨，肌肉等处，让人感到周身困重，四肢酸沉怠惰，那么夏季祛湿食物有哪些？

洋葱中含有谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。那么哺乳期吃洋葱会回奶吗？

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。那么哺乳期多吃哪些荤菜好？

鱼肉一直被认为是脑黄金DHA的丰富来源，孕妇通过食物摄入的DHA将为胎宝宝快速发育的大脑提供重要的营养支持。那么什么鱼更适合孕妇吃呢？

桃子因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，非常适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用，那么

坐月子是产后恢复身体的关键时期，这个时期，我们的饮食也是需要关注的，对于爱吃水果的新妈妈来说，水果肯定是每天不能少，那么坐月子可以吃的水果有哪些呢？

桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，今天我们来看看桃子还有哪些吃法吧，那么桃子可以做菜吃吗？桃子食谱推荐！

桃子还具有很多的营养元素，吃桃子对人体好处有很多，桃子是很多人爱吃的水果，桃子有很多种类，味道一般比较香甜，吃起来饱满多汁，那么吃桃子有哪些好处？

孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。那么孕妇吃桃子好处有哪些？

罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，罗汉果用于清肺润肠效果也是很好的，那么罗汉果做菜怎么做好吃？罗汉果食谱推荐！

荷叶茶能够用来减肥，主要是因为，食用之后，能够在肠壁的表面形成脂肪的隔离膜，所以阻止了肠道对于脂肪的吸收作用，能够起到防止反弹的作用。那么荷叶瘦身茶都有那种？

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，桃子的营养成分很多，可是却不是什么都能和桃子一起吃的，那么桃子不能和什么一起吃？

柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸和各种微量元素，因此，拿柠檬切片泡水更有利于柠檬中的营养物质进行释放。那么柠檬水有哪些做法呢？

柠檬有着非常丰富的维生素C，不仅能美白养颜，还能减肥瘦身呢。柠檬入菜也是非常开胃的，那么柠檬做菜的做法大全有哪些呢？

保温杯里泡枸杞，是养生功效，其实枸杞想要发挥更大的功效，还是需要搭配合理的，那么枸杞怎么搭配吃更营养？

菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。那么菊花可以怎么吃呢？

滋阴对于女性来说是很重要的，而日饮食进补是女性最好的滋阴方法。那么女人滋阴的汤品有哪些？

虽然，在经期可能会痛经、心情烦躁，但是不可否认，经期是女性减肥的黄金时期哦。一些有利于减肥瘦身的食物你都可以在这段时间来享用哦。那么经期减肥吃什么好？

卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。那么平时卵巢保养吃什么好？

月子期间喝什么汤利于恢复？产后坐月子适合喝什么汤？生孩子，坐月子，是女人一生的大事，稍不留意就会留下后遗症，导致终生健康受到影响，真是苦不堪言。