孕妈妈欢欢上年因为内分泌异常、孕激素分泌不足，通过保胎也没有办法留住肚里3个月的胎儿，最后做了清宫手术。突然的意外让人措手不及，但我们欢欢很坚强，流产后5个月再次听到好消息，调理后第一次受孕就怀上，下个月将迎来宝宝的出世。

备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持好的饮食习惯，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。下面就来看看我们为你准备的具体指导吧！

春暖花开，万物复苏，对想要宝宝的人来说，是很不错的造人时节哦。未准爸妈在饮食上做一番调理，更容易怀孕哦。下面，咱们看看想要宝宝的爸妈怎样吃更容易好孕吧！

据统计，中国不孕患者高达4000多万，不孕不育率从20年前的3%提至12%，并出现逐年攀升的情况，面对此情况，越来越多的不孕家庭寻求各种助孕手段。优质卵子是试管成功的基础，在开始试管婴儿前，三个月的备孕工作往往起到了重要作用。在这个过程中，饮食尤其重要。

备孕的女性都知道：叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形，它是孕期必备的营养品。那么，该从什么时候补充叶酸呢？有什么需要注意的呢？一起来看看调查结果吧。

碱性的食物有哪些？日常生活上，为了调节人体的生理平衡，我们会特意食用或酸或碱性的食物，这对于正在备孕的夫妻来说，更是很常见的。那么，哪些是碱性食物呢？有哪些碱性的食物呢？？

备孕夫妻想要尽快怀孕，除了调理好身体外，日常的饮食也很重要，因为饮食上的侧重可能关系到胎儿的性别。下面小编给备孕夫妻介绍下关于生男生女的饮食秘诀，希望对您有用。

天气越来越热，最近的时令水果蔬菜也渐渐的多了起来，而很多备孕的朋友总是很担心，这个东西可以吃吗？那个东西可以吃吗？当然，我们都知道，备孕的时候饮食一定要特别注意，今天，我们就一起来聊聊备孕的时候在吃的方面，哪些问题得注意？

对于上班族女性而言，咖啡已经成了生活中不可或缺的饮料，许多女性都有每天喝两杯咖啡的习惯。可是怀孕一事提上日程，还能喝咖啡吗？咖啡会不会影响受孕呢？

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。

除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。

精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发，其实男性只要多注意生活习惯，就能预防这种情况的发生，一起来找找害死精子的“罪魁祸首”吧！

在备孕的过程中，通过饮食可以让女性更轻松就能怀孕。但小编以过来人的经验告诉女同胞，一定不要有思想负担，顺其自然，该来的总会来的。

说实话，现在大多数人都很重视，也很喜欢备孕的这段时间。在备孕的时候，整个人基本都会回归到一个比较好的状态。我们开始注意作息时间，开始调整饮食，也在学着慢慢控制自己的情绪。可以说，为了怀孕我们整个人都改变了。

我们平时聊到备孕的问题，总是不可避免的会说到补叶酸。现在大部分人都会有备孕之前补叶酸的意识，但是也有很多人不是很了解备孕补叶酸的问题。

忍不住喝了一杯咖啡不会有事吧？吃了一顿麻辣烫有没有事？喝了瓶红酒有事吗？想涮火锅可以吗？……这都是一些备孕的朋友咨询的问题，备孕期间食物入口需谨慎，既然想怀孕，那就一定要下狠心管住嘴巴呀，下面这些食物备孕期间最好少吃或不吃。

月经期间女性朋友的抵抗力较平时比较低，也是感冒生病比较高发的一段时间，经期如果做好护理，是每个女性朋友都应该了解的事情。下面我们就来说一说月经期间吃点啥的问题。

月经量少吃什么调理?很多血虚、气滞的女性会有月经量少的情况，调理时吃对食物很重要。那么，月经量少吃什么好呢?

春天到了，又到了敞开肚皮吃水果的季节了。据说，春季也更适合备孕哦！在备孕期间多吃水果，是非常非常有好处的，不仅可以补充丰富的维生素，还能从水果中汲取叶酸。看着市面上那么多种类的水果，当然还是要首选应季的最好。那么，在春季备孕期间，我们应该买哪些水果来丰富营养呢？

猕猴桃其味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。据计：每100克含糖14克，蛋白质1 6克，钾320毫克，钙56 1毫克，铁1 6毫克，磷42 2毫克，镁19 7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。

计划生宝宝必须全面了解避孕相关知识，千万不要让小细节导致难受孕，如果是不正确的避孕方式，长久为之容易导致不孕，受孕的成功率就会下降。食物也有避孕的作用，小心了！​

备孕时期一定要注意补充营养，大多数人也都会做到及时补充蛋白质、叶酸等常见营养，但很多人会忽略微量元素。备孕期一定要注意补充下面4种微量元素，你做到了吗？

猕猴桃是很常见的水果，大家是不是经常吃却不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就来为大家介绍一些有关祛斑的方法。

我们一直都流传着一句话，“药补不如食补”，很多朋友都希望我们的身体的不适或者想要更加健康优秀的状态都能够通过饮食调理来达到目的。虽然，对于治疗来说，食补是个漫长的过程，但是想要调理身体状态的话，食补还是一种非常棒的方法的。

促排卵食谱怎么吃 ？食疗促排卵是最安全的方法，不仅不会伤害身体，还能起到有效的作用，那么吃什么促排卵呢？下面小编就为大家分享促排卵食谱，鸡汤米线的做法~

一切为了孩子，这是每个家长都能喊出来的口号，但能做到的恐怕少之又少，生儿育女不是一件容易事，生好儿养好女更是加难上加难。

很多姐妹备孕时 ，因为种种原因，不愿意补充叶酸补充剂，但是又担心自己饮食中叶酸摄入不足，影响胎儿发育，所以今天海宝君就给大家介绍几款补充叶酸的食谱，供大家学习参考！

卵巢是女性身体非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，还会引发各种疾病。

女人的子宫就像是一块土地，土地肥沃了，自然种子就能很好的生根发芽。由于作息的不规律，爱吃生冷的食物，现在很多女性的体质都偏寒，我们知道偏寒的子宫环境是不利于我们怀孕和受精卵着床的，那么如何改善我们的体质其实也有很多小方法哦！